Сам себе Малышева. Приборы, которые помогут вам обследоваться на дому

Согласно опросам различных исследовательских организаций, почти 50% россиян предпочитают заниматься самолечением, а не обращаться к специалистам при каких-либо заболеваниях.
Сегодня лечить себя самостоятельно стало существенно проще, есть огромное количество домашних приборов, позволяющих фактически поставить себе диагноз. Но сразу надо сказать, что все эти приборы не заменят визитов к врачу. Только специалист может квалифицированно интерпретировать результаты, полученные в домашних условиях, и, в случае необходимости, назначить дополнительные обследования.
О том, насколько полезны девайсы, используемые в быту и что надо учитывать, используя их, АиФ.ru рассказала Ольга Саакян, заведующая терапевтическим отделением «Мединцентра» (филиал ГлавУпДК при МИД России), врач-терапевт высшей категории.

Разнообразие вариантов
Портативных приборов для измерения различных показателей здоровья в домашних условиях сегодня много. Некоторым достаточно иметь в своем арсенале только тонометр, другим необходимо дополнить его глюкометром и т.д. Врачи нередко поддерживают стремление своих пациентов организовать у себя на дому такую лабораторию. Ведь это обеспечивает более качественный контроль за состоянием и помогает быстрее принимать меры.

Тонометры
С ростом количества сердечно-сосудистых заболеваний тонометр должен быть в каждой семье. Более точные тонометры — обычные (не электронные), но для их использования нужно владеть методикой измерения, поэтому электронные версии более распространены, т.к. они комфортнее. Лучше выбрать прибор с манжетой на плече, а не на запястье или пальце. Но даже в этом случае пациент должен уметь качественно проводить измерения. Так результаты получаются точнее.
Базовое давление нужно измерять утром, не вставая с постели. Затем — после утреннего моциона и в течение дня (если есть возможность). Последний замер проводится вечером, перед сном. Все результаты надо записывать, чтобы была возможность показать их врачу для отслеживания динамики. Измерения помогают специалисту понять, в какие часы у пациента самые высокие показатели.

Глюкометры
Глюкометры могут стать хорошим подспорьем для людей с нарушением обмена глюкозы и сахарным диабетом. Они не требуют ежедневного использования, достаточно делать замеры в случае ухудшения самочувствия. Людям же с диабетом такие девайсы помогают держать под контролем уровень сахара в крови и корректировать терапию, например, в той ситуации, если сахар упал или, наоборот, поднялся. При этом у них нет нужды бегать в поликлинику при каждом настораживающем случае и сдавать анализ крови.

Прибор для измерения уровня холестерина
Существуют и приборы для измерения уровня холестерина в домашних условиях, но такая покупка зависит от потребностей и финансовых возможностей пациента. С медицинской точки зрения уровень холестерина меняется медленно (даже при приеме препаратов) и его контроль производится не чаще, чем 1 раз в 3 месяца (по стандарту — не чаще, чем 1 раз в полгода). А это вполне возможно делать и в условиях поликлиники, сдавая обычный анализ крови.
Контроль свертываемости крови
Есть также приборы, измеряющие один из показателей свертывающей системы крови — международные нормированные отношения. Он потребуется тем, кто ведет терапию варфарином (антикоагулянтом). На этапе подбора дозы контроль показателя делается один раз в 3-5 дней. Далее часто контролировать этот показатель нет необходимости, поэтому девайс может быть приобретен по усмотрению человека.
http://www.aif.ru/

Канадские ученые объяснили пагубное влияние гнева на здоровье

Канадские психологи Карстен Врош и Уте Кунцман считают, что гнев, стимулируя мощный выброс гормонов стресса, разрушительным образом влияет на здоровье, особенно — в зрелом возрасте.
Проанализировав реакции двухсот испытуемых в возрасте от 59 до 93 лет, психологи отметили, что за гневом следует повышение уровня воспалительного маркера IL-6. Таким образом, они пришли к выводу, что гнев снижает сопротивляемость организма, поэтому теория о психосоматической природе заболеваний получила еще одно доказательство, пишет Planet Today.
Карстен Врош отмечает, что сила гнева у разных людей различна, поэтому и последствия эмоциональной реакции для организма отличаются: у кого-то обостряются хронические заболевания, а кто-то становится более уязвим для инфекций. Длительное гневное переживание может привести к онкологическому заболеванию, не исключают ученые.
Напомним, что физическое состояние также влияет на эмоциональное. Так, например, апноэ приводит к депрессии на фоне дефицита кислорода во время сна.

https://rueconomics.ru/

Ошибаться запрещается. Как правильно измерять давление

Согласно недавно проведённому исследованию, каждый третий обладатель домашнего тонометра проводит измерения неправильно, при этом регулярно получая неверные результаты. Как не допустить ошибок?
Многим из нас известно, что измерять собственное давление следует регулярно. Ведь далеко не всегда его повышение или понижение ощущается физически.
Это нужно всем
Головная боль, слабость, головокружение и шум в ушах вполне могут сопровождать эти изменения, но могут и отсутствовать. Зачастую даже при критических цифрах давления люди вполне прилично себя чувствуют. Поэтому покупка тонометра – дело необходимое для каждой семьи. Особенно нужна эта вещь людям пожилым и не совсем здоровым, а также беременным женщинам. При многих состояниях за давлением требуется следить постоянно, проводя измерения по нескольку раз в день. Хотя врачи рекомендуют регулярно контролировать артериальное давление всем, кому около и больше 40 лет. Благодаря этому несложному действию будет гораздо проще поддерживать здоровье своей сердечно-сосудистой системы и защищаться от таких опасных заболеваний, как инфаркт и инсульт.
Важны каждые 10 мм
Не стоит думать, что опасны только огромные скачки давления. Исследования показали, что повышение этого параметра всего на 20/10 мм рт. ст. увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 30%, а риск смерти при наличии таких болезней в этом случае возрастает вдвое. У людей с неконтролируемым высоким давлением в 7 раз чаще развиваются нарушения мозгового кровообращения (инсульты), в 4 раза чаще – ишемическая болезнь сердца, в 2 раза чаще – поражения сосудов ног.
Поэтому регулярно контролировать и достоверно знать уровень своего кровяного давления – это не признак ипохондрика, а привычка человека, ответственно относящегося к своему здоровью. Но есть одно «но»: пользу принесут только правильные измерения.
Если показания прибора будут хронически показывать меньшие цифры давления, чем есть, то это не только не поможет человеку предотвратить сердечно-сосудистую катастрофу, но и не позволит вовремя обратиться за медицинской помощью, и соответственно заболевание будет прогрессировать. Если же тонометр, наоборот, будет регулярно завышать показания, то велик риск навредить себе, принимая ненужные лекарства для снижения давления, что тоже совсем небезопасно.
Почему он лжёт?
Чаще всего ошибочные показания возникают из-за неправильного использования прибора.
Если говорить о механических тонометрах, то ошибки в показаниях, как правило, объясняются отсутствием специального обучения у пользователей, в связи с чем они неверно используют устройство. Также причина может быть в физических особенностях человека, производящего измерение (например, наличие проблем со зрением или слухом). К искажённым результатам приводит и неправильный выбор манжеты – не соответствующий объёму руки. Для правильного измерения важны даже самые мелкие детали: например, показания могут существенно колебаться, если воздух в манжету будет накачиваться слишком медленно или чересчур быстро, или если манжета надета слишком туго или на руку поверх одежды. Кроме того, показания механического тонометра – прибора, чувствительного к шумам в помещении, – могут зависеть от точности расположения головки фонендоскопа относительно артерии. В общем, правильно пользоваться этим прибором – целая наука. Поэтому большинство людей приобретают для домашнего использования автоматические приборы. Но и они тоже не всегда дают правдивые результаты. Нет, дело вовсе не в том, что «механика» надёжнее «автоматики». Если прибор качественный, он будет работать хорошо и в том и в другом случае. Ведь гораздо важнее не конструктивные особенности прибора, а его правильное использование.
Кстати
Запястные автоматические тонометры, которые почему-то многие считают менее надёжными и неподходящими для людей старше 45 лет, на самом деле ничуть не уступают обычным тонометрам с манжетой на плечо (если только при измерении запястье располагать на уровне сердца).
Что приводит к ошибочным результатам давления
Ошибки
при измерении Их влияние на показатели давления Как проводить измерения правильно
Неправильное положение руки относительно уровня сердца Если рука ниже уровня сердца, будут завышенные показатели, если выше – то заниженные Середина плеча с наложенной манжетой должна быть на уровне сердца
Неверный выбор размера манжеты и её неправильное расположение на плече Искажённые показания По ширине охват манжеты должен составлять около 40% окружности плеча и не менее 80% его длины. Нижний край манжеты должен находиться на 2–3 см выше от локтя
Отсутствует опора для спины Завышенные показатели Измерять давление следует сидя, опираясь на спинку стула, или лёжа
Разговор или резкие движения рукой Искажённые показания Сохранять молчание и покой
Приём крепкого чая или кофе, а также курение. Измерение на полный желудок Завышенные показания Не следует до измерения активно двигаться, курить, пить кофе. Лучше проводить измерение через 1–2 часа после еды
Эмоциональный стресс,
в частности синдром белого халата Завышенные показания Измерять давление следует в спокойном состоянии
Переполнение кишечника или мочевого пузыря Завышенные показания Сначала – в туалет, потом – измерения
Использование сосудосуживающих капель для глаз или для носа менее чем за 1,5–2 часа Завышенные показания Не проводить измерений в течение 2 часов после применения лекарств
Второе измерение без временного интервала Искажённые показания Повторно можно измерять давление не раньше чем через минуту. Давление на правой и левой руках может отличаться на 10–20 единиц – это нормально

http://www.aif.ru/

Что каждодневное употребление кофе делает с нашим телом

Утренний «допинг» собрал вокруг себя не мало мифов. Если вас можно назвать заядлым кофеманом, то стоит задуматься о том, как употребление любимого напитка влияет на ваш организм. Так ли полезно начинать свой день именно с кофе, как призывают нас рекламные плакаты?

На стандартный вопрос «с чего начать свое утро, чтобы проснуться?», многие ответят — конечно, со свежего кофе, сваренного в турке или полученного из кофемашины. Как правило, заядлые любители кофе могут выпить в среднем четыре чашки в день, что превышает допустимую суточную норму.
Настоящий кофе изготавливается из жареных зерен нескольких видов растений. Крепость напитка зависит от степени их обжарки. Небольшие дозы кофе весьма полезны: в нем содержатся антиоксиданты, выводящие из организма свободные радикалы и тем самым предотвращая старение организма. Кофейные антиоксиданты помогают бороться с онкологическими заболеваниями, некоторыми болезнями сердца, сахарным диабетом и болезнью Паркинсона. По мнению специалистов, натуральный кофе уменьшает вероятность развития рака толстой кишки, стимулирует деятельность пищеварительного тракта. Кофе может уменьшить или совсем снять головные боли, т. к. он расширяет сосуды мозга.
Тем не менее, все полезные свойства столь дивного напитка можно свести на нет, как ни странно, если употреблять его натощак сразу после пробуждения. По утрам уровень кортизола — гормона, помогающего просыпаться утром и засыпать вечером, самый высокий, и если в это время выпить чашечку кофе — напиток заблокирует его выработку. Это значит, что через некоторое время сонливость вновь даст о себе знать. И что тогда остается, если сон не уместен в рабочее время? Снова пригубить «допинг». Так же кофе провоцирует выработку гормона холецистокинина, который запускает процесс пищеварения. А если в вашем желудке нет никакой еды, то и перевариваться будет нечему. В итоге вместе с энергией можно заработать изжогу и гастрит. Так же лучше не пить кофе на ночь, ведь он повышает кислотность желудочного сока, артериальное давление и, как известно, нарушает сон (считать овец до утра — явно не самое лучшее занятие ночью). А представительницам прекрасного пола следует остерегаться появления ненавистного целлюлита, ведь этот напиток бодрости негативно влияет на обмен веществ.
Еще одним поводом разлюбить кофе может послужить то, что он достаточно плохо усваивается организмом. Печень трудится для производства энзимов, расщепляющие кофе и метаболизирующие его. А когда энзимы понадобятся для других вредных химикатов, печень вдруг может «облениться». У многих кофеманов, кстати, «ленивая» печень.
Беременным и кормящим женщинам лучше и вовсе на время отказаться от кофе. Кофеин способен накапливаться в крови беременных, проникать в плаценту. Это ведет к снижению количества железа и других минеральных элементов в грудном молоке.
Не зря кофе считается «наркотиком»: напиток заставляет тело вырабатывать адреналин. Если вы пьете кофе постоянно, то вам с каждым разом требуется всё больше и больше кофеина, чтобы организм отвечал на него с одинаковой эффективностью. Постоянное его употребление вызывает привыкание, а злоупотребление — даже обезвоживание.
А если ваша сексуальная жизнь не ладится, нет либидо, то пора задуматься насколько часто вы заряжаете себя кофе, ведь кофеин оказывает давление и на щитовидную железу, отвечающую за гормоны, в том числе и тестостерон.
Если вы не можете прожить без кофе, постарайтесь снизить дозу употребления любимого напитка. Ведь полезные свойства кофейных зерен проявляются только при соблюдении допустимой небольшой дозировки. Избыточное же количество кофеина приведет к негативным изменениям. А начинать свой день лучше с завтрака и хорошего настроения.

http://argumenti.ru/

5 причин отказаться от татуировки

Вы когда-нибудь хотели сделать себе татуировку? Или может вы хотите сделать её сейчас? Представляем 5 фактов, которые нужно знать перед тем, как сделать тату.
Проблемы с отдыхом
В среднем, татуировка заживает две недели. Поэтому, в этот период можно принимать только душ, иначе есть риск занести инфекцию. Каждый раз, выходя на солнце, вы должны намазывать татуировку толстым слоем солнцезащитного крема. Потому, что солнечный свет может привести к распаду чернил, сделать их менее заметными (а иногда бесцветными). Клетки кожи, содержащие чернила, могут погибнуть от солнечного света, а продукты распада чернил могут распространиться по всему телу и ослабить вашу иммунную систему. Ученые также выяснили, что красные и желтые чернила вызвают аллергические реакции на коже под воздействием солнечного света. В то время как черные, фиолетовые, и зеленые краски почти не вызывают аллергиии.
Проблемы во время МРТ
Известно, что черная краска содержит оксид железа. Во время МРТ железо нагревается и может вызвать отёк или жжение татуированной области.
Выбор правильного места для татуировки
Вы можете сделать татуировки практически на всём вашем теле. Однако, нужно учитывать несколько фактов. Во-первых, ребра, ноги, и ягодицы будут болеть больше всего. Поэтому, позаботьтесь об обезболивающием, если вы планируете сделать татуировку на одном из этих мест. Во-вторых, на руках и ногах кожа регенерирует быстрее, поэтому и чернила на этих местах начнут исчезать быстрее. В-третьих, самой сложной частью тела для татуировки считается участок между плечом и бедром. Татуаж туловища, как правило, требует много времени. Этот участок невероятно чувствительный, и поэтому болезненный.
Соблюдение правильного режима
Перед началом сеанса татуировки, нужно выспаться, съесть полноценный обед. Вам понадобится много энергии, чтобы терпеть боль от татуировки. Нельзя делать татуировку с похмелья или пьяным, потому, что алкоголь разжижает кровь.
Сведение татуировки
Единственный способ свести татуировку— это лазерное удаление. Но оно гораздо болезненней, чем само нанесение татуировки. Поэтому, если Вы не можете решить, хотите ли вы себе татуировку или нет, подождите. Вы всегда сможете сделать ее в будущем.

https://doctor.rambler.ru/

Зачем надо поджигать лавровый лист в вашем доме?

Вы будете приятно удивлены!
При этом вы чувствуете себя там очень уютно, так как это не искусственный запах освежителя воздуха. Очень может быть, что эти люди знают способ, которым пользовались древние греки и римляне. Они применяли лавровый лист не только в кулинарии, но и использовали его для очищения помещений от неприятных запахов и сырости. Для этого они поджигали листья лавра…

Кстати, если проделывать такую процедуру часто, можно избавиться не только от запаха, но и предотвратить некоторые болезни и улучшить самочувствие. Доказано, что запах лаврового листа действует на организм успокаивающе и болеутоляюще. Больше никаких варикозных мазей, отсутствия памяти и нет головным болям, благодаря этим листьям!

Лавровый лист способен предотвратить приступы эпилепсии, побороть стресс, усталость и бессонницу. Это связано с тем, что в этой пряности содержатся цинеол и специфические эфирные масла, которые освобождают дыхательные пути и способствуют расслаблению всего организма. Чтобы ощутить на себе расслабляющий эффект уже через 10 минут, подожгите пару сухих лавровых листов над подходящей емкостью. Через некоторое время вы ощутите приятный запах, которым наполнится комната.

https://lasmi.ru/

Жиры оказались связаны с более низким риском общей смертности и инсульта

В Мюнхене завершился конгресс Европейского кардиологического общества, на котором были обнародованы результаты ряда крупных исследований, опровергающие сложившиеся представления о вредности некоторых продуктов.

В частности, ученые получили доказательства пользы от употребления жира и мяса.

В частности, авторы одного из исследований пытались уточнить структуру такого типа питания, который бы способствовал поддержанию здоровья сердца, а также долголетию. Участниками их эксперимента стали 218 000 человек из более чем 50 стран.

Изучение особенностей рационов питания подтвердило, что регулярное употребление фруктов, овощей и бобовых уменьшает вероятность преждевременной смерти. Но в то же время ученые получили неожиданные результаты.

«Вопреки тому, что считалось ранее, жиры оказались связаны с более низким риском общей смертности и инсульта», — рассказал об этом участник конгресса, врач-кардиолог Юрий Васюк.

Сделали исследователи и другую парадоксальнаую находку: авторы данного исследования смогли убедиться в том, что молочные продукты и блюда из необработанного мяса были связаны с меньшим риском смертности. В свою очередь специалисты исследовательского проекта ASCEND, которые более 7 лет наблюдали за 15 480 пациентами, сделали разоблачающее заключение по поводу полезности омега-3 жирных кислот. В этом исследовании были получены убедительные доказательства того, что при диабете какая-либо явная польза омега-3 жирных кислот отсутствует.

Полученные в новых исследованиях данные ученые оценивают как очень важные и серьезные. По их мнению, эти находки повлияют на официальные рекомендации врачей.

https://press-pulse.com/

Что происходит с телом, когда вы едите свеклу

В древности вместо лекарственных препаратов люди использовали то, что послала им природа. От недугов лечились вершками, корешками и по максимуму использовали целебные свойства обычных продуктов. Для жителей Средиземноморья и Вавилона свекла была в первую очередь лекарственным растением. Богатый витаминами группы В, железом, медью, магнием, калием и другими полезными веществами корнеплод был грозным оружие в борьбе со многими болезнями. Неудивительно, что и по сей день она заслуженно занимает почетное место среди продуктов здорового питания. Свекла оказывает благоприятное воздействие на многие функции организма, а если ее еще и мастерски приготовить, будет и полезно, и вкусно. Существует по меньшей мере 7 веских причин включить в ваше ежедневное меню свеклу прямо сейчас.

— Нормализуется давление —
Свекла богата природными нитратами, которые в организме генерируют оксид азота. Он в свою очередь расширяет кровеносные сосуды, превращая их в супермагистрали для насыщения организма питательными веществами. В целом улучшается циркуляция крови и наблюдается незначительное снижение артериального давления. В ходе одного из исследований было установлено, что у мужчин, которые в день выпивали один стакан свекольного сока, давление стало ниже примерно на 10 мм рт. ст.
— Снижается риск сердечных заболеваний —
В свекле содержится много растительного алкалоида под названием бетаин, а также фолиевой кислоты. Вместе они обеспечивают снижение уровня серосодержащей аминокислоты плазмы крови — гомоцистеин. При повышенном уровне гомоцистеина происходит повреждение внутренней поверхности сосудов и повышается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

— Повышается выносливость —
В свою диету многие профессиональные спортсмены включают свеклу, и это не случайно. Дело все в тех же нитратах, которые сокращают поглощение кислорода человеческим организмом. Если спортсмены выпивают свекольный сок до тренировки, они меньше устают и могут дольше тренироваться, увеличивая время занятия на 15%. Пик действия свеклы наступает примерно через 2-3 часа после употребления, так что для более продуктивной тренировки подкрепляться свеклой нужно заранее. В зависимости от размера «природный энергетик» должен состоять из 3-5 корнеплодов.

— Улучшается работа мозга —
Оксид азота расслабляет и расширяет кровеносные сосуды, что в свою очередь увеличивает приток крови к мозгу и улучшает его функции. Это особенно важно, для людей в возрасте, поскольку со временем наша способность генерировать оксид азота уменьшается, наряду с энергетическим метаболизмом нашего мозга и нейронной деятельностью. В результате исследования ученым удалось выяснить, что пожилые люди, которые ежедневно пили свекольный сок, получали больше притока крови к лобной доле мозга, отвечающей за организованность и внимание к деталям, чем группа людей в возрасте, не употреблявшая свеклу.

— Уменьшается нагрузка на печень —
Ваша печень ежедневно выполняет тяжелую работу по очистке крови и детоксикации организма. Вы можете облегчить ей задачу ежедневной порцией свеклы. Исследования показывают, что бетаин может помочь предотвратить и уменьшить накопление жира в печени. По результатам исследования людей с диабетом, было выявлено, что бетаин улучшает функцию печени, немного уменьшает холестерин и уменьшает размер печени.

— Облегчается борьба с хроническими заболеваниями —
Содержащиеся в свекле беталайны — это мощные антиоксиданты, которые оказывают противовоспалительное действие и помогают бороться с такими заболеваниями, как ожирение, болезни сердца, некоторые виды рака. В настоящее время ведутся исследования, целью которых является использование этих антиоксидантов как средства для борьбы с раком молочной железы.

— Нормализуется пищеварение —
Один из верных способов наладить работу кишечника и избавить себя от долгого чтения и посиделок с айпадом в туалете — включение в меню продуктов, богатых клетчаткой. Одна чашка свеклы обеспечивает организм примерно 4 г клетчатки, особенно нерастворимыми волокнами, которые ускоряют кишечную деятельность, а также снижают риск геморроя и дивертикулита.

https://bat-press.com/

Как понять, что вы доживете до ста лет

В мире с каждым годом продолжительность жизни увеличивается, а значит и ваши шансы на долгую жизнь растут. По каким признакам можно понять, что вы вполне можете дожить до ста лет?

Вода — это жизнь

Человек на 70% состоит из воды, чтобы не нарушать баланс в день необходимо выпивать не менее полутора литров воды. Если вы не забываете пить воду, то ваши шансы на долгую и здоровую жизнь серьезно возрастают. Но пить нужно именно воду, а не чай, кофе, соки и другие напитки.

Правильное питание

Овощи и фрукты обязательно должны присутствовать в рационе. Они обеспечивают витаминами, энергией и клетчаткой, необходимыми для хорошего пищеварения. Также не забывайте включать в рацион морскую рыбу и морепродукты, которые содержат Омегу-3. Это вщество снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Сон, как у младенца

Если есть возможность немного поспать днем, обязательно ей воспользуйтесь. Старайтесь высыпаться, во сне организм человека отдыхает и становится здоровее.

Всегда в движении

С возрастом двигательная активность снижается, уделяйте достаточно времени физическим упражнениям, делайте зарядку, не забывайте о растяжке. Все это убережет вас от травм и продлит молодость.

Долой лишний вес

Если вы следите за своей фигурой и не допускаете набор лишнего веса, у вас все шансы на долгую и здоровую жизнь. Среди тех, кто перешагнул столетний рубеж, толстяков не было.
Вы чувствуете себя моложе своих лет

Часто приходится слышать, что возраст, указанный в паспорте, — это всего лишь цифра. Последние исследования британских ученых подтвердили, что среди тех людей, который ощущали себя моложе своего возраста, уровень смертности был ниже.

https://woman.rambler.ru/health/

Что обязательно должно быть в домашней аптечке

Домашняя аптечка многих из нас обычно обходится зеленкой, ватой и, может быть, активированным углем. Однако бывают ситуации, когда другие средства просто необходимы, ведь иногда это помогает уберечь себя от неприятных последствий или дождаться врача.
Антисептики

Зеленка это, конечно, хорошо, но для прошлого века. Сейчас имеется масса достойных и более многофункциональных антисептиков, к примеру, тот же хлоргексидин. Он не щиплет, не оставляет следов красителя, а также не сушит кожу, как это делает перекись водорода.
Сорбенты

Активированный уголь — хорошее и проверенное средство, но мало кто понимает, что эффективно оно только в случае, если с момента отравления спиртным или некачественной пищей прошло немного времени. К тому же, не слишком приятно глотать такие таблетки пачками. Сейчас имеется множество сорбентов на основе лигнина и смектита, и их достаточно выпивать по одной таблетке, а эффект окажется ничуть не хуже.
Спазмолитики

Внезапный приступ ноющей боли может выступать одним из симптомов спазма гладкой мускулатуры. Страдают при этом чаще всего живот или голова. Наиболее эффективным средством для решения проблемы является дротаверин, имеющий относительно небольшой перечень побочных эффектов.
Перевязочные материалы

В аптечке в обязательном порядке стоит хранить обычный бинт, вату, а также перчатки, эластичный бинт и пластырь. В этих средствах нужда возникает чаще всего, но нередко их трудно найти, когда они нужны. Если хранить все в одном месте, то при кровотечении не придется искать спасения по всему дому.
Ранозаживление

Дома всегда важно иметь пантенол, желательно в виде спрея от ожогов. Последние выступают опасной и болезненной травмой, но, вопреки устоявшимся стереотипам, смазывать их маслом или, к примеру, салом решительно не стоит. Наносить мазь при ожоге больно, но солкосерил или тот же пантенол в такой форме отлично справятся с порезами или прочими бытовыми повреждениями.
Обезболивающие и жаропонижающие

Лучше всего, чтобы в аптечке имелись ибупрофен, парацетамол, а также нимесулид. Когда один из них не сработал, другой может дать эффект, главное в этом — соблюдать дозировку. Спасут средства от головной, зубной боли и температуры, отличаясь противовоспалительными свойствами.
Простуда

Заболеть можно даже в теплую пору года, а несвоевременное начало лечения лишь усугубит ситуацию. Важно иметь дома набор лекарств, способных противостоять простуде. К примеру, интерферон отлично борется с вирусами, а среди капель лучше выбирать те, что с оксиметазолином. Кроме того, к месту окажутся лекарства от боли в горле с антисептиками.

https://woman.rambler.ru/