Для всех, кто любит авиацию, открыт в любое время запасной аэродром!

И жили они долго и счастливо: 7 правил как сохранить любовь

Найти свою вторую половинку не так уж просто. Еще сложнее выстроить отношения так, чтобы семейная лодка не превратилась в «Титаник» и не пошла ко дну, разбившись о быт. Все в наших руках: мы можем убить любовь, а можем и спасти.

 

Вооружитесь теорией о фазах любви

 

Томительное волнение перед каждым свиданием, пожар страсти и водопад нежности, волшебный секс и постоянное желание держать мужчину за руку 24 часа в сутки… Вы думаете, что если этого уже нет, то любовь ушла и вам с партнером тоже пора прощаться? Ошибаетесь! На самом деле вы просто подошли к концу первой фазы — фазы «симбиоза». Следующим этапом в отношениях неизбежно становится фаза дистанцирования. Мужчины дистанцируются, возобновляя встречи с друзьями или занятия своим хобби (если их «держать на коротком поводке», они могут начать отдаляться и другими, гораздо менее безобидными способами — например, уходить в алкоголизм или болезнь). Женщины делают то же самое, но другими методами – начинают ссорится с партнером или отказываются от секса. Затем начинается настоящая борьба за власть в семье (а заодно и установление границ и правил) Основная характеристика этой фазы — стремление обоих к автономии и организации личного пространства. К сожалению, на этом этапе одни пары предпочитают завершить отношения. Другие продолжают жить вместе, «наращивая» при этом внутреннюю готовность уйти в любой момент. Третьи начинают видеть в некогда любимом человеке противника и развязывают домашнюю войну, в которой победителей не будет. Слияние и дистанцирование, зависимость и независимость, страх близости и интимность, возможность появления третьего в отношениях и связанные с ним чувства — стыда и ревности – каждая из этих фаз вписывается в естественный цикл, каждая из этих фаз нужна для того, чтобы вывести партнеров на новый уровень отношений.

Что можно сделать: во время кризиса не стесняйтесь отстаивать свою точку зрения, спорьте и ссорьтесь — это нормально! Главное — не используйте аргумент «Если ты так себя ведешь, значит ты меня не любишь!» и не грозитесь уйти, даже если вы обижены и разочарованы.

 

Оставайтесь женщиной

 

В начале романа и мужчина, и женщина буквально расцветают, потому что чувствуют, что они любимы и желанны. Каждый раз, общаясь со второй половинкой, они получают от нее подтверждение своей мужественности или женственности. Добавим к этому комплименты — и партнера, и окружающих — и становится понятно, почему наша самооценка взлетает до невиданных высот. Однако со временем пылкие восторги любимого становятся не такими уж пылкими, страсть начинает угасать — в результате страдает и самооценка. В этот момент важно не требовать от своего партнера признания своей привлекательности (впрочем, выпрашивать его одобрение тоже не стоит) — это может привести к прямо противоположному результату.

Что можно сделать: не «резервируйте» свою привлекательность и сексапильность исключительно для любимого. «В принудительном порядке» заставляйте себя ею пользоваться — флиртовать, стрелять глазами и.т.д, когда выходите на люди. Правило таково: чем больше вы нравитесь другим мужчинам, тем более привлекательной вы будете для собственного мужа. Немного ревности в отношениях не помешает, это все равно, что добавить в суп соль, главное — не пересолите!

 

Расставьте приоритеты: сначала «Я», потом «Мы»

 

Если вы воспринимаете себя скорее как половинку от целого под названием «Мы» (и так и говорите «Мы придем», «Мы подумаем» и.т.д.), то в этих отношениях вы — зависимая часть. Чем больше ревнуете, чем больше чувствуете, что не можете жить без любимого, тем сильнее ваш партнер ощущает, что его связали по рукам и ногам, и мечтает выбраться из домашней «тюрьмы» на свободу (а иногда и не только мечтает). Может быть и наоборот — ваш партнер не может и шагу без вас сделать, так что вы постоянно чувствуете, что вас держат на коротком поводке.

Что можно сделать: в том, что «Я»+«Я» время от времени превращаются в «Мы», нет ничего плохого. Другое дело, что для сохранения отношений необходимо, чтобы «зависимый» и «свободный» время от времени менялись ролями. Если вы чувствуете, что «застряли» в одной из этих ролей, мысленно «отмотайте» пленку, на которой «заснята» ваша жизнь до того момента, когда вам доводилось играть другую роль, и вспомните, как это было (даже если опыт вы получили в других отношениях, он все равно вам пригодится). Кроме того, «зависимой» части имеет смысл сосредоточиться на собственной автономии и разобраться со своим стремлением к свободе, независимости. А «независимой» стороне подумать над тем, каким образом можно транслировать второй половине ощущение надежности, которое примирит ее с вашей жаждой свободы. В любом случае замечательно, если у вас помимо мужа и общих друзей, есть собственный круг общения (установка «Мой муж — мой лучший друг и больше мне никто не нужен» чревата потерей смысла собственной жизни).

 

Смиритесь с тем, что он все еще не научился читать ваши мысли

 

«Если он меня любит, значит должен догадаться, что мне нужно» — эта женская установка, впрочем, как и «логичный» вывод, из нее сделанный — «А раз не догадывается, значит, что он меня разлюбил» на корню загубила интимную жизнь множества пар. Множество сексуальных проблем возникают из-за неумения говорить об этой стороне отношений. С молчаливого «согласия» обоих партнеров зарождается, а потом годами практикуется один и тот же ритуал, который со временем превращается в отработанный (но такой скучный!) набор движений.

Что можно сделать: как бы трудно не было, говорите с мужчиной о сексе. Только не увлекайтесь и не превращайте свое обращение в обвинительную речь. Ваша задача — не критиковать партнера (от этого станет только хуже), а рассказать ему о том, что именно вам нужно, излагайте свои желания четко и доходчиво.

 

Перестаньте ходить по одним и тем же граблям

 

Проанализируйте свои ссоры с мужчиной. Спросите себя, какую стратегии вы используете, выясняя отношения? Как правило, когда пара скандалит, манера поведения партнеров всегда одна и та же (мы ведем себя как обиженные дети и бессознательно используем те же самые приемы, которыми пользовались наши родители, когда ссорились), сценарий одинаков, только содержание разное. Никто другой не может сравниться с любимым человеком в «искусстве» выведения нас из себя — ведь он точно знает, на какую больную «кнопку», нужно нажать, какие слова сказать, чем упрекнуть (справедливости ради заметим, что и вы обладаете подобным тайным знанием). Развитие событий весьма предсказуемо — мы «взрываемся», а потом еще и злимся на себя из-за того, что позволили себе так отреагировать на провокацию.

Что можно сделать: по большому счету, с помощью ссоры мы хотим добиться внимания со стороны партнера, его любви или контроля над ситуацией. Воспользуйтесь восточной мудростью, которая гласит, что лучший бой — это тот, который так и не начался. Откажитесь от привычной стратегии — не нападайте. Не нужно доказывать мужчине свою правоту, просто выслушайте то, что он хочет вам сказать (даже если вы знаете, что он не прав) и попробуйте не просто понять его, но и ощутить то, что он чувствует.

 

Переключайтесь с мыслей на чувства

 

Восточный и западный образ жизни очень сильно отличаются друг от друга. Европейцы только и делают, что думают, анализируют, планируют, организуют и.т.д. И в этом не было бы ничего плохого, если бы не забывали в моменты близости переключаться с рацио-волны на эмоциональную.

Что можно сделать:чтобы научиться останавливать круговерть мыслей, начните хотя бы правильно дышать, концентрируясь на том, что происходит с телом. Руководствуйтесь следующим принципом: глубокое дыхание усиливает наши чувства, а поверхностное — работу интеллекта. Почаще выполняйте весьма приятные тактильные упражнения на развитие собственной сексуальности.

 

Почаще вспоминайте, почему вы выбрали именно этого мужчину

 

Даже если друзья и знакомые считают вас идеальной парой, бывают дни, когда вы волей-неволей задаете себе вопрос: «О чем я думала, когда выбрала этого парня». В этот момент все чудесное и светлое, что было между вами, незаметно отходит куда-но на второй план.

Что можно сделать: включите свою личную «машину времени» — вернитесь в ту пору, когда вы были влюблены по уши в этого человека и вспомните, что вас тогда в нем околдовало? Сохраните это ощущение и вернитесь в настоящее!

 

Автор: Саша Глювейн

 

Правила счастливых семей

Эти правила довольно просты, но от этого их важность не уменьшается. Главное – следовать этим правилам постоянно.

 

Правило 1. Уступайте друг другу.

 

Уступать – это значит считаться с интересами партнёра, избегать ссор. Взаимные уступки – важнейшее условие прочной семьи.

 

Правило 2. Считайтесь с настроением и интересами супруга, управляйте своим поведением.

 

Неприятности на работе, усталость или плохое самочувствие, семейные обстоятельства – мало ли причин для плохого настроения…

 

Срывать его на близких – прямой путь к конфликту. Вместо этого – рассказать супругу о своих неприятностях, скверном самочувствии и объяснить свою раздражённость.

 

Правило 3. Цените друг друга, чаще хвалите. Помните только хорошее.

 

Мы привыкаем к хорошему, воспринимаем его как должное и перестаём это ценить. Это ошибка и немалая, в результате которой пропадает желание делать хорошее. Наоборот, неустанно восхищаясь партнёром, мы помогаем ему соответствовать лучшим образом.

 

Правило 4. Постоянно проявляйте внимание и уважение к супругу.

 

Сказать «С добрым утром, дорогая» и «Спокойной ночи, милый». Ласково проститься, уходя на работу, и, встретившись поцеловать, поблагодарить за всякое доброе дело – всё это так просто и не требует усилий.

 

Правило 5. как можно больше общайтесь.

 

В наш век стремительных скоростей, когда мы ужасно заняты и вечно спешим, когда телевидение заполняет весь наш досуг, мы стали меньше общаться друг с другом, обеднело семейное общение. Скудеет язык – скудеют чувства, отношения. А семья без общения – разве это семья? Старайтесь чаще бывать вместе в театре, на прогулке, рассказывайте друг другу о том, что вас волнует, поддерживайте тепло супружеских отношений.

 

Тогда не получится так, как в данной истории:

 

Приходит к психологу мужчина вместе с женой и жалуется:

 

— Доктор, вот эта…Господи, как её зовут-то?..

 

В общем, вот эта жалуется, что я ей дома уделяю мало внимания…

 

Авиация в сердце моём!

 Олег. Киев 01.07.12. Начало авиаэстафеты.

Свой авиаперелёт в эстафете начну на самолёте, с которого начиналась моя авиация. Это МиГ – 17.

 Мой путь в авиацию начинался со школы младших авиационных специалистов. В ней я получил специальность механика самолёта МиГ-17. Часто вспоминаю, как я и ещё трое авиаспециалистов, слегка напрягаясь, могли перекатывать самолёт по стоянке. И тут же, сравниваю его с Ту-128, который стоял на вооружение авиаполка, в котором я проходил службу, будучи офицером. 

  В училище я получил распределение в истребительную авиацию Войск ПВО страны.

В частности в Бакинский округ ПВО. Большую заботу о моём распределении в авиацию ПВО проявил секретарь парткома батальона училища майор Белошапка. Очень желал он, чтобы я запомнил его на всю свою жизнь. Что и получилось. Но это уже другая история и о другом человеке.

 

Астрахань. Набережная

Офицерскую службу начинал в Астрахани. Замечательный город, который встретил меня 35-ти градусной августовской жарой.

 В Астрахани была служба в авиационно-технической базе, затем в авиационном полку.

 Что дала мне служба в авиачастях Астрахани?

 Прежде всего, знакомство с замечательными людьми и командирами, солдатами, сержантами, прапорщиками и офицерами. У всех я учился науке человеколюбия и строгой армейской дисциплине. Среди тех, кого я помню и кем дорожу, командир РОХЗ капитан И. Долгуша, заместитель командира АТБ подполковник Н. Щёголев, заместитель командира автобатальона капитан К. Поддубный, секретарь комитета ВЛКСМ капитан С.Беседский.

Астраханский друг Сергей

С ним мы съели не один пуд соли, да и горилочки бывало, что пивали. А с кем не случалось? Сейчас он в составе группы Авиагородка, посматривает на меня с фотографии и задорно улыбается!

  Затем била служба в Заполярье, на берегу Карского моря. Об этом я рассказываю в своих воспоминаниях «Спотыкач» и «Медовик». Все желающие могу найти его в Авиагородке. Затем аэродром в архангельской тайге и служба в архангельском авиагарнизоне.

 Уволился по сокращению штатов в мае 1992 года. Была возможность и предложение продолжать службу, но я принял решение увольняться. До сих пор не могу поставить себе оценку: правильно ли я поступил, что отказался от дальнейшей службы?

 Так что же мне дала служба в авиации?

   Прежде всего, она меня дисциплинировала, сделала человеком, способным командовать и выполнять приказания, заботиться о подчинённых чуть больше, чем того требуют уставы.

  Что дал авиации я?  Конечно об этом должны судить те, с кем я проходил службу. Горжусь тем, что многим солдатам и сержантам дал рекомендации для поступления в ВУЗы, в школы прапорщиков. Уверен, что они стали достойными гражданами нашего общества.

  Если положить на чаши весов, то что дала мне авиация, и то, что дал ей я, то, несомненно, первая чаша перевесит.

  Если бы не служба в авиации, разве бы я увидел пустыни Туркмении и заполярную тундру, горячие степи низовья Волги и тайгу архангельской области, города Ташкент и Баку, Ригу и Ленинград?

  А чего стоят незабываемые заполярные белые ночи, когда солнце не садиться за горизонт? Или северное сияние с белыми медведями?

  Бесспорно, авиация дала мне значительно больше, чем я ей. И я у неё вечный должник. Возможно поэтому авиация в сердце, памяти и душе навсегда?

  Моя семья сейчас  — это я и жена Тамара. Оба на пенсии. Любим заниматься садом и огородом в летнее время. Сходить с удочкой на речку и отдохнуть у воды под пение соловья. Увлекаюсь коллекционированием – собираю пивные этикетки. Коллекция более 900 экземпляров. Коллекционирование очень сказалось на параметрах фигуры. Сейчас где-то 100х150х90. Ещё одно важное увлечение – это парапсихология. Об этом можно узнать на моём сайте «Чудогород ОК!»  http://chudograd.wordpress.com

 У нас двое внуков; Николай — у сына Алексея и Максим — у дочери Юлии.

Живём в Украине, в славном граде Киеве.

 

Крещатик. Вечерние огни главпочтампта

Киев – прекрасный город. Я всегда гордился

София Киевская

тем, что являюсь киевлянином, хотя и не коренным. Насколько это красивый город, вы можете судить по фотографиям. Красоты – неописуемые. Их надо видеть! Что я и предлагаю вам сделать. Размещаю фотографии, а вы, любуйтесь.

Контрактовая площадь

  В этом году посчастливилось побывать на 2-х матчах Евро-2012. Смотрел на олимпийском стадионе встречи между командами Англии — Швеции и Франции – Швеции. Воспоминания на всю жизнь!

Евро-2012. Жаркие объятия

 

  Вот, вкратце, и всё. Рад, что у меня много друзей в авиации! Спасибо всем, кто рядом и в Интернете!

  Меняю Миг-17 на Миг-31 и лечу в Минск. Передаю авиаэстафету своему большому другу по училищу Агранову Евгению. Привет,

С друзьями Галиной и Евгением Аграновыми на площади Незалэжности

Белоруссия, привет город Минск! Друг Евгений, принимай эстафету!!!