AVIACITY

Для всех, кто любит авиацию, открыт в любое время запасной аэродром!

Полезные факты для начинающих автолюбителей: двигатель

Многие автовладельцы, купив свою первую машину, даже примерно не представляют, как она устроена. Нередко это приводит к множеству проблем и неурядиц, начиная от поломок из-за отсутствия своевременного обслуживания и заканчивая обманом в автосервисах. Недобросовестные мастера продают «чайникам» совершенно смешные услуги за немаленькие деньги.
Начнем с самого главного в автомобиле – мотора. Типов двигателей довольно много, но в гражданских автомобилях чаще всего используются четырехтактные бензиновые ДВС. Принцип их работы довольно прост. Топливо и воздух подаются в камеру сгорания, где при помощи искры от свечи зажигания топливовоздушная смесь воспламеняется. Высвободившаяся при этом энергия приводит в движение поршень, который, в свою очередь, заставляет вращаться коленвал. А уже от коленвала крутящий момент передается на трансмиссию.
Основные составляющие двигателя:
Блок цилиндров. Это фактически «корпус» самого мотора
Поршень и поршневые кольца. Поршень выполнен в форме металлического цилиндра с «юбкой», на которой располагаются канавки для поршневых колец. Кольца делятся на верхние (компрессионные) и нижние (маслосъемные), они служат для обеспечения герметичности камер сгорания.
Газораспределительный механизм. Отвечает за впрыск топлива и выпуск отработанных газов
Кривошипно-шатунный механизм. Передает энергию от движения поршня на коленвал.
Система смазки. Состоит из поддона картера, масляного насоса с заборником, масляного фильтра и контура подачи масла, обеспечивающего его попадание к необходимым деталям и узлам.
Система охлаждения. Подавляющее большинство современных моторов использует жидкостную систему охлаждения закрытого типа.
Основные моменты по рядовому обслуживанию мотора, если не идет речь о поломках – это замена масла, свечей зажигания, и проверка уровня масла и жидкости в системе охлаждения. Замена масла, в зависимости от типа двигателя и свойств заливаемого масла, проводится каждые 5 – 15 тыс. километров. Свечи зажигания меняют каждые 20 – 40 тыс. километров, их срок службы сильно зависит от качества заливаемого топлива. Заглядывать под капот с целью проверки уровня жидкостей стоит каждые 1-2 тысячу км пробега. Кроме того, нужно осмотреть подкапотное пространство — наличие масляных пятен, разводов или следов охлаждающей жидкости — повод немедленно наведаться в автосервис.
Есть и несколько манипуляций, которые может быть необходимо провести с мотором, если автомобиль далек от состояния нового. Чаще всего встречаются две проблемы:
Замена поршневых колец. Старый мотор начинает постепенно терять мощность, появляется повышенный расход масла, сопровождающийся сизо-голубоватым дымом из выхлопной трубы. Такие симптомы чаще всего – признак износа поршневых колец. Когда они теряют свои свойства, происходит разгерметизация камер сгорания и снижается компрессия. В топливовоздушную смесь попадает масло, так как маслосъемные кольца уже не могут полностью убрать его со стенок.
Замена прокладки головки блока цилиндров (ГБЦ). Это уплотнительная деталь между головкой блока цилиндров и самим блоком. Она не позволяет смешаться жидкостям из смазочной системы и системы охлаждения. Сигналом к ее замене может стать белый дым из выхлопной трубы со сладковатым запахом или белые вкрапления в масле. Эти симптомы – знак того, что в масло просачивается антифриз.

https://autorambler.ru/

Отказали тормоза, что делать, как остановить машину?

Кaк ocтaнoвить aвтoмoбиль c нepaбoтaющими тopмoзaми.
У coвpeмeнных aвтoмoбилeй вcтpoeнo тaкoe бoльшoe кoличecтвo cиcтeм бeзoпacнocти, чтo cцeнapий c oткaзaвшими тopмoзaми ceйчac пpaктичecки иcключeн. Нo cтoит cдeлaть aкцeнт лишь нa oднoм cлoвe в этoм пpeдлoжeнии, «пpaктичecки», cтoпpoцeнтнoй гapaнтии бeзoпacнocти нe мoжeт дaть ни oдин aвтoмoбиль дaжe в нaш вeк выcoких тeхнoлoгий.
Любaя мaшинa cocтoит из тыcяч дeтaлeй, бoлee или мeнee вaжных. Любaя из них мoжeт cлoмaтьcя, oт вpeмeни, oт изнoca, нeпpaвильнoй экcплуaтaции или пpocтo oт бpaкa. В тoм чиcлe тaкaя нeпpиятнocть мoжeт пpoизoйти и c тopмoзнoй cиcтeмoй.
Один из caмых cтpaшных вapиaнтoв paзвития coбытий для любoгo aвтoмoбилиcтa, этo oткaз тopмoзoв. Нe вaжнo, cкoлькo тыcяч килoмeтpoв былo пpoйдeнo aвтoвлaдeльцeм зa дoлгиe гoды вoдитeльcкoгo cтaжa, нe игpaют никaкoй poли eгo тeopeтичecкиe пoзнaния, a инoгдa дaжe и пpaктичecкиe нaвыки. Рeзультaт в бoльшинcтвe, cлучaeв, к coжaлeнию, будeт oдин,- aвapия. Пoчeму тaк мaл пpoцeнт блaгoпoлучнoгo иcхoдa? Пoтoму, чтo пpoизoшeдшee вceгдa бoльшaя нeoжидaннocть, чeлoвeк в этoт мoмeнт пpocтo тepяeтcя и aбcoлютнo нe пoнимaeт кaкoй шaг eму пpeдпpинять дaльшe. Шoк зacтилaeт eгo тpeзвый взгляд нa пpoиcхoдящee. Зaчacтую тpeбуютcя мгнoвeния для oцeнки oбcтaнoвки и пpинятия eдинcтвeннo вepнoгo peшeния, кoтopoe пoмoжeт избeжaть aвapии или, пo кpaйнeй мepe, cдeлaть пocлeдcтвия мeнee тpaгичными, нo в пaникe вoдeль нe мoжeт вocпoльзoвaтьcя ими.
Нo выхoд ecть вceгдa, тoлькo в cтoль экcтpeмaльнoй cитуaции eгo бывaeт тpуднo peaлизoвaть. Вoзмoжнocти cбpocить cкopocть и умeньшить нeгaтивныe пocлeдcтвия ecть в бoльшинcтвe cитуaций. Мeтoдики ocтaнoвки aвтoмoбиля бeз иcпoльзoвaния ocнoвнoй тopмoзнoй cиcтeмы oтpaбoтaны и зapeкoмeндoвaли ceбя бoлee вeкa тoму нaзaд. Тaк чтo пpиcтупим к изучeнию пpoблeмы пpямo ceйчac.
Лучшим вapиaнтoм oттaчивaния нaвыкoв ocтaнoвки в кpитичecкoй cитуaции, кoнeчнo, являeтcя пpaктикa, пoдoбныe кoнтpaвapийныe умeния мoжнo пoлучить в шкoлaх, гдe пpипaдaют кoнтpaвapийную пoдгoтoвку, нe cтoит oттaчивaть пoдoбныe нaвыки нa дopoгaх oбщeгo пoльзoвaния. Нo чтoбы вы пpиблизитeльнo пoнимaли, кaкиe мepы, в тeopии, нужнo пpeдпpинимaть в пoдoбнoй cитуaции, мы cдeлaли эту cтaтью. В кoтopoй нaпoмним ocнoвныe, дaвнo извecтныe пpиeмы и oшибки, кoтopых нужнo пocтapaтьcя избeжaть.
Пoчeму oткaзывaют тopмoзa?
Тopмoзa мoгут пepecтaть paбoтaть пo pяду пpичин. Двe caмых pacпpocтpaнeнных cвязaны c тopмoзнoй жидкocтью и c paбoтoй тopмoзнoгo мeхaнизмa, пpижимaющeгo кoлoдки к тopмoзнoму диcку. Обe пpичины мoгут быть лeгкo диaгнocтиpoвaны, пpи peгуляpнoм пpoвeдeнии ТО. Чтoбы тopмoзныe cуппopтa paбoтaли дoлгo и нe вызывaли пpoблeм, cтapaйтecь нe пepeгpужaть их чpeзмepными нaгpузкaми и пepeгpeвaть тopмoзную cиcтeму cлишкoм чacтым и длитeльным тopмoжeниeм. Вceгдa нaчинaйтe тopмoзить зapaнee, c бoльшeй диcтaнции, этo будeт бeзoпacнee и c тoчки зpeния вoждeния, a тaкжe нe будeт дaвaть дoпoлнитeльную нaгpузку нa cуппopтa и тopмoзныe мaгиcтpaли.
Диaгнocтиpуйтe пpoблeму caмocтoятeльнo
Пpoщe и бeзoпacнee пpeдoтвpaтить будущую пpoблeму, чeм внeзaпнo нa дopoгe пoнять, чтo тopмoзoв бoльшe нeт. Пpиcлушивaйтecь к cвoeму aвтoмoбилю, cтapaйтecь eгo чувcтвoвaть. Автoмoбиль caм пoдcкaжeт, чтo c ним чтo-тo нe тaк.
В пepвoм cлучae пepвыми лacтoчкaми, кpичaщими o тoм, чтo пopa oбcлeдoвaть тopмoзa cтaнoвитcя увeличeниe тopмoзнoгo пути, измeнeния в хoдe пeдaли тopмoзa, oнa cтaнoвитcя вaтнoй или нeинфopмaтивнoй, тaкжe бывaeт, чтo пpи тopмoжeнии oт мeхaнизмoв cлышaтьcя пocтopoнниe звуки, кoтopый дo этoгo нe былo.
Вo втopoм cлучae тopмoзa нeoжидaннo пepecтaют функциoниpoвaть. Этo и ecть тo, чeгo бoльшe вceгo бoятcя aвтoмoбилиcты. Внeзaпный oткaз и мaшинa ужe мчитcя бeз тopмoзoв. Кaжeтcя, вce пpoпaлo, нo шaнcы нa cчacтливый финaл ocтaютcя. Вaжнo дepжaть ceбя в pукaх и дeйcтвoвaть пo oтpaбoтaннoй в шкoлe экcтpeмaльнoгo вoждeния cхeмe, c учeтoм oкpужaющeй oбcтaнoвки.
Пepвыe мгнoвeния…
Пpoйдут кaкиe-тo дoли ceкунды, и чeлoвeк впaдeт в пaнику, eму пoтpeбуeтcя oпpeдeлeннoe вpeмя нa кoнцeнтpaцию, пoэтoму тaк вaжнo тopмoзить зapaнee, coблюдaя бeзoпacную диcтaнцию. В этoм cлучae диcтaнция мeжду вышeдшeй из-пoд кoнтpoля мaшинoй и пpeпятcтвиeм впepeди дacт вaм вpeмя, чтoбы cпpaвитcя c aвтoмoбилeм, и пpивecти eгo к бeзoпacнoй ocтaнoвкe.
Чтo дeлaть в тaкиe мoмeнты НЕ нужнo
Нeкoтopыe лaйфхaки и инcтpукции из интepнeтa coвeтуют для cнижeния cкopocти нaчaть интeнcивнo pулить из cтopoны в cтopoну. В пoдoбнoгo poдa инcтpукциях oпиcывaeтcя aлгopитм дeйcтвия. Увeличeннoe тpeниe пoкpышeк, вызвaннoe пepeмeщeниeм aвтoмoбиля впpaвo-влeвo пoмoжeт cнизить cкopocть aвтoмoбиля. НО, ни пpи кaких oбcтoятeльcтвaх нe дeлaйтe тaких мaнeвpoв, этo кpaйнeй oпacнo!
Вo-пepвых, вы cтaнeтe eщe бoльшeй угpoзoй для дpугих aвтoмoбилиcтoв, пoтepять кoнтpoль пpи пoдoбнoй «pулeжкe» пpoщe пpocтoгo.
Вo-втopых, тaкиe мaнeвpы зимoй мoмeнтaльнo пpивeдут к aвapии, aвтoмoбиль мoжeт зaнecти, eгo мoжeт paзвepнуть нa льду или вынecти нa пoлocу вcтpeчнoгo движeния…
В-тpeтьих, ecли этo джип, pacкaчивaниe мoжeт пpивecти к oпpoкидывaнию.
Пaникa, вeщь, oчeнь плoхaя и oхвaтывaeт oнa нac oбычнo, в caмыe нeпoдхoдящиe мoмeнты. В экcтpeмaльнoй cитуaции люди coвepшaют бeзpaccудныe пocтупки. Еcли внутpeнний гoлoc кpичит o тoм, чтo вы дoлжны выпpыгнуть из мaшины, НЕ дeлaйтe этoгo! Еcли oн гoвopит, чтo лучшим выхoдoм cтaнeт въeхaть, вoн в тo дepeвo…, нe вepьтe eму! И уж кoнeчнo нe выключaйтe двигaтeль, тeм caмым вы oтpeжeт ceбe путь к cпaceнию.
Дeйcтвeнныe cпocoбы ocтaнoвки aвтoмoбиля
1. Пpoкaчaйтe тopмoзныe кoнтуpы.
Для пepecтpaхoвки, тopмoзнaя cиcтeмa cocтoит из двух кoнтуpoв. Нe cpaбoтaл oдин, втopoй мoжeт пoмoчь peшить пpoблeму. Для этoгo пpepывиcтыми движeниями пpoкaчaйтe тopмoзa для нaгнeтaния дaвлeния. Нe вaжнo, в кaкoм cocтoянии тopмoзнaя пeдaль, хoть oнa «вaтнaя», хoть ee зaклинилo. Пepвooчepeднaя зaдaчa будeт cocтoять имeннo в пpoдaвливaнии тopмoзoв.
2. Автoмoбили c pучнoй КПП
Вы нaвepнякa cлышaли o тaкoм пoнятии кaк тopмoжeниe двигaтeлeм. Суть eгo зaключaeтcя в тoм, чтo двигaтeль, в кoтopый пepecтaeт пocтупaть гopючee, нaчинaeт caмocтoятeльнo тopмoзить aвтoмoбиль, пpи уcлoвии, чтo включeнa пepeдaчa и нe выжaтo cцeплeниe. Тaк вoт, пocтeпeннo пoнижaя пepeдaчи, мoжнo дoбитьcя oчeнь впeчaтляющeгo зaмeдлeния. Нo дeйcтвoвaть нужнo быcтpo, вpeмя выключeния/включeния cцeплeния дoлжнo быть минимaльным, пepeключeния быcтpыми, нo плaвными. Еcли «бpocить» cцeплeниe, тo oт peзкoгo эффeктa зaмeдлeния aвтoмoбиль мoжeт пoйти в зaнoc.
3. Автoмoбили c АКПП
С aвтoмaтичecкoй кopoбкoй мoгут cpaбoтaть cлeдующиe тpюки: пepeхoд в pучнoй peжим пepeключeния, пpи включeнии кoтopoгo пoнижaйтe пepeдaчи, кaк этo мoжнo дeлaть нa pучнoй кopoбкe. Еcли тaкoй peжим нe пpeдуcмoтpeн, пepeйдитe из peжимa «D» в пoлoжeниe «1».
4. Стoянoчный тopмoз.
Егo нужнo иcпoльзoвaть oчeнь aккуpaтнo, пocтoяннo cлeдя зa блoкиpoвкoй кoлec. Кpaткoвpeмeннoe включeниe и кaк пoмoщник тopмoжeнию двигaтeлeм, пoдoйдeт впoлнe нe плoхo.
5. И нaкoнeц, caмoe oпacнoe, кoнтaктнoe тopмoжeниe.
Зaтopмoзить мoжнo oб нe твepдыe пpeпятcтвия, этo мoгут быть cугpoбы, oтбoйники, куcты…, в кpaйнeм cлучae, бopтa дpугих aвтoмoбилeй.
Глaвнoe, coвepшaя экcтpeмaльный мaнeвp, убeдитecь, чтo нa пути нeт пeшeхoдoв и людeй. Мaшину пoчти вceгдa мoжнo пoчинить…, a вoт у чeлoвeкa втopoгo шaнca мoжeт и нe быть.
Кcтaти, инoгдa пoд пeдaли мoгут пoпacть инopoдныe пpeдмeты, бутылкa, нaпpимep, пoэтoму oчeнь вaжнo нe зaхлaмлять aвтoмoбиль! Дeйcтвoвaть вaм в тaкoм cлучae, cкopee вceгo, пpидeтcя пo тoму жe aлгopитму, чтo мы oпиcaли вышe. Нo ecли ecть вpeмя (eдитe пo нeзaгpужeннoму шocce, нaпpимep), a в coceднeм кpecлe cидит пaccaжиp, пoпpocитe eгo извлeчь пpeдмeт из-пoд пeдaли.

Гришин Михаил, инструктор по вождению

Взрыв, пожар, злая собака, карманная кража

Как вести себя в экстремальных ситуациях? Прочти и помни эти советы
Очень важно в любом случае сохранять хладнокровие и грамотно строить свои действия. Приведенные ниже советы могут вам в этом помочь.
Взрыв на улице. Что делать?
К сожалению, это явление становится частью нашей обычной жизни. Но, если оставаться бдительными, то можно избежать трагедии. Об опасности взрыва можно судить по следующим признакам:
Неизвестный сверток или деталь в машине или снаружи. Остатки различных материалов, нетипичных для данного места. Натянутая проволока, шнур. Свисающие провода или изоляционная лента. На даче — выделяющиеся участки свежевырытой или высохшей земли. У квартиры — следы ремонтных работ, участки с нарушенной окраской, поверхность которых отличается от общего фона. Бесхозные сумка, портфель, коробка и т.п.
Заметив вещь без хозяина, обратитесь к работнику милиции или другому должностному лицу, свяжитесь с машинистом метро. Не прикасайтесь к находке, отойдите от нее как можно дальше. Если вы находитесь в замкнутом пространстве (например, в вагоне метро), держитесь внутри группы.
Пожар в доме
Согласно инструкции пожарных, сначала нужно позвонить 01, потом вывести детей и престарелых и только потом тушить огонь своими силами. Но если в первую минуту пожар можно затушить стаканом воды, во вторую — ведром, то в третью — пожарным водоемом. Поэтому выбирать вариант поведения можно только на месте.
Если загорелся электроприбор, его надо сразу отключить от сети, а затем тушить — водой или набросив плотное одеяло. Подручными средствами при тушении пожара в квартире могут быть плотная (лучше мокрая) ткань и вода. Загоревшиеся шторы, одеяла, подушки можно сорвать и затоптать или бросить в ванну, заливая водой. Если тушите электропроводку, обязательно надо отключить электричество. Не открывайте окна или двери, так как огонь с поступлением кислорода вспыхнет сильнее. По этой причине надо очень осторожно открывать комнату, где горит — пламя может полыхнуть вам навстречу.
На пожаре люди гибнут в основном не от пламени, а от отравления продуктами горения. Поэтому при тушении огня защищайтесь от дыма, а если это невозможно, уходите из квартиры (если там никого не осталось), закрывая дверь и в горящую комнату, и в квартиру (без кислорода пламя не только уменьшится, но и может погаснуть). Дышите через мокрую тряпку. По задымленным коридорам пробирайтесь на четвереньках или ползком — внизу меньше дыма.
Если пожар во многоэтажном доме, а вы не живете на нижних этажах, не пытайтесь выбежать из дома, а тем более спуститься на лифте — вы можете отравиться продуктами горения на лестничных пролетах, а лифт — застрять. Закройте дверь, забейте щели мокрыми тряпками, заткните вентиляционные отверстия и ждите пожарных. Позвоните в пожарную службу (даже если помощь уже вызвана, и сообщите, в какой квартире находитесь. Если огонь проник в квартиру, выйдете на балкон (закрыв за собой дверь) и подавайте знаки пожарным.
Толпа
Основная психологическая картина толпы выглядит так:
1. Снижение интеллектуального начала и повышение эмоционального.
2. Резкий рост внушаемости и снижение способности к независимому мышлению.
3. Толпе требуется лидер или объект ненависти, она с наслаждением будет подчиняться или громить.
4. Толпа быстро выдыхается, добившись чего-то.
Во время паники толпа становится опаснее стихийного бедствия или аварии, которые ее вызвали.
Чтобы уцелеть в толпе:
Лучше всего ее обойти. Если это невозможно, ни в коем случае не идти против толпы. Если толпа вас увлекла, старайтесь избегать и ее центра, и края — опасного соседства витрин, решеток, набережной и т.п. Уклоняйтесь от всего неподвижного на пути — столбов, тумб, стен, деревьев, иначе вас могут просто раздавить или размазать. Не цепляйтесь ни за что руками: их могут сломать. Если есть возможность, застегнитесь. Ботинки на высоких каблуках или развязавшийся шнурок могут стоить вам жизни.
Выбросьте сумку, зонтик и т.д. Если у вас что-то упало, ни в коем случае не пробуйте поднять. В плотной толпе при правильном поведении вероятность упасть не столь велика, как вероятность сдавливания. Поэтому защитите диафрагму сцепленными в замок руками, сложив их на груди. Еще один прием — упруго согнуть руки в локтях и прижать их к корпусу. Толчки сзади надо принимать на локти, диафрагму защищать напряжением рук.
Главная задача в толпе — не упасть. Но если вы все же упали, следует защитить голову руками и немедленно вставать, что бывает сделать очень трудно. С колен подняться в плотной толпе вряд ли удастся — вас будут сбивать. Поэтому одной ногой (полной подошвой) надо упереться в землю и резко встать, используя движение толпы.
На концерте, стадионе заранее прикиньте, как вы будете выходить (вовсе не обязательно тем же путем, что вошли). Старайтесь не оказываться в «центре событий» — у сцены, раздевалки и т.д. Избегайте стен (особенно стеклянных), перегородок, сетки. Если началась паника, постарайтесь ей не поддаваться, попытайтесь оценить обстановку и принять верное решение.
Злая собака
Злость собаки часто бывает ее естественной реакцией, которую нельзя провоцировать. Нельзя смотреть ей в глаза, улыбаться (по-собачьи значит показывать зубы и демонстрировать силу; убегать (у собаки возникает охотничий инстинкт), приближаться к охраняемому собакой месту (в том числе к щенкам, миске с едой); гладить собаку, когда она ест; дружески хлопать или хватать хозяина (собака может посчитать это за нападение на него). Если собака готова на вас напасть:
Остановитесь и твердо отдайте команду «стоять», «сидеть», лежать», «фу»; К нападающей собаке повернитесь лицом, примите стойку или бросьтесь ей на встречу, если уверены в себе: собака натаскана на убегающего человека и, скорее всего, отскочит в сторону; Используя подручные средства (зонтик, палку, камни), отступайте к укрытию (забору, дому) спиной, призывая на помощь окружающих; Если собака присела и готовится прыгнуть, чтобы защитить горло, прижмите подбородок к груди и выставьте вперед руку. Если есть возможность, обмотайте пиджаком, плащом предплечье и руку, а затем, выставив ее, спровоцируйте собаку на укус и с силой ударьте по верхней челюсти собаки — от сильного удара она может сломаться. Болевые точки у собаки — нос, пах, язык. Если собака сбила с ног, упасть на живот, руками закрыть шею.
Карманная кража
Карманная кража тщательно организована, отработана и занимает секунды. Чтобы ее предотвратить нужно принять меры предосторожности:
Не держать все деньги в кошельке, а отложить несколько купюр, чтобы расплачиваться за газету, мороженое, проездной билет. Расплачиваясь, не выставляйте кошелек на обозрение, не показывайте всей суммы и места, где она лежит, не ощупывайте время от времени карман с деньгами. Не пытайтесь помогать глухонемым, которые хотят у вас что-то узнать (есть такая школа карманников). Будьте настороже если на транспорте возникает затор или давка (не исключено, что ее создали специально карманники), старайтесь не ставить сумку на пол (один из группы карманников может закрыть вам обзор, а другой орудовать в сумке). Будьте осторожны в магазинах, особенно примеряя одежду или обувь. Кошелек кладите поглубже в сумку, а сумку всегда держите впереди, на виду (но никак не сзади). Не носите деньги в полиэтиленовых мешках и сумках, их можно легко разрезать. Если вы почувствовали что-то неладное, отодвиньтесь, дайте понять, что вы настороже, вор сразу исчезнет.
Материал взят из книги А.Гостюшина «Энциклопедия экстремальных ситуаций».
http://lady.pravda.ru/

Пять «заповедей» как дольше сохранить молодыми кожу и осанку

Если перестать делать это, можно гораздо дольше сохранить молодость кожи и осанки
Выглядеть хуже и старше своих лет нас заставляют не только «традиционные» вредности (курение, выпивка, пристрастие к нездоровой пище), но и самые безобидные, на первый взгляд, привычки. Вот пять «заповедей», как дольше сохранить молодыми кожу и осанку
1. Не щурьтесь
Мы частенько даже не замечаем, как появляются глубокие морщинки-лучики во внешних уголках глаз, ослабляется тургор (упругость) кожи век. Нередко виной тому – «банальная» привычка щуриться, уверена дерматокосметолог Надежда Червинская.
Причин такой вредной для кожи привычки несколько:
— Неправильно подобранные очки при близорукости (или вовсе нежелание их носить). В этом случае при необходимости рассмотреть мелкие детали человек, чтобы сфокусировать взгляд, вынужден прищуриваться по много раз в день. Со временем вынужденный жест становится неконтролируемым и все лицо приобретает подслеповатое «пенсионерское» выражение.
— Отказ от ношения солнцезащитных очков при ярком солнце. Особенно на пляже. От ультрафиолета наша кожа становится более восприимчивой к повреждениям, тем более тонкая и нежная кожа век. И когда мы щуримся от южного солнышка, эти морщинки прямо-таки впечатываются в область вокруг глаз.
Повысить упругость кожи век помогут кремы с коллагеном и простая гимнастика несколько раз в день по типу «стрельбы глазками»: глаза вверх-вниз, вправо-влево.
2. Не жуйте
Привычка пить напитки через соломинку – весьма эротично, но отнюдь не полезно для кожи. Губы трубочкой – из-за такой мимики вокруг рта появляются мелкие лучевидные морщинки, которые с трудом поддаются коррекции, а вывести их совсем просто нереально.
Такой же эффект дает процесс затягивания сигаретой. Много курящие люди обычно выглядят старше своих некурящих ровесников – не только из-за плохого цвета лица, но и из-за этих мимических морщинок вокруг рта.
Оказывается, и привычка постоянно что-то жевать или грызть семечки не только нарушает пищеварение, но и вредно сказывается на коже носогубного треугольника. Эта привычка, между прочим, относится к навязчивостям невротического круга и говорит о накопившемся напряжении. Так что когда захочется потянуться за очередной горсткой семечек или орешков, лучше помедитируйте минуты три-четыре. Расслабьтесь, сядьте свободно, положите руки на колени открытыми ладонями вверх, закройте глаза и дышите глубоко и свободно, выдыхая носом, выдыхая ртом.
3. Не трите кожу
Конечно, наша кожа нуждается в том, чтобы мы помогали ей время от времени избавляться от отмерших частичек, которые ее загрязняют. Но переусердствовать в этом деле тоже плохо. Если использовать средства с абразивными частичками – то есть скрабы – чаще раза в неделю, можно повредить клетки эпидермиса (верхнего слоя кожи) и ослабить его природные защитные функции. Кожа станет более уязвима для воспалений, инфекций, загар будет ложиться неравномерно и даже процессы старения в ней пойдут быстрее!
Будьте внимательны с выбором скрабов. Кожа декольте самая капризная – для нее выбирайте средства с самыми мелкими абразивными частичками, не используйте средства с кристаллами соли.
Если кожа чувствительная и склонная к аллергии, не стоит намазываться скрабами и гелями с фруктовыми кислотами. После отшелушивания обязательно наносите хорошее увлажняющее средство. Если кожа склонна к сухости и воспалениям, подойдут средства с оливковым маслом, алоэ, а если жирная – обезжиренные формулы, например, с гиалуроновой кислотой.
4. Не пользуйтесь антивозрастными кремами до срока
Очень большая ошибка молодых женщин — приобщаться к кремам и сывороткам для «омоложения» до 35 лет, сетует дерматокосметолог Надежда Червинская. Каждому возрасту — своя косметичка.
До 25 лет достаточно тоников и увляжняющих кремов (в холодный сезон — защитных), до 35 лет питательных кремов и косметики-антистресс.
А лифтинги и кремы от морщин надо вводить уже ближе к 40 годам, когда уже идет естественное снижение выработки коллагена. Кожа, которую «поддерживают» не по возрасту, старится гораздо быстрее. Это же, кстати, касается и мужской кожи.
5. Не опускайте плечи
После состояния кожи на молодость нашего облика влияет, конечно же, осанка. Опущенные плечи, привычка сутулиться и впалая грудь даже 25-летних превращают в существо «без возраста».
Основа нашей осанки – здоровые, подтянутые мышцы спины. Как рассказал нам ортопед-травматолог Сергей Горячев, выраженная сутулость называется кифоз и является серьезным заболеванием, от которого страдает не только позвоночник, но и внутренние органы грудной клетки. Оно требует серьезного обследования и индивидуально подобранного комплекса лечебной физкультуры. А если ваша сутулость легкая, можно справиться самим. Следите за тонусом мышц спины. Из простых и везде выполнимых подойдет такое упражнение. Раз пять-шесть в день, сидя за столом или в машине делайте так:
1. На вдохе: максимально отведите плечи назад, хорошо прогнувшись, напрягая мышцы спины и выпятив грудь вперед.
2. На выдохе: верните плечи в обычное положение.
3. Теперь максимально сведите плечи перед собой, слегка наклонившись вперед и выгнув спину колесом.
Повторить упражнение 3-4 раза.
Привычка сутулиться является и проекцией психологических проблем: упадка сил, ощущения, что на вас все ездят, сниженной самооценки. А прямая спина и гордые плечи – символ независимости и благополучия. Напоминайте себе, что по осанке люди оценивают вашу конкурентоспособность. Самый простой способ следить за осанкой: смотреться на себя во все отражающие поверхности – зеркала, витрины, наблюдать за собой как бы со стороны, чтобы, как только плечи поползут вниз, скомандовать: ну-ка, соберись, и гляди веселей!

Лада КОРНИЕНКО, Елена ИОНОВА

Стальная воля и железная дверь: как не пустить в дом мошенника

В январе столичное управление ФССП опубликовало предупреждение о лжеприставах, орудующих на территории столичного региона. Мошенники звонят и отправляют SMS-сообщения, в которых угрожают неправомерными методами взыскания задолженностей.

В самом ведомстве в таких ситуациях просят звонить по телефону доверия: 8 (499) 558 04 08 или по телефону call-центра: 8 (499) 270 59 24 и проверять, действительно ли в отношении них было возбуждено исполнительное производство.

Но наряду с лжеприставами в городе есть еще много мошенников, которые пытаются проникнуть в квартиру под видом различных специалистов, и сетевое издание M24.ru рассказывает, кому открывать дверь не стоит, а за кем нужен «глаз да глаз».

Итак, в дверь позвонили, но за дверью стоит незнакомый человек и явно хочет пройти в вашу квартиру. Цели у него могут быть разные – получение жилплощади, кража, ограбление, мошенничество или выяснение личных данных жильцов.
Кто. «Квартиросъемщики».

Чего хотят. «Посмотреть квартиру».

Зачем. Осматривают «поле деятельности» и наводят воров.

За порогом стоят несколько человек (обычно двое), представляются квартиросъемщиками и просят осмотреть квартиру. Если жилье сдается, то вопросов нет, а если вы не подавали объявление – это повод насторожиться.

Дело даже не в банальной ошибке: кому-то явно надо выяснить, как ведет себя жилец и что у него «за семью замками». Обычно «квартиранты» приходят несколько раз, и поговорка «добро должно быть с кулаками» не поможет – физическое воздействие на надоедливых «гостей» может обернуться статьей УК. В любом случае, попросите у них вырезку из газеты с объявлением, а также поинтересуйтесь в ЖЭКе, не наводил ли кто справки о жильцах. Это отпугнет мошенников.

Кто. «Ответственные соседи» и «соцработники».

Чего хотят. Собрать подписи (за ремонт дома, отмену расстрела в Корее, в поддержку голодающих синиц). Переписать личные данные.

Зачем. Подпись человека вкупе с его точным адресом – настоящий «бонус» в руках мошенников.

Наверное в каждом подъезде многоквартирного дома есть такие инициативные жильцы, которые вечно ходят с какими-то бумагами, созывают собрания и ругаются на подростков, курящих в лифте.

Таких соседей часто знают в лицо и, в той или иной мере, доверяют им. Поэтому если вам предлагают поставить подпись незнакомые люди, представляющиеся жильцами дома – насторожитесь и уточните, для чего это и что решает. Истину можно узнать в своем ТСЖ или у управдома.

Примерно также действуют и лжесоцработники, и якобы сотрудники Пенсионного фонда. Но они собирают не подписи – им нужны личные данные жильца.

Для защиты от таких мошенников нужно уточнить у руководителей их организации – действительно ли там направляют сотрудников для поквартирного обхода и сбора данных.

К слову, сотрудники ПФР не уполномочены ходить по домам и опрашивать жильцов.
Кто. Квартирные рейдеры.

Чего хотят. Свою (даже минимальную) долю жилплощади.

Зачем. Для дальнейшего «захвата» территории.

Рейдерство – один из самых действенных в преступных кругах метод завладения бизнесом, но мало кто знает, что силовое воздействие отчасти перешло и на физические лица.

Итак, в квартиру звонят несколько человек крепкого телосложения (правда, не всегда, но это выглядит убедительно). На вполне резонный вопрос о цели визита гости предъявляют документы, подтверждающие их владение долей в квартире – причем иногда это может быть 1/200 от общего метража.

Недоумевающий хозяин жилья вызывает сотрудников полиции, но те встают на сторону новоприбывших – в документах-то все верно и новые жильцы могут зайти в квартиру как собственники.

Откуда рейдеры берут эти «квадратные сантиметры»? Иногда в наследство от прошлого жильца, продавшего квартиру, достается «довесок» в виде долга. Судебные приставы продают часть жилья на аукционе и эту долю выкупают мошенники.

Бывает и так: один из собственников квартиры, желая «насолить» другому, продает небольшой «кусок» жилплощади.

При этом злоумышленники не просто живут в квартире – они делают жизнь «соседей» невыносимой, заставляя отказаться от жилья. Методы могут быть самыми разными – от мелких пакостей до прямых угроз.

В общем, дверь настойчивым собственникам открывать не надо, а саму сделку лучше опротестовать в суде. Тем более при мизерной доле собственности это возможно – владелец мажоритарной доли должен быть уведомлен о продаже. Кроме того, небольшую часть квартиры можно выкупить у совладельцев — закон разрешает такую компенсацию.
Кто. Лжеполицейские.

Чего хотят. Проверить документы, провести обыски.

Зачем. Спектр действий мошенников, мимикрирующих под блюстителей закона, может быть самым разным – от банальной кражи то разбойного нападения.

«Откройте, полиция», — эти слова могут ввести в ступор почти любого человека, несмотря на степень его законопослушности. В очередной раз стоит отметить – дверь сотрудникам полиции можно открыть после того, как будет подтверждение из их отделения. Проще говоря, надо выяснить, из какого отдела к вам пожаловали, и позвонить в дежурную часть.

Более весомое свидетельство серьезных намерений – фраза от людей в форме «мы уполномочены провести обыск». В самом следственном действии нет ничего страшного – мало ли, что мог натворить ваш знакомый, сосед или дальний родственник. При этом у полицейских должен быть ордер на обыск и понятые – два человека (желательно, чтобы это были ваши соседи).

Если же ордера у лжеполицейских нет и понятых они звать не хотят, а в дежурной части подтвердили прибытие правоохранителей (там могли не расслышать фамилии) — звоните своему участковому или в управление собственной безопасности МВД (8 (495) 667-69-67, 8 (495) 667-07-30).

Сама процедура обыска, если она законна, требует от представителей власти аккуратности – они должны все вернуть на свои места или в исходное состояние. Например, собрать диван, закрыть дверцы шкафа и прикрутить обратно крышку корпуса компьютера. При этом нужно следить за их действиями — злоумышленники могут подкинуть наркотики под плинтус или забрать что-то ценное.

Общие правила: всегда уточняйте должность, фамилию и имя полицейского и обращайте внимание на его форму. Кроссовки под форменными брюками или футболка под кителем – повод насторожиться.

Кстати, если ваш проницательный ум разглядел в лжеполицейских мошенников – не стройте из себя героя, не надо применять силу. Лучше вывести из квартиры детей и стариков и, когда мошенники уйдут, сразу звонить в полицию. Особое внимание – на приметы подозреваемых: татуировки, шрамы, акцент.

Кто. Сантехник, электрик.

Чего хотят. Проверить трубы, проводку, краны, счетчики.

Зачем. Как и лжеполицейский, сантехник-мошенник может «навести» на богато обставленную квартиру, украсть что-то или вместе с сообщниками ограбить жильца.

Вообще инициатива электрика проверить что-то должна вызвать подозрение: с чего бы им ходить по квартирам? Но если такому «мастеру» удалось пройти в дом (вдруг действительно что-то сломалось), то сразу закройте за ним дверь – у него могут быть крепко сложенные сообщники.

Разумеется, стоит позвонить в ЖЭК или ДЕЗ и уточнить, почему к вам в квартиру пришел техник.
Важно: с мобильного телефона самого сантехника звонить не стоит – его соучастник на том конце провода враз может убедить доверчивого человека в необходимости проинспектировать душ.

Допустим, в ЖЭК вы звонить не стали, мастер быстро осмотрел то, что его интересует, и вынес вердикт: надо менять кран/выключатель/полотенцесушитель/розетку. Он даже сам собрался идти в магазин за необходимым, если вы дадите ему денег. В залог он оставит свой чемоданчик с инструментами.

Прождав какое-то время, вы поняли, что чемодан теперь ваш, но там или ничего нет, или копеечные инструменты. Вывод – доверять свои кровные неизвестному человеку все же не стоит, а купить необходимое можно и потом.
Кто. «Работники музея».

Чего хотят. Забрать награды или коллекционное оружие для выставки.

Зачем. Медали, ордена и именные кортики высоко ценятся не только посетителями музеев, но и покупателями на «черном рынке».

Обычно такие «охотники за сокровищами» обходят квартиры ветеранов – их список достать несложно. Под предлогом выставки или фотографии для брошюры забирают награды, но владельцу они, конечно, не возвращаются.

Особо осторожные воры даже напишут расписку о приеме ценностей, но она может оказаться ненужной бумагой, когда злодеяние «всплывет». Так что при попытке забрать медали и ордена можно смело звонить в музей и уточнять, когда пройдет выставка.

Сергей Блохин

Что делать, если укусила змея?

10 советов герпетолога и змеелова
От укуса рептилии помогут пятьдесят граммов водки внутрь, но не высасывание яда наружу

Дачники и туристы, выбирающиеся в подмосковные леса, трубят: «Змей стало больше», «Гады буквально кишат под ногами», «Опасаемся отпускать в лес детей и собак».
На самом ли деле в Московском регионе увеличилась популяция ядовитых змей? Что может спровоцировать их агрессию? Что делать, если змея все-таки укусила? В каком случае может наступить летальный исход? — спросили мы у ученого-натуралиста, самого известного в стране змеелова, в прошлом — добытчика яда в серпентарии, Александра Огнева, и ведущего герпетолога Московского зоопарка, доктора ветеринарных наук Дмитрия Васильева.
«Уж — гладкий, гадюка — бархатная»
Александр Огнев только вернулся с верховий Волги. На границе Московской и Тверской областей он ловил для своих домашних змей лягушек. Его квартира уже четвертый десяток лет напоминает настоящий зоопарк. Одна комната полностью отдана под вольеры, террариумы, аквариумы. Одних змей — около 70 штук. Особо он гордится неядовитыми змеями, которые своими «рубашками» маскируются под ядовитых. Пока добывал для любимцев змей лягушек, попутно для Московского зоопарка поймал пару гадюк.
— Зрение уже неважное, но змей я чувствую интуитивно, — говорит герпетолог. — Попались те, что зашипели и выдали себя. Еще штук 30 те, что помалкивали, наверняка пропустил. Сейчас для отлова уже не сезон, трава выросла, змеи, нагревшись на солнышке, убегают стремительно.
— Какие ядовитые змеи водятся в Москве и Подмосковье? Кого нам стоит опасаться? — интересуюсь я у натуралиста.
— Единственная ядовитая змея, которая обитает в Московской области, — гадюка обыкновенная. Ее также называют огневкой и болотной гадюкой, — говорит Александр Огнев. — Среди всех змей мира у нее самый обширный ареал — область распространения: от Великобритании и севера Испании до Байкала. Большая часть ареала приходится на территорию России. Можно сказать, что это самая «российская змея». Гадюку обыкновенную можно встретить и в Сибири. Реки там текут с юга на север и являются носителем тепла.
— Гадюку можно спутать с какой-то из не ядовитых змей?
— На той же территории, может быть, чуть-чуть южнее, живет уж обыкновенный. Он черного, либо темно-серого цвета. В основании головы у него два пятна — желтого, серого, белого, оранжевого или розового цветов. Могут быть ужи и без пятен. Иногда они такого темно-серого цвета, что пятна сливаются с общим фоном и их не видно. У ужа более гладкая чешуя, поэтому на солнце он блестит. А гадюка — она как бархатная, на каждой чешуйке у нее гребешок.
Уж — стремительная змея, при опасности сворачивается в плотный клубок и шипит. Если видит, что опасность не миновала, может прикинуться мертвым. При этом издает жуткий запах, напоминающий чесночный. Для этого у него есть специальные прианальные железы.
— Гадюки и ужи предпочитают разный биотоп — среду обитания, гадюки — края болот и вырубки, уж — участки около рек и озер, — говорит, в свою очередь, Дмитрий Васильев.
— А как же медянка?
— Эта змея относится к семейству ужеобразных. Она не опасна для человека, — объясняет Александр Огнев. — Ближайшее к нашей полосе место, где она очень редко встречается, — это юг Тульской области. Медянка обитает в горах и степях. Основу ее питания составляют прыткие ящерицы. В отличие от живородящей ящерицы, которая повсюду живет у нас в Подмосковье, прыткая ящерица инкубирует яйца в песке, поэтому тяготеет к лесостепной, степной зонам.
— Можно сказать, что за последние годы популяция змей в Подмосковье возросла?
— Наоборот, змей в Подмосковье становится все меньше и меньше. Это люди «расползаются». Под дачные участки раздают все больше так называемых неудобий — земли, непригодные для сельскохозяйственных работ. Это высокоствольные, смешанные леса, сфагновые болота — как раз те места, где обитают гадюки. Деваться им просто некуда, по этой причине и попадаются людям чаще на глаза. А популяция змей уменьшается. Проводятся дороги, активно ведется строительство, вырубаются леса, тем самым сокращаются места, пригодные для зимовки змей.
— Какие места нужно избегать, чтобы не встретиться с гадюкой?
— Весной они находятся близко к местам зимовок. А зимовки у гадюк бывают довольно массовыми. Например, гадюки Никольского зимуют по 2 тысячи особи, — рассказывает Дмитрий Васильев. — Таким образом, весной на маленькой полянке может быть много змей. А дальше, после линьки и спаривания, они расползаются. Согласно исследованиям, самки обычно мигрируют недалеко, метров до 800, а самцы могут проползти до 11 километров. Осенью они сползаются к местам, где провели предыдущую зиму.
Весной, когда солнца мало, гадюк можно найти на каких-то открытых местах. А летом их можно увидеть рано утром и вечером. Обычно встречи происходят на границе раздела сред: болото — край леса, выкошенная часть под ЛЭП — край леса, мусор на дачном участке — огород. Гадюки не любят просто лес или чистое поле, они там бывают только в качестве мигрантов. А вот постоянные места, где они ночуют, связаны с укрытиями, это должны быть затененные места, куда можно спрятаться, — норы, завалы веток и так далее.
— То есть в густом лесу гадюк нет?
— Им нужно иметь возможность нагреться где-то на открытом месте. Если это лес, то рядом должна быть поляна.
— Какие самые «змеиные» районы Подмосковья?
— Это Савеловское и Волоколамское направления, — говорит Александр Огнев. — Под Волоколамском сейчас практически выбили гадюку, под Дмитровом и Икшей они еще остались. Достаточное количество очагов сохранилось в районе Талдома и Дубны.
— Я соглашусь. Традиционно много змей по Савеловскому направлению, вблизи Конакова, Вербилок, — говорит Дмитрий Васильев. — Также по Шатурскому направлению, в Дмитровском районе. В свое время между платформами «119-й километр» и «Темпы» за полчаса я поймал 40 гадюк.
— Это верно, что гадюка первой на человека не нападает?
— Для начала хочу заметить, что в России очень безопасная природа. Она сильно расхолаживает наших соотечественников, — замечает Александр Огнев. — Поэтому я нисколько не удивляюсь, что в Камбодже только российских туристов колют морские ежи, потому что ни одному европейцу не придет в голову наступать на морского ежа. Или совать пальцы в расщелины кораллов, чтобы узнать, не прячется ли там мурена. Огромное количество опасных животных обитает южнее. Взять ту же Турцию, где есть уже не только ядовитые змеи, но и ядовитые пауки, рыбы, медузы. В средней же полосе России надо взять за обычное правило: босиком и в шортах в лес не ходить. И самое страшное там — не гадюка, а клещ, который может наградить вас целым букетом заболеваний. А смертность от гадюки очень низкая. Она за людьми не гоняется, она сама никогда не нападает. Это довольно трусливое существо, при опасности она постарается удрать. Единственное, если вам попадется беременная самка, ей тяжело будет стремительно исчезнуть, она свернется в клубок, начнет шипеть и обороняться. Что делают при этом наши люди? Начинают бить ее тапком по морде, змея, соответственно, кусает их за ногу. Потом они говорят: «На меня напала змея». На самом деле это они напали на гадюку.
Я знаю в Подмосковье несколько мест, где прекрасно сосуществуют местные жители и гадюки. У змей есть свой «пятачок», они эту территорию не покидают, там прекрасная кормовая база, полно грызунов и лягушек. А деревенские жители, соответственно, не лезут в их змеиное «государство», не тревожат рептилий.
Надо быть осторожным при сборе ягод и грибов. Прежде чем шагнуть в траву — пошевелите по ней палкой. Но не надо бить палкой по кусту. Было немало случаев, когда грибники случайно подцепляли змею, поднимали ее вместе с палкой к лицу, потом ужасались: «На меня прыгнула гадюка». Не прыгает она на 1,5 метра! Гадюка может сделать бросок вверх максимум на 10–15 сантиметров. Защитой могут послужить кроссовки, высокие ботинки или сапоги. Их змея не прокусывает, длина ее зубов — 4–5 миллиметров.
— Если гадюка увидит человека, она будет за ним следить. Прежде чем он на нее наступит, она заявит о своем присутствии — зашипит, — говорит, в свою очередь, Дмитрий Васильев. — Если гадюка нагрета, вы ее даже не увидите, настолько стремительно она убежит, только трава зашуршит. Укусы случаются, если с гадюкой пытаются поиграть, взять ее в руки или случайно на нее наступают или садятся.
— В какое время суток змеи активны?
— Они выходят обычно за полчаса до рассвета, занимают позиции, где можно погреться на солнышке. «Загорают» до 9 утра, а когда разогреваются — уходят в укрытие, — говорит Александр Огнев. — Змею могут увидеть и днем. Это так называемые жирующие змеи, которые находятся в поиске пищи. Второй пик активности змей начинается после четырех часов дня и длится до заката солнца. У меня самая поздняя находка гадюки была около 22 часов.

«Никаких жгутов и неподвижности: пусть яд рассеется»
— Что делать, если гадюка все-таки укусила?
— Во-первых, когда идешь в лес, надо помнить, что ты там враг и что ты идешь на чужую территорию. И надо соответствующе одеваться. Во-вторых, в карман надо положить хотя бы супрастин. Дело в том, что опасность от укуса, по моим наблюдениям, в большей степени обусловлена аллергической реакцией на яд. Яд — белок, и разные люди на него реагируют по-разному. Летальный исход обычно связан с анафилаксией. Отек слизистых оболочек рта и носоглотки может развиться в течение 2 минут — и человек умирает.
У меня нет никакой аллергии на яд гадюки, у кого-то из приятелей-змееловов опухали лицо, носоглотка, у кого-то дыхание было затруднено. Чтобы этого не было, надо захватить с собой в лес какой-то антигистаминный препарат: тавегил, кларитин, цетрин, пипольфен. У меня, например, с собой всегда был димедрол. Это лекарство вдобавок ко всему обладает еще и мощным седативным эффектом — расслабляет и обезболивает, что немаловажно при укусе змеи.
Если вы не маленький ребенок, а взрослый человек или подросток, укус гадюки для вас вряд ли станет смертельным. Да, это больно, вы будете болеть. Подростки или женщины могут неделю провести в постели. Мужчины, как более массивные существа, справляются с укусом гадюки за три-четыре дня.
(Александр Огнев знает, что говорит. 91 раз в него впивались ядовитые зубы. Сказались 20 лет работы в серпентарии. Плюс при отлове к герпетологу приложились: зеленый гремучник, щитомордник, гадюка степная, гадюка кавказская, гадюка обыкновенная, бамбуковая куфия и пр.)
— Насколько правильно поступают те, кто пытается отсосать яд из ранки?
— Это имеет скорее психологический эффект. Занятие неплохое, тут не стоит забывать про плацебо (от лат. placebo, вещество без явных лечебных свойств, используемое в качестве лекарственного средства, лечебный эффект которого связан с верой самого пациента в действенность препарата. — Авт.). Конечно, никакой яд ты там не высосешь, но рот чем-то занял — и уже отвлекся от восприятия укуса. Приходится слышать предостережение — главное, чтобы во рту не было ранок, кариеса. Ерунда все это! Я помню, как мой коллега, присутствующий на представлении заезжих гастролеров в Сочи, вызвался выпить надоенный прямо на сцене яд змеи. Все вокруг, включая факира, онемели. А Игорек — профессионал с большой буквы — хорошо знал, что яд действует, только если он попадает в кровь. Даже если во рту есть язвочки или порезы, трудно представить быстрое всасывание белка в организм. Яд гадюки — это не мазь, которая впитывается в кожу.
— Во французском легионе, например, бойцам выдают специальный фиксирующийся шприц, с помощью которого можно отсасывать яд змеи, — говорит Дмитрий Васильев. — Считается, что таким образом можно удалить где-то 10–15% яда. Но, надо заметить, что в яде змеи содержится особый фермент — гиалуронидаза, которая мгновенно уводит яд из точки укуса. И лучше не делать каких-то травмирующих воздействий, в частности разрезов, обработку какими-то химическими агентами типа марганцовки. Из-за всего этого впоследствии можно хромать всю жизнь, потерять палец и так далее.
— Кто-то при укусе змеи пытается наложить жгут. Это правильно?
— Этого делать не надо. Как раз таки лучше, если яд рассеется по организму, — говорит Александр Огнев. — Это чушь собачья, что яд можно где-то остановить. Один из ферментов, содержащийся в яде гадюки, вызывает некроз тканей. Если наложишь жгут, увеличится вероятность некроза, начнется гангрена — и тебе придется ампутировать ту часть, на которую ты наложил жгут. Любая интоксикация измеряется миллиграммом яда на килограмм веса укушенного. Я считаю, что при укусе змеи должен «работать» весь организм, а не та часть, куда тебя тяпнула змея. Пусть яд рассеется. Общее отравление при этом будет более заметное, но в целом оно пройдет гораздо быстрее и легче. У меня был рекорд — четыре часа.
При укусе змеи в большинстве справочников советуют оставаться неподвижным. Я сделал все наоборот. Во-первых, я выпил спирт, алкоголь обладает дивным свойством, он работает как сосудорасширяющее. Во-вторых, я продолжал двигаться. Меня змея укусила за левую руку, я интенсивно работал кистью, так же когда у человека берут из вены кровь. У меня очень быстро распухла рука, пошло головокружение. Через два часа начался сильный зуд, а это обычно сигнал, что отравление закончилось, и организм начал бороться. Через 4 часа опухоль начала спадать.
— А как же рекомендация зафиксировать укушенную руку в согнутом положении с помощью ткани, перекинутой через шею?
— Это обязательно надо иметь в виду, когда спишь. В первую ночь после укуса многие не могут уснуть из-за сильной боли. Чаще всего змея кусает человека именно в руку. Она распухает настолько, что больно даже прикоснуться. На ночь надо соорудить из подушек пирамиду и устроить укушенную руку выше сердца сантиметров на 15–20, если будет ниже, из-за прилива лимфы и крови будет намного больнее.
— При укусе змеи требуется пить больше жидкости?
— Это правда. Я перебрал различные варианты, на первом месте — арбуз, потом идут пиво и кофе. Все они обладают хорошим мочегонным свойством. Если ты находишься в лесу — приготовь чай и брось туда горсть листьев брусники. Брусника тоже обладает ярко выраженным мочегонным свойством. Дело в том, что яд выводится из организма только через почки. Поэтому надо писать, писать и еще раз писать. А для этого надо постоянно заправлять организм водой.
— Почему говорят: при укусе змеи ни в коем случае не принимайте алкоголь?
— Люди у нас в большинстве своем малыми порциями употреблять спиртное не умеют, а изрядно приняв на грудь, теряют связь с реальностью, дезориентируются. Для себя, эмпирическим путем, я нащупал нужную дозу, это 50–70 граммов водки. Не больше, алкоголь должен сработать как поверхностное сосудорасширяющее. Еще я использовал пресную воду с добавлением сухого вина. Кислая среда обеззараживает, мало ли какие кишечные палочки ты наберешь из местного водоема.
— Есть те, кто прикладывает к месту укуса половинку разрезанной луковицы. Это дает какой-то эффект?
— Это делать бесполезно. В месте укуса яда уже нет, — говорит Дмитрий Васильев. — Есть такой показательный опыт. У морской свинки выбривали на двух боках пятна до голой кожи и вводили в одну точку яд, подкрашенный метиленовой синькой, в другую — физраствор с метиленовой синькой. Площадь пятна, где ввели яд, была в сто раз больше, чем то место, где вводили физраствор. То есть проводники в яде мгновенно уводят его от точки укуса. Он «улетает» в ближайший лимфатический узел.
Если нет аллергического компонента, яд гадюки недостаточно сильный, чтобы вызвать смерть взрослого человека. Но если в течение часа после укуса появились сильная головная боль, рвота, понос, кровотечение со слизистых оболочек, помутнение и потеря сознания, ощущение мигания света в глазах — человека надо срочно доставить в стационар.
«Нельзя использовать против укуса гадюки сыворотку, приготовленную на яде других змей»
— Что скажете тем, кто, собираясь в лес, берет с собой противоядие — ампулы с противозмеиной сывороткой?
— Дело в том, что на сыворотку аллергия бывает чаще, чем на яд, — говорит Александр Огнев. — Надо помнить, что это не вакцина, это именно сыворотка, которую получают на биофабриках. Для ее изготовления яд змеи вводят в организм лошади или мула. Делают укол, содержащий яд в дозировке значительно ниже смертельной дозы. Потом плавно повышают дозу. У животного накапливаются антитела, потом у него берут кровь, отделяют кровяные тельца, а чистую плазму используют для приготовления сыворотки. Такие лошади и мулы — на вес золота. Хочу предостеречь: нельзя использовать против укуса гадюки сыворотку, приготовленную на яде других змей.
И лучше если тебе ее будут вводить в медицинском учреждении. Медики сначала сделают пробу, укол с минимальной дозой и посмотрят реакцию, чтобы не было покраснения. Потом сыворотку введут подкожно, но не одним уколом, а восьмью–десятью, малыми дозами обколют место укуса. Я ни разу за всю свою жизнь сыворотку не вводил. Повторюсь: при укусе гадюки обыкновенной, если вы взрослый человек, делать это необязательно.
— Если обратиться в ближайшую больницу, можно быть уверенным, что у них окажется в наличии противозмеиная сыворотка?
— Я не знаю, какая у них ситуация сейчас. Раньше аптека, где можно было гарантированно купить сыворотку, находилась на Тишинской площади. Сыворотку производили в Ставрополе и Нижнем Новгороде. Сейчас ее можно купить через Интернет. («МК» проверил и убедился, что предложений более чем достаточно. Ампула с сывороткой против яда гадюки обыкновенной стоит 450–550 рублей. Срок годности — не более года, хранить надо в холодильнике. Ее свободно продают частным лицам. Курьер готов доставить сыворотку в любую точку.)
— В маленьких сельских больничках сыворотки может не оказаться, но она всегда есть в наличии в Центре отравлений Института скорой помощи имени Склифосовского, в детской городской клинической больницы №13 имени Филатова, а также в областных больницах, — говорит Дмитрий Васильев.
— Как яд гадюки действует на кошек и собак?
— Примерно так же как на человека. Чувствительны к змеиному яду собаки крупных пород малосской группы, — говорит Дмитрий Васильев. — Укус чаще всего собаки получают в область носогубного треугольника, то есть когда обнюхивают змею. У них быстро развивается отек, собакам бывает трудно проглотить корм или воду. А, например, охотничьи собаки и таксы довольно легко переносят укусы змей. У легавых и дратхааров уже через 6 часов спонтанно исчезают симптомы отравления, что это не исключает в дальнейшем осложнений, связанных с почками. У собак крупных пород могут возникнуть шумы в сердце, хрипы, отек легких. Терапия для собак проводится та же, что и для человека. В стационаре им вводят противозмеиную сыворотку. А далее производят симптоматическое лечение: если падает давление — поднимают его, «капают» антигистаминные препараты и обезболивающие.
— Могут в Московском регионе в связи с потеплением появиться другие виды ядовитых змей?
— В связи с потеплением могут появиться другие виды, но надо учесть, что для формирования вида требуется порядка 5–6 тысяч лет, — говорит Александр Огнев. — Ближайшая точка, где есть гюрза, это отроги Талгинского хребта, к северо-западу от Махачкалы. Самая северная точка, где есть кобра, — пустыня и одноименное плато Устюрт на западе Средней Азии, на стыке границ Казахстана, Туркмении и Узбекистана.
— Может ли змея ужалить, будучи в воде?
— Гадюка плавает, и довольно хорошо. Другое дело, что она не обитает там, где есть большие водоемы. А небольшие речки она легко переплывает, — говорит Александр Огнев. — В реке, если ты схватишь ее рукой, конечно, она может напасть. Но это не ее родная стихия, в реке она думает, как бы от тебя удрать.
— Я знаю достоверно два случая, когда змея укусила человека в воде при попытке ее отбросить, — говорит Дмитрий Васильев. — Это, несмотря на то, что змее, чтобы совершить укус, надо принять определенную позу. Для того, чтобы выбросить вперед переднюю треть тела, ей нужна какая-то твердая опора. А вода для этого не очень удобна. Если кто-то упоминает о змее в воде, то это, скорее всего, уж. Они плавают очень охотно.
— А водяного ужа можно встретить в подмосковных речках?
— Самая ближайшая к Московскому региону точка, где есть водяные ужи, это Саратовская область, — говорит Александр Огнев. — Какое-то разнообразие появляется, начиная с Тульской области. Там появляется уже гадюка Никольского, медянка, которая не является ядовитой. Ближе к Волгограду можно встреть степную гадюку, желтобрюхого полоза. Южнее Волгограда — сарматского и узорчатого полоза. Чем южнее, тем больше видов змей. Но все равно это ни в какое сравнение не идет с тропиками, субтропиками, Кавказом и Дальним Востоком.
— Как можно оградить от змей свой садовый участок?
— Утром, часиков 8, когда только-только начнет припекать солнышко, обойдите свою территорию, все внимательно осмотрите. Обычно змеи греются и бывают неподвижными. Чтобы не встретиться с гадюкой у себя на даче — произведите гигиену участка и уберите строительный мусор, — говорит Дмитрий Васильев. — Если увидели полинявшую змеиную шкурку, рекультивируйте эти места, засыпьте все норы.
— Нельзя, чтобы на садовом участке были залежи дров, кучи досок, куски рубероида, что остались после ремонта, — объясняет, в свою очередь, Александр Огнев. — Аккуратно сложенные дрова мало кого интересуют. А вот наваленные, подгнившие доски и кучи мусора — идеальное место для укрытия грызунов, ящериц. Туда также может залезть гадюка и будет чувствовать себя в полной безопасности. Косите регулярно траву около садового участка — и он потеряет привлекательность для ящериц, землероек, полевок, гадюк.

Светлана Самоделова
http://www.mk.ru/

Раскрываем секреты, как быть красивой всегда, независимо от возраста

Все женщины в какой-то момент задумываются о том, что надо бы выглядеть моложе. Хочется, чтобы кожа всегда была гладкой и здоровой, глаза блестели, волосы были густыми. Вот несколько полезных советов:

1. Не забывайте про витамин С

Витамин С стимулирует выработку коллагена в коже, а это значит, что с его помощью ваша кожа всегда будет выглядеть свежей и молодой. И речь идет не только о коже лица, но и обо всем теле. Так что не забывайте про такие продукты, богатые витамином С, как апельсины, сладкий перец, киви, грейпфруты, помидоры и клубнику.

2. Увеличьте потребление белка

Белок играет значительную роль во всем, что связано с кожей, в том числе и в производстве коллагена, обновлении клеток. Это делает его жизненно важным в вашем питании. Лучший вариант для вашего рациона — рыба, говяжья вырезка, свиная корейка и куриная грудка. А еще нежирные молочные продукты, яйца, орехи и бобы — тоже замечательные источники белка.

3. Добавляйте масло в салаты

Майонез — это, конечно, вкусно, но совсем не полезно. Замените его маслом, например, оливковым. Когда вы добавляете в зелень оливковое масло, ваш организм поглощает витамин С, Е и любые другие антиоксиданты намного лучше. Такой салат устроит настоящий бой вредным свободным радикалам и поможет сохранить вашу кожу светящейся и молодой.

4. Пудра — прочь!

Не пользуйтесь рассыпчатой или компактной пудрой. Она, конечно, в первый момент здорово выравнивает лицо, но, чем дольше пудра «лежит» у вас на коже, тем сильнее она забивается в морщинки, делая их еще более заметными. Пользуйтесь корректором, чтобы скрыть локальные проблемы, а пудру лучше отложить подальше.

5. Используйте автозагар

Загорелое лицо — это всегда красиво, кроме того, автозагар скроет многие пигментные пятна, которые часто появляются на коже после 30 лет. Если пользуетесь пудрой с «бронзовым» эффектом, наносите ее на лоб, нос и щеки большой кистью.

6. Ухаживайте за руками

У Коко Шанель крем для рук лежал в каждой сумочке. И она была права, что так внимательно следила за руками. Руки выдают наш возраст даже сильнее, чем лицо. Можете регулярно обрабатывать руки скрабом, пилингом, который используете для лица или для тела. Необязательно покупать специальный. Рукам необходимо хорошее увлажнение постоянно, а летом в жару — еще и солнцезащитный крем.

7. Подбирайте макияж

Некоторые цвета делают вас солиднее и только подчеркивают морщинки. Так что откажитесь от яркого мейк-апа в пользу натуральных оттенков — бежевые тени, прозрачный блеск, черная тушь. Не надо кричащих голубых глаз и ярко-розовых губ.

Чтобы выглядеть молодо, нужно быть здоровой, а, значит, важно не просто «замазывать» морщины, а правильно питаться, заниматься спортом, высыпаться и улыбаться, тогда никто и не подумает, что вам уже больше 25 лет!

Елена ИОНОВА

Вредные советы автомобилистам

Дикая скорость, гонки по встречке, пьянка за рулем — не об этом сейчас речь. Есть же фокусы, за которые гаишники и не остановят, зато соседи по потоку осудят. Или даже проучат.

1. ПОКАЗАТЬ СРЕДНИЙ ПАЛЕЦ
Во-первых, это не красиво. А еще на угрозу смахивает, как и дуга большим пальцем по горлу. Тут не только о вежливости и правовых основаниях вспоминать нужно, но и о здоровье своем подумать. Ведь любителей американских боевиков у нас гораздо больше, чем борцов или боксеров. То есть раз покажет, другой, третий, ему это с рук сойдет. А потом излишне самоуверенному ковбою оттопыренный нагло палец и сломать могут. А кто-то более горячий и подготовленный к стычкам ответит на взвившийся палец опустившейся битой или сухим щелчком травмата. Водитель нынче пошел горячий, особенно в южных солнечных регионах. Будут потом офисные лентяи обмениваться ссылками на записи с видеорегистраторов.
Ах да, в голливудских боевиках фигурируют еще гильотины для сигар. Просто вспомнилось.
2. ПОСАДИТЬ ЗА РУЛЬ ПОДРУЖКУ
Да, она растает. Ход беспроигрышный, но лишь при условии, что она действительно умеет неплохо ездить. Иначе оставшийся вечер придется провести не в уютных интерьерах, а в ожидании инспектора на месте ДТП или даже в поисках вариантов «решения проблем». Да и если обойдется без аварий и гаишников, седин вам такие экстремальные покатушки явно добавят. Кроме того, руль в неопытных руках быстро вызывает болезненную зависимость, а скорость — манию, ведь начнет еще просить, но вам уже больше идти на такой риск не захочется. А ее уже никакими калачами из-за руля не выманить.

Хотя непьющая симпатичная спутница-водитель — это ценная находка. Важно, чтобы управляла она только машиной, а не вами.
3. КЛАКСОНИТЬ
Вся эта дурь египетская — сигналить в городе, если речь идет не о попытках предотвратить аварийную ситуацию — это еще и нарушение ПДД. Но гаишники за такое вряд ли накажут, зато парни с крепкими шеями могут обладателям тонких запросто их намылить. Это раз. Впрочем — клаксонщики все это прекрасно понимают, в «спину» «Крузаку» или «Гелику» они и дышать испугаются. А попадется девушка на «Ситроене» — вот тогда они отрываются.
Но и не в этом даже дело, сигнал всегда сбивает с толку водителей окрестных машин. Кого-то бесит, как пинок под зад, кого-то вводит в ступор, пугает. Да, бывает, что водитель слишком уж сильно «тормозит» перед светофором, ну так мигните ему фарами. Досчитав предварительно до трех.
4. ПОСЛАТЬ ГАИШНИКА
Ну или всего лишь нагрубить ему. Это самое настоящее нарушение всяческих законов, за такое и в каталажку определить могут. Сейчас почти у каждого инспектора на изготовке видеорегистратор или другое устройство для записи вашей ненормативной лексики, за такое видео тоже придется дорого заплатить. Так ведь инспектор еще и обидеться может. Он же тоже живой человек, наш с вами соотечественник. И вместо пустяковой придирки к замаравшемуся номерному знаку может запросто приписать вам выезд на полосу встречного движения. Тут никаких «дыхни» или «что в аптечке» не нужно, пишем в протоколе статью «двенадцать-шестнадцать», а мировой судья уже подумает — пять тысяч с вас взять или предложить поездить полгодика на трамвае. Судьи у нас на стороне стражей порядка, если у вас нет железобетонных аргументов в пользу вашей невиновности. А потом, когда срок лишения права управления подойдет к концу, водительское удостоверение в отделе могут и потерять, и хождение (именно хождение) по мукам продолжится.
Кстати, в Самарской ГИБДД служат лихие ребята (смотреть видео с 1:10).
Так что забудьте о тайном желании «оба глаза лейтенанту…», думайте о том, на чем поедете завтра. Не обязательно расшаркиваться и бегать на полусогнутых, достаточно пообщаться на равных, грамотно отстаивая свою позицию. И на «вы».
5. ПОДРЕЗАТЬ ДАЛЬНОБОЙЩИКА
Есть еще смельчаки, готовые подставить хрупкий жестяной зад легковушки под громадные колеса несущейся груженой фуры. Но безумству храбрых песню мы не поем, дурь это несусветная — бороться с законами физики. Дальнобойщик — он же не летчик, ему сверху все не видно, мелочь под колесами может и не заметить. Только по хрусту и определит присутствие посторонних вкраплений на дорожной поверхности.
А еще он и поразвлечься по-своему может, есть у них в арсенале веселые средства воздействия. Догонит, прижмется к бамперу сзади и будет гнать, все время сокращая дистанцию и наддавливая. А слабо тут ударить по тормозам?! Слабо, конечно. Будет обливаться потом водитель, пытаясь оторваться на опасной скорости. А шофер передаст собратьям по «сибишке» (мобильной рации) номер легковушки, и уже все остальные дальнобойщики из солидарности начнут гнобить страдальца.
6. БОРОТЬСЯ С ОБОЧЕНЩИКАМИ
Это как сражаться с ветряными мельницами. Нет, тех, кому приспичило, мы не защищаем, мы их не выгораживаем. Даже если любители объехать пробки по обочинам подводят под свое хамство идеологическую основу, являются они идейными борцами с системой или выразителями интересов соратников, носителями различных ленточек или наклеек «Дневальный». На деле они не больше чем тот, кто лезет в общественную уборную без очереди. Всем надо, а этому больше всех. Или есть еще такие посетители поликлиник, которым «только спросить». Вот та же история.
Но выехать на обочину и препятствовать движению нарушителя ПДД, самому их нарушая, — тоже не дело. Ведь обоченщик — это не всегда трусоватый тип, прячущий глаза за темные очки или тонировку, он нередко может оказаться самым отчаянным хамом и затеять драку. Или возомнит себя заправским джипером и устроит гонки по обочинам, поднимая пыль и рискуя угодить в канаву. Может, черт с ним, а? Пусть попадается под объективы дорожных камер, сейчас их уже начали нацеливать и на обочины. Полторы тысячи — как с куста.
7. НЕ ВЫКЛЮЧАТЬ ДАЛЬНИЙ СВЕТ
В Монголии, например, так принято — проблемы встречного в темноте никого не волнуют. Свинство форменное, потому что может запросто ослепить водителя встречной машины. Да и просто очень сильно глаза утомляет.
И вот здесь уже сложно осуждать владельцев «левой» светотехники, которая часто встречается на внедорожниках, прибывших из-за океана. Такой весельчак если включит все гирлянды на полную катушку, мало точно не покажется. Хорошая профилактическая мера, хотя тоже ведь нарушением правил является.
8. РАЗОГНАТЬСЯ ПЕРЕД ЛУЖЕЙ
И ррраз, чтобы брызги во все стороны выше крыши. Прямо «Кэмел-Трофи», только в Мытищах. На самом же деле дорожное подводное царство таит в своих глубинах отнюдь не жемчужины и русалок, а кирпичи и ямы. Хотите пробить колесо или оставить в этой луже подвеску, тогда окей — газ до отказа. Или как в другой песне поется: «Не взлетим, так поплаваем». Слыхали же про аквапланирование? Если канавки протектора шины на скорости не справляются и не отводят всю жидкость из пятна контакта (сразу столько умных слов!), то машина уже не катится, а плывет, и руля при этом не слушается. Куда ее вынесет — одному Нептуну известно. Про залитый мотор и гидроудар вовсе думать не хочется. Так что идете на «мокрое дело» — сперва остудите пыл.
9. ПАРАЛЛЕЛЬНАЯ ПАРКОВКА НА «РУЧНИКЕ»
Это когда с разгона и юзом между стоящими у обочины машинами. Просто забудьте об этом, вот совсем. Приучите себя к мысли, что дрифт гораздо опаснее курения, а езда на «ручнике» ведет к столбу. Бетонному, позорному — какому угодно. Нравится ездить боком — занимайся этим, чтобы никто больше не пострадал, в специально отведенных местах. Или в мечтах — мечтать не вредно.
10. НАКЛЕЙКИ ОСКОРБИТЕЛЬНОГО СОДЕРЖАНИЯ
Не про Обаму сейчас речь, он про все эти наклейки и не слышал, наверное. Своих забот полон Белый дом. Но те, кто следом за вами едет, и обидеться могут, если гадости в свой адрес прочитают. Вот такое, например: «Улыбайтесь! Люди любят идиотов». Подобное воззвание может пробудить желание превратить злопыхателя в человека, который смеется. Это если силы много, а нервов на всех клоунов не хватает. Но среди обидчивых попадаются и коварные неуловимые мстители, которые своруют у мамки горсть крупы да разбросают ее по капоту и крыше авто. А потом прилетят ужасные птицы с крепкими клювами. Вот и увидят все тогда, кто улыбается, а кто — идиот.

Может, вы продолжите наш список?

http://www.msk.kp.ru/

На ком стоит жениться? Мужской взгляд

Почему люди встречаются, любят друг друга, а потом неожиданно для всех, и для самих себя в том числе, расстаются? Расстаются по-разному — и по-хорошему, оставаясь добрыми друзьями на всю жизнь, и со скандалами… Что мы ждем друг от друга, от наших отношений? Взгляды мужчин и женщин на эти непростые вопросы, к большому сожалению, не совпадают… Об этих непростых сферах рассуждает постоянный авторLady.Pravda.Ru Лиза Питеркина.

Жизнь писателя — странное явление, потому что в ней любой бытовой эпизод может превратиться в материал для творчества, и никогда не знаешь, в какой момент вдохновение застанет тебя врасплох и разрушит весь твой намеченный график.
Едва я закончила писать очередную главу книги и задумалась над тем, о чем будет следующая глава, как раздался телефонный звонок. Мой старинный друг, с которым я общаюсь не чаще раза в год, на сей раз мотивировал свой звонок странным сном, со мной в главной роли. Сон был абсолютно не порнографический, скорее философский. Глаза у главной героини были грустные, как будто она с кем-то расставалась. Хочу заметить, что друг был абсолютно не в курсе моих творческих планов и понятия не имел о том, насколько слово «расставание» близко к тематике моих нынешних творений. Семинар «Энерготерапия — скорая помощь для ран любви» уже оформился по содержанию.
Возможно, не хватало одной детали, подобной вишенке на пирожном, — обратной связи с мужчинами, их мнения на обсуждаемую тему. И — вуаля!
Если бы это был какой-то другой приятель, я бы удивилась, но этот уважаемый мной мужчина не один десяток лет изучал тему энергоинформационного обмена и даже активно практиковал работу с энергией. Поэтому поразительная проницательность просто подтвердила мою догадку о духовной связи и энергетической сонастройке, которая не разрушается с годами. Кто, как не этот мужчина, должен был стать адвокатом мужской стороны, если кто-то из читательниц пребывает на стадии обвинения всех мужчин мира в своих душевных болячках.
Я позволю себе пересказать позицию своего друга, опираясь на записи, сделанные во время телефонного общания. Вот наиболее яркие фрагменты этого разговора.

Три мужские мудрости
Мудрость первая. «Жениться нужно только на тех женщинах, с которыми, если что, не страшно разводиться. Знаешь, что бывает после расставания? Они же считают, что мужики — предатели, а они — жертвы. И даже самые высокодуховные барышни, которые казались блюстителями нравственности, пока ты с ними жил, вдруг превращаются в ведьм и начинают мстить. И месть эта становится ужасной и порой выходит из-под контроля. Знаешь, как тяжело узнавать, что она тебя не просто ненавидит, а даже проклинает и желает тебе смерти?! И это та же самая женщина, которая клялась тебе в любви! Я в любви вхожу в отношения и расстаюсь — тоже в любви. Но в таких ситуациях приходится спасать женщин от самих себя, ибо не ведают, что творят. Получается, ей нужно меня убить, чтобы ей было не обидно, что я на ней не женился. В таких случаях приходится спасать женщину от самой себя, потому что в этом состоянии она не отдает себе отчета в том, что творит и насколько опасны последствия ее ненависти для нее и для ее близких».
Мудрость вторая. «Самое сложное в такой ситуации — помогать, не раскачивая энергетический баланс, проще говоря, не сопереживая. Как только тебе становится ее жалко, ты тут же начинаешь подстраиваться под сумасшедшую. Это же неизбежный резонанс! Пока резонанса не возникло, есть некоторая защищенность. То, что кажется холодностью, на самом деле не что иное, как попытка сохранить баланс».
Мудрость третья. «Я убежден, что расставаться нужно только по любви. Если расставаться в состоянии ненависти, ситуация походит на оттягивание подтяжек — они потом бьют по тебе со страшной силой».

Три женских заблуждения, с точки зрения мужчины
Первое ее заблуждение — желание остаться друзьями. «Это я могу быть ее другом, потому что люблю ее. Она мне друг, а я ей — враг. И мое имя для нее навеки — Тот-Который-Не-Женился. Ни о какой дружбе речи быть не может, если между мужчиной и женщиной не возникло простой человеческой духовной любви».
Второе заблуждение — уверенность, что во всем виноват мужчина. «Типичная женская ошибка — взвалить всю ответственность за конфликт на мужчину и желание вызывать у него чувство вины, а потом откачивать энергию по принципу «С паршивой овцы хоть шерсти клок». Например, однажды я повез ее домой и всю дорогу слушал молча ее обвинения. А когда мы подъехали к подъезду, я спокойно спросил, нужно ли проводить ее до квартиры. В ответ на эту фразу она взорвалась: «Ну, конечно, я недостойна даже того, чтобы меня проводили до квартиры!» Я уверен, что в подъезде ее не поджидал маньяк, там довольно светло и безопасно. Но попытка навязать мне ощущение, что я оскорбил ее лучшие чувства — это очень неприятно».
Третье заблуждение — неверие в эффективность «мирных переговоров». «Сколько раз я ей говорил: «Давай вместо того, чтобы излучать негативную энергию, сядем рядом и поговорим. Ты мне расскажешь, как ты меня любила, чего ты от меня ждала и чего не получила. А я расскажу тебе, что я от тебя ждал и не получил. Тогда картина наших отношений будет более полной». Но нет, она не готова к разговорам, она снова испытывает гнев, и переговоры становятся невозможны. А жаль! Выражение своих чувств и возможность быть услышанным — это очень важно. Даже если ты приняла решение расстаться, это поможет расставанию стать красивым завершением любовной истории».

Три мужских совета женщине, переживающей кризис в отношениях с мужчиной
Совет первый. «Оставь завышенные требования. Именно требования, а не потребности. Мужская логика такова: если даже дать женщине все, что она требует, не факт, что ты получишь взамен именно то, в чем ты сам испытываешь потребность как мужчина».
Совет второй. «Будь водой. Зачастую гармония в отношениях с женщиной основана на способности мужчины стойко переносить ее капризы, принимать ее такой, какая она есть, потакать ее прихотям, мириться с ее недостатками, то есть, по сути, обтекать ее «острые углы» и постепенно «сглаживать поверхность». Но это свойство иньской энергии, женские качества. Тогда рядом с ней я перестаю чувствовать себя мужиком».
Совет третий. «Не повторяй одни и те же ошибки, пытайся учиться на собственном опыте. Если бы женщины понимали, где их место, а мужчины понимали, в чем их задача, проблем бы не возникало. Но мы повторяем одни и те же ошибки. В Ведах написано: «Вы жуете уже пережеванное». Развитие в отношениях — это употребление и переработка новой информации, обучение новым навыкам».
А теперь я расскажу самое главное. Эта мужская мысль показалась мне настоящим сокровищем, проливающим свет на некоторые причины конфликтов между мужчинами и женщинами.
«Мужские пожелания по отношению к женщинам можно обозначить аббревиатурой УЗИ — «уют», «забота» и «интерес». Мужские качества, которые высоко ценят женщины, можно обозначить другими тремя буквами ЗОВ — «защита», «обеспечение», «внимание»».

Здоровье без химии. Как предотвратить «простуду»?

Заболеть весной — проще простого. Кто не выбегал «на минуточку» на балкон развесить бельё? Кто не попадал под сквозняк, когда в комнате жарко? Кто не замерзал на остановке в ожидании автобуса?
И после таких, казалось бы, невинных случаев утро, как правило, и последующие несколько дней приходится проводить в компании градусника.
По информации Роспотребнадзора, за одну только неделю зарегистрировано 5308 человек, заболевших ОРВИ. Это немало. Взрослому и крепкому организму справиться с такими провоцирующими ситуациями не так трудно, а вот людям с ослабленным иммунитетом или детям лучше избегать «дразнить» свой организм. А ещё лучше — сделать себе «подушку безопасности», периодически проводя дома профилактические мероприятия.
«Танцы» на остановке
Конечно, главное — беречься: теплее одеваться, закрывать шею шарфом, не забывать дома перчатки или варежки, шапку, не пить холодное, не переохлаждаться и стараться всегда держать ноги в тепле. Если последнее неизбежно и ноги всё-таки замёрзли, например, пока вы ждёте автобуса, не стоит стоять «столбом» — нужно двигаться, «пританцовывать» и шевелить пальцами на ногах.
Правильное питание — тоже один из способов сохранить себя от вредной химии в виде таблеток. Зимой, чтобы не потерять защитные функции организма, нужно ограничить употребление сахара. Его можно заменить мёдом или продуктами с сиропом медовой стевии. Вообще, продукты пчеловодства — это мощное натуральное лекарство для укрепления иммунной системы. Белки и жиры тоже должны быть в ежедневном рационе — они позитивно влияют на организм. Зимой также стоит увеличить употребление витамина С во всех его проявлениях. Больше всего его в шиповнике, киви, цитрусовых и капусте. Нельзя забывать и про рыбные блюда. В них содержатся ненасыщенные жирные кислоты, необходимые для полноценной работы иммунитета. Чеснок, лук, имбирь, лимон и горчица также должны быть на столе ежедневно. А вот от употребления фастфуда и прочей вредной пищи в виде чипсов и газировки лучше отказаться вовсе.
Конечно, можно сделать проще — зайти в аптеку и купить какой-нибудь мультивитаминный комплекс. Но, согласитесь, что натуральные продукты во много раз лучше химии, пусть даже и витаминной.
Не так страшны прививки…
Нельзя умалить и значение вакцинации перед очередным ожидаемым наступлением эпидемии гриппа. Многие опасаются прививок, и, в большинстве случаев, напрасно: если прививка сделана вовремя, только она может явиться гарантированным иммунокорректором против того или иного заболевания. Поэтому, если нет противопоказаний и есть желание уберечь себя от наступающей опасности заразиться вирусом — смело можно обращаться в пункты, где проводят сезонную вакцинацию.
Есть и несколько общих советов:
— как минимум 2 раза в день проветривайте комнату, но не угодите под сквозняк;
— тщательно мойте руки или используйте дезинфицирующее средство;
— используйте аромамасла бергамота, лимона, эвкалипта или пихты в аромалампах или просто нанесите пару капель на ватный диск и оставьте возле рабочего места или кровати;
— больше двигайтесь, занимайтесь спортом;
— при общении с больным пользуйтесь маской или носовым платком с каплями эфирного масла;
— забудьте об эпидемии гриппа и боязни заболеть, пессимизм снижает защитную реакцию организма.
Главное — успеть
Если вы всё же заболели, то тут главное — вовремя успеть ухватить болезнь. Заложило нос? Несколько раз в день промывайте его солёной водой и держите поблизости масло чайного дерева — им стоит смазывать нос. Давно известно, что чайное дерево — это природный антибиотик и антисептик. Только перед началом использования удостоверьтесь, что у вас нет на него аллергии.
Если запершило в горле, лучше не тянуть. Полоскать можно и ромашкой, и шалфеем, и морской солью, и содой с йодом.
Ударная доза витаминов, в особенности С, тоже отличный способ «развернуть» болезнь.
Один заболевший в доме — это дело времени. Вероятнее всего, инфекция будет ходить по цепочке к каждому члену семьи. Чтобы этого не произошло, вспомните старый бабушкин метод: поставьте в комнате блюдце с нарезанным луком. Аромат, конечно, не очень, зато эффективно. А детям можно привязать на ниточке очищенный чеснок.
Если вы промочили ноги, риск заболеть возрастает в разы. Если нет температуры, попарьте ноги с горчицей, потом разотрите ступни водкой и наденьте носки, насыпав туда немного сухой горчицы.
Хорошо помогают справиться с начинающейся простудой и чаи — липовый и имбирный, а также калина с мёдом. А вот если к больному горлу и заложенному носу подключился ещё и кашель, стоит попить отвар овса. Кроме отхаркивающих свойств, он обладает и тонизирующими — даёт прилив сил. Ингаляции над картошкой — тоже очень действенный и несправедливо забытый способ избавиться от кашля. Конечно, если нет температуры.
Кстати
Моржи болеют в 5 раз реже. Закаливание — вот ещё один ответ на вопрос, как не заболеть зимой. Но, прежде чем начать процедуры с холодной водой, необходима индивидуальная консультация у врача. Не обязательно нырять ежедневно в прорубь или обливаться на улице ледяной водой — есть более щадящие варианты, например, полоскание горла или контрастный душ. Бывалые моржи уверяют: в закаливании нет ничего сложного — буквально за месяц новые процедуры входят в привычку.
В компании с градусником
37 на градуснике — плохой знак. Инфекции всё же удалось отвоевать себе место в организме. Но не спешите сбивать её жаропонижающими. Температура до 38 градусов означает, что иммунная система активно трудится, помогая организму справиться с вирусом. Пусть работает сама, а вы только помогайте ей, соблюдая все вышеуказанные рекомендации. Обильное питьё поможет её разбавить и выгнать вместе с потом. В качестве напитков подойдут те же самые травяные и ягодные чаи. Главное, чтобы они не были ни холодными, ни слишком горячими. Чем ближе температура напитка к температуре тела, тем лучше — быстрее подействует.
Кстати, лучшим потогонным эффектом обладает отвар малины. Хорош также и мёд, особенно липовый.
Не забывайте ко всему прочему и про полноценный сон — это серьёзная составляющая лечения. Человеку, который желает победить простуду за кратчайшие сроки, очень важно хорошенько отлежаться и отоспаться, именно поэтому категорически противопоказано геройски переносить простуду на ногах.

Юлия ВИШНЕВСКАЯ