Любовный гороскоп на 2016 год от Алены Куриловой

Любовный гороскоп на 2016 год по знакам зодиака написала Алена Курилова, ясновидящая в четвертом поколении, победитель 6-го и 8-го сезонов «Битвы экстрасенсов» и судья проекта.
Согласно восточному гороскопу наступающий новый год – огненной красной обезьяны. Обезьяна животное очень умное. Этот год будет интересным годом для людей, которые не стремятся к афере, которые всего добиваются своим трудом, своим интеллектом и которые предельно честны. Обезьяна сама хитра, но она любит полную себе противоположность, она любит честных, искренних, откровенных. Людей, которые на правду отвечают правдой. Очень трудно будет людям, которые захотят обманывать. Обезьяна из всех животных китайского гороскопа самая умная.
А теперь немножко для каждого знака:
Овен
Год огненной обезьяны для овна предполагает тему не сжигания мостов. Возможно близкие люди из вашей старой жизни придут к вам на помощь и останутся вместе с вами.
Телец
В новом году будут счастливы те тельцы, которые проявят свою индивидуальность, откроют в себе те качества, которые они долго прятали и проявят себя истинными рыцарями и леди. Проявите себя в лучших своих душевных качествах. В августе и сентябре возможны новые знакомства, несущие за собой перемены.
Близнецы
Март, апрель, май – время отдыха и судьбоносного знакомства для вашей судьбоносной встречи. Уделите внимание отдыху и развлечениям.
Рак
Для раков в любви новый год влечет за собой новую философию. Любовь, основанную на дружбе на понимании, на поддержке. Оставляйте при себе все свое старое, доброе. Не стремитесь к интригам и переменам. Февраль и ноябрь – опасное время для любовных ошибок. Не впадайте в отчаяние. Стремитесь к стабильности.
Лев
Львы в год обезьяны большие везунчики. Им можно рисковать, но у тех львов, которые уже достигли своих целей этот год является решающим в стабильности. Бойтесь ставок в рулетке судьбы. Вам повезет, если вы сохраните свое достоинство. Август, сентябрь ваше время. Дерзайте.
Дева
Счастлива в любви будет та дева, которая убьёт в себе скупость, щедрость. Язык подарков – это язык вашей любви. Дева должна проявить щедрость во всех поступках, в подарках, в словах, в комплиментах. Деве не нужно быть жадной в новом году. Нужно отдать все и за это она получит во много крат больше. Все что вы посеете в этом году – взойдет неимоверными плодами. Счастливые месяцы – апрель, июнь. Ловите удачу, витающую в воздухе и восхищенные взгляды.
Весы
Принцип счастья весов – это терпимость, понимание. Они должны больше отдавать и не требовать ничего взамен. Тогда вы получите истинное вознаграждение. Опасайтесь иметь скандал в личной жизни в мае и августе. Проблема-быт. Не позволяйте быту убить вашу любовь.
Скорпион
У счастливых в любви скорпионов в новом году должен быть девиз – служение. “Я не кусаюсь, я служу“. Служу верой правдой, даже иногда в ущерб себе. Достойны будут любви и оценены те скорпионы, которые служат.
Звездные месяцы в любви скорпиона – июль, август. Близость к природе, простая еда и душевное откровение ваш конек. Вы встретите любящего вас человека или приумножите свою любовь
Стрелец
Для стрельцов год обезьяны очень испытателен на верность на интриги и на ошибки. Обезьяна может обмануть стрельца. Она его слегка недолюбливает. Бойтесь интриг, измен предательства. Держите ухо востро. Год приветствует стабильных стрельцов в своей личной жизни. Перемены – не ваша тактика в этом году. Обезьяна вас обманет. Вы будете жалеть. Счастливые удачные месяцы – март, октябрь.
Козерог
Ваша любовная программа пройдет успешно, если вы будете стремиться к достижению своей цели, но в своем стремлении забудьте о вранье и неприязни к конкурентам. Будьте лояльны и терпимы.
Водолей
Совет бояться соблазна и любовных треугольников. Вы прекрасны в своих достижениях и к новым целям стоит стремиться мягко, не обижая бывших. Успех Вашей индивидуальности – ваша порядочность.
Рыбы
Мужчина рыба может быть подвержен магическим воздействиям. Женщина рыба может пользоваться магическими техниками, кроме конечно же приворотов. Новый год будет для вас возможно непонятным и магически волшебным.
«Желаю всем в новом году быть счастливыми при каждой минимальной возможности, быть счастливыми душевно, глубоко лично. Делитесь своим счастьем с любимыми искренне и щедро и никогда их не теряйте по глупости и случаю. Жизнь дана чтобы ее жить и быть при этом счастливым. Позвольте себе это!

Источник: ivona.bigmir.net

Долгая любовь по Зодиаку

Овен
Представители этого знака независимые и жесткие люди. Они могут сохранять верность отношениям довольно долго при одном условии — если только партнер не ущемляет их свободу. Овны неминуемо заканчивают отношения, если умирает страсть.
Телец
Рожденные под этим знаком верные партнеры. Если они почувствовали любовь, то вряд ли у них промелькнет когда-либо мысль о завершении отношений. Даже если с годами страсть уходит, Тельцы не пойдут искать приключения на стороне. Скорее всего, они решат обсудить все проблемы с партнером.
Близнецы
Этот знак отличает тяга к испытаниям на прочность. Дело в том, что Близнецы считают необходимым всячески изводить партнера флиртом с другими. Тем самым они получают удовольствие от ревности. Если тот, кого они любят, проходит эту проверку и вливается в своего рода игру, то отношения будут длиться вечно.
Рак
Сами по себе рожденные под этим знаком — лояльные люди. Они терпеть не могут суету и беспорядок. Раки практически всегда и во всем уверены, особенно по поводу своей любви. Тем не менее, они могут быть очень ревнивыми и требовательными, если, конечно, есть повод. Если Рак находится в браке, то он не позволит себе никаких измен.
Лев
Рожденные под этим знаком всегда очень осторожны прежде, чем окунуться с головой в отношения. К тому же любовь Львов просыпается не сразу, им нравится растягивать удовольствие и соблазнять. Но как только любовь загорается в сердце Льва, он всячески заботится о партнере, и, по крайней мере, в течение двух лет им не нужен никто, кроме их партнера.
Дева
Этот упрямый и практичный знак не любит долгих прелюдий. Обычно им сразу все ясно. Однако в плане секса Девы могут выжидать долго, вплоть до вступления в брак. В целом их любовь больше материальная, чем духовная. Их отношения с партнером будут длится долго, если есть достаточно денег, безопасность и уважение друг к другу.
Весы
Представители этого знака, как правило, лояльно относятся к минусам своего партнера, потому что, в первую очередь, они выбирают для себя роль друга. Однако Весам будет интересно только до тех пор, пока вы поддерживаете градус страсти и разнообразия. Эти люди не любят быт и суету, это сразу может погасить пламя любви.
Скорпион
Этот знак считается одним из самых преданных в Зодиаке. Есть одна трудность – за счет того, что Скорпионы сами по себе очень харизматичные и страстные люди, вокруг них всегда множество поклонников. Это может вызвать ревность у их партнера. Но если в отношениях присутствует доверие, то ничто не сломит любовь Скорпиона. Также не стоит винить их за мелкие ошибки, так как представители этого знака не станут молчать. Это может привести в серьезным ссорам.
Стрелец
С представителями этого знака сложнее, чем с остальными. Дело в том, что им физически тяжело находится в режиме постоянства и быть привязанным к одному человеку. Скорее всего со Стрельцами придется закрывать глаза на измены. Они будут отличными друзьями и всегда готовы помочь своему партнеру, но только если чувствуют свободу в отношениях.
Козерог
Люди этого знака чтят традиции. Именно поэтому зарождение отношений будет постепенным, без лишней страсти, возможно даже с редким сексом. Плюс ко всему, Козероги хранят верность своим партнерам. Если отношения станут семейными, то они во всем будут поддерживать своего партнера и уделять много времени детям. Единственное, что может изрядно испортить отношения – это обман.
Водолей
Рожденные под этим знаком всегда испытывают дискомфорт, если остаются с кем-то больше двух дней. Водолеи известные одиночки, хранят свое личное пространство. Они могут быть поглощены одним человеком и максимально отдают себя, но позже быстро теряют интерес. Чтобы быть с Водолеем в длительных отношениях, необходимо привлекать их интеллектом, а не физическими удовольствиями. Путешествия также укрепляют их отношения с партнером.
Рыбы
Еще один представитель верных знаков Зодиака. Так уж получилось, что если они влюбляются, то это скорее всего навсегда. Рыбы отдадут себя полностью в отношениях и не потерпят эгоизма со стороны партнера. Все по принципу равноправия и равновесия. Рыбам важно чувствовать себя нужными.

http://horoscopes.rambler.ru/

Как пережить расставание с любимым человеком

Пошаговый план реабилитации
Среди психологов бытует так называемая «формула расставания», в соответствии с которой инициатор разрыва оставляет себе лишь треть горечи и разочарования, в то время как другие две трети достаются «брошенной стороне». Впрочем, когда отношения трещат по швам, нам обычно не до арифметики: расставание, даже если оно произошло по вашей воле, бывает либо тяжелым, либо очень тяжелым — третьего не дано. Тем не менее, четкий план и рекомендации психологов помогут не впасть в глубокую депрессию и пережить расставание с любимым человеком с минимальными душевными потерями.

ШАГ 1. ПОЗВОЛЬТЕ СЕБЕ ПОСТРАДАТЬ
Да, именно так. Советы «уйти в работу», «отвлечься» и «забыть про этого идиота» вам сейчас не помогут — любые отношения нужно оплакать. Вы же не будете требовать от больного гриппом мгновенного выздоровления? Вот и себе позвольте «поболеть» вволю: запритесь дома наедине с шоколадным тортом, погрустите под слезоточивые баллады Адель, порыдайте на плече у подруги. Чтобы боль утихла, ее нужно сперва принять и прочувствовать. С одним важным условием: установите жесткий срок, по истечении которого альбом Адель сменит что-нибудь более жизнерадостное, а вы перейдете от слез и рефлексии к активным действиям.

ШАГ 2. ЗАВЕРШИТЕ ОТНОШЕНИЯ
Тяжелое прощание состоялось, точки над i расставлены, вы разъехались по разным квартирам — и все же вас все еще соединяет множество ниточек, напоминающих о прежних отношениях и перманентно вгоняющих в тоску. Американский психолог Рейчел Сассмен в своей книге о том, как пережить расставание с любимым, советует безжалостно избавляться от всех таких «якорей»: удалить смс-сообщения, отписаться от обновлений в соцсетях и даже купить новое постельное белье. А сторонники эзотерического подхода настоятельно советуют, во-первых, сжечь «артефакты» (есть реальные случаи, когда девушки сжигали свадебные платья — говорят, помогает), а во-вторых, вернуть бывшему возлюбленному его подарки, либо хотя бы продать или раздать их.

ШАГ 3. ПОМЕСТИТЕ ЕГО В ЧЕРНЫЙ СПИСОК
Даже если вы вынуждены общаться с бывшим возлюбленным, постарайтесь на какое-то время полностью прекратить с ним всяческие контакты. Включая почту и смс. Как заявляет та же Рейчел Сассмен в своей книге «Библия расставания», оптимальным сроком будет месяц — по истечении этого времени у вас выработается «эмоциональный иммунитет» и общаться с экс-бойфрендом будет значительно проще.

ШАГ 4. ПОПРОСИТЕ О ПОМОЩИ
Не обязательно профессионального психолога — хотя обратиться к нему было бы очень полезно. Устройте с подругами вечер маникюра, закажите пиццу, посмотрите пару веселых фильмов, отправьтесь все вместе в караоке или даже, как Кэрри Брэдшоу после своей несостоявшейся свадьбы, в путешествие — захватив подруг, разумеется. Наконец, группу поддержки можно найти не выходя из дома, среди совершенно незнакомых людей: так, реальная девушка из США по имени Кэтрин, отменившая собственную свадьбу, создала целый блог о том, как пережить расставание и назвала его SimplySolo. Сайт стал невероятно популярным и стал для Кэтрин не только отдушиной, но и источником новых знакомств.

ШАГ 5. БУДЬТЕ НЕОТРАЗИМЫ
В шутке о том, что чем хуже у девушки идут дела, тем лучше она должна выглядеть, как водится, лишь доля шутки. Грустить все-таки приятнее с безупречной укладкой, модным макияжем и (обязательно!) в новых туфлях. Ну и, конечно, не забываем правило: в любой непонятной (читай: неприятной) ситуации иди… в спортзал. Добрая порция эндорфинов вам сейчас точно не повредит.

ШАГ 6. НАЙДИТЕ ИСТОЧНИКИ РАДОСТИ
Испечь торт по новому рецепту, научиться плести косы, переставить мебель в комнате — приятные эмоции можно найти даже в мелочах. Будет еще лучше, если вам представится возможность порадовать кого-то другого: посидеть с ребенком знакомых, помочь подруге с ремонтом, наконец, донести сумку с продуктами для пожилой соседки. Даже маленькие добрые дела позволят вам отвлечься и поднимут настроение.
ШАГ 7. ПРОВЕДИТЕ РЕВИЗИЮ ПЛАНОВ И ЦЕЛЕЙ
Когда нас двое, мы строим совместные планы, выбираем общие ориентиры и идем на многочисленные компромиссы. Теперь же, когда в уравнении исчезла вторая переменная, пора его пересмотреть. Героиня нашумевшего «Ешь. Молись. Люби» в поисках настоящей себя сменила три страны — вариант, конечно, затратный, но ведь начать можно с малого. Вы давно мечтали побывать в Норвегии, но откладывали эту идею на потом, так как ваш возлюбленный не признавал никакой другой отдых, кроме пляжного? Или никак не решались сменить профессию, потому что бойфренд убеждал вас, что именно банковское дело — ваше призвание? Решившись выйти за привычные рамки, вы с удивлением обнаружите, что расставание несет с собой не только горечь, но и свободу — и только вам решать, как ею распорядиться.

http://www.elle.ru

Как определить, что тебя любят? 10 способов

Иногда очень сложно понять, что творится в душе мужчины, поэтому так часто бывает нелегко со всей уверенностью определить, нравишься ли ты ему.  Еще с подростковой поры было трудно распознать, ведет ли он себя мило потому, что хочет заполучить тебя, или ты действительно ему симпатична. Если Вы не можете разобраться в его отношении, вам помогут 10 признаков того, как определить, что тебя любят. Итак, читайте и приготовьтесь узнать, серьезно ли он относится к Вам или просто играет.

 

10. Он разговаривал о Вас.

 

Итак, вы флиртовали с этим мужчиной, и он тоже оказывал Вам знаки внимания. Было ли это не просто флиртом? Если Вы действительно сильно ему понравились, он, скорее всего, заговорит о вас с кем-то из своих знакомых. Если Вы узнали, что он расспрашивал общих знакомых о Вас, более чем вероятно, что Вы запали ему в душу. Особенно, если, расспрашивая знакомых, он усиленно делает вид, что это простое любопытство, но его вопросы выдают нечто большее, чем обычный интерес.

 

9. Взгляд.

 

Даже если мужчина сидит напротив Вас в другом конце комнаты, то, как он смотрит на Вас, может выдать его чувства. Его взгляд скользит по Вам с ног до головы (не оценивающим образом), а потом Ваши глаза встречаются? Вы видите в его глазах интерес и чувствуете появление улыбки? О да, это хороший знак того, что Вы ему небезразличны!

 

8. Общение с ним.

 

Общение является решающим показателем того, есть ли шанс для романтических отношений между вами. Поэтому поговорите с ним. Начните разговор сами, если понадобится. Если он достаточно близко подошел к Вам, задает серьезные вопросы, возможно, он действительно заинтересован. Кажется, он внимательно слушает, что вы говорите, и хорошо отвечает на ваши реплики? Или он задает вам важный вопрос о том, встречаетесь ли Вы с кем-то? Верный знак! Скорее всего, этот вопрос прозвучал, потому что он хочет встречаться с вами и втайне надеется на отрицательный ответ.

 

7. Вы неожиданно сталкиваетесь в разных местах.

 

Если он периодически появляется из ниоткуда, очевидно это значит, что Вы ему нравитесь. Он способен на это, потому что расспросил знакомых, где Вы бываете. Может быть, она даже навел справки о том, чем Вы занимаетесь. Когда он видит Вас, он может покраснеть. Определенно, налицо все признаки зарождающейся любви.

 

6. Вы счастливый человек?

 

Причина, по которой я задаю этот вопрос в том, что если Вы счастливый человек, как вы можете не нравиться? Конечно, Вы нравитесь ему! Если обычно Вы пребываете в печальном, подавленном состоянии, настало время поработать над этим. Взгляните на Вашу внешность, Ваше будущее, способности, возможности и Ваши планы и будьте позитивными! Меняться тяжело, но если перемены сделают Вашу жизнь счастливее, почему бы и нет?

 

5. Он много говорит с Вами.

 

Вы оба говорите и не можете наговориться, не давая себе передышки. Да, это хороший знак того, что он влюблен. Молчанье – это смерть. Нет ничего хуже, чем сидеть в напряженном молчании.  Отсутствие общения – это разрушитель отношений! Если мужчина пытается завязать с вами тесное общение, он будет много говорить, надеясь завоевать Ваш интерес.

 

4. Он пытается найти с Вами связь.

 

Есть много способов, при помощи которых мужчины строят отношения. Если он пытается найти общие точки соприкосновения, это определенно значит, что он интересуется Вами. Когда Вы нравитесь мужчине, он делится с вами своими переживаниями, интересами и даже проблемами домашних животных. Это его способ создать ощущение взаимосвязи с Вами. Чем больше вещей Вы делаете вместе, тем сильнее связи между Вами.

 

3. Он постоянно Вам улыбается.

 

Когда мужчина влюблен в женщину, он постоянно улыбается ей. Если мужчина улыбается Вам, это часто означает некоторый знак одобрения. Улыбка является лучшим средством повышения самооценки, которое можно найти, так что используйте ее. Не будьте стеснительными!

 

2. Если мужчина делится с Вами деликатными вещами.

 

Если мужчина рассказывает Вам что-то действительно деликатное, значит, он влюблен в Вас. Некоторые мужчины рассказывают о своих странностях, чтобы растопить лед и показать Вам, что они настоящие. И что очень важно, таким образом, они дают понять, что им комфортно с Вами.

 

1. Он безобидно подшучивает над вами.

 

Когда мужчина влюблен в женщину, он может безобидно подшучивать над ней. Возможно, это его способ заставить Вас смеяться. Когда он шутит над чем-то, что Вы сделали или сказали, он показывает Вам, что ему с вами весело и комфортно. Конечно, если Вам кажется, что это выходит за рамки, мягко скажите ему об этом.

 

Я надеюсь, эти 10 способов помогут Вам разобраться в сигналах, которые подают мужчины. Вы знаете другие признаки настоящей симпатии? Поделитесь с нами!

 

Ирина Васильева

 

Кодекс семьи

  1. Семья создается ради счастья детей и любимого человека. Поэтому, создавая семью, надо быть готовым к самопожертвованию.
  2. Любовь — это соревнование в том, кто доставит больше счастья другому.
  3. Не жалей себя, привыкай к благородству, самоотдаче.
  4. Учись терпению и взаимному прощению друг друга. Не забывай про закон бумеранга.
  5. Не старайся переделать своего партнера.
  6. Каждый человек жаждет признания его достоинств, слов одобрения, похвалы и благодарности, поэтому не забывай одобрять, поддерживать и хвалить своих близких.
  7. Главный инструмент в семье — улыбка. Улыбка не только красит человека, но и создает позитивный эмоциональный настрой.
  8. Пойми и признай разницу, существующую между женщиной и мужчиной.
  9. Учись любить. Любовью побеждается даже ненависть.
  10. Самое большее, что может сделать отец для своего ребенка, — это любить его мать (и наоборот).
  11. Оказывайте друг другу знаки внимания. Будьте предупредительны даже в мелочах.
  12. Выражайте друг другу искреннюю признательность. Каждому приятна похвала, благодарность, одобрение и признание его достоинств.
  13. Хвалите и благодарите друг друга. «Благодарность и искренняя похвала делают другом даже врага», — говорил Будда.
  14. Старайтесь по возможности больше времени проводить вместе, используйте для этого хотя бы одну трапезу в день.
  15. Для приветствия и поощрения используйте тактильные прикосновения, не стесняйтесь обниматься и выражать свою любовь и внимание.
  16. Обсуждайте вместе семейные дела, совместно проводите выходные и праздничные дни,
  17. Не придирайся, не ворчи, не осуждай и не обвиняй. Терпимость к недостаткам друг друга — основа долгой любви и счастья.
  18. Следи за интонациями своего голоса, не позволяй себе раздражаться, переходить на крик и повелительные интонации. Отслеживай свои эмоции.
  19. Не вспоминай старые обиды и не сравнивай.
  20. Учитывай настроение другого человека. Прислушивайся к его интонации.
  21. Самообладание — необходимость. Учись признавать свою неправоту и свои ошибки быстро и решительно.
  22. Доброе слово хорошо, но доброе дело все-таки лучше. Используй больше добрых слов и забудь обидные слова и выражения. Говори только за себя и от своего имени.
  23. Учись ставить себя на место другого и смотреть на ситуацию его глазами.
  24. Не ссорься по пустякам. В споре не рождается истина.
  25. «Чувствуя гнев, не надо ни действовать, ни говорить», — писал Гете. Помни, ссора с супругом (супругой) ведет к болезни ребенка.
  26. Жена не должна задевать достоинства мужчины, ибо мужчина — голова семьи, а женщина — шея.
  27. Относись к странностям женского (мужского) характера с философской улыбкой.
  28. Научись внимательно слушать, чтобы слушали тебя.
  29. Нельзя говорить и делать что-либо, что унизит человека в его собственных глазах.
  30. Разделите домашние обязанности, пусть у каждого члена семьи будут свои права и обязанности.
  31. Взаимопомощь — основа прочной семьи и важное условие семейного счастья.
  32. Не проси о том, что можешь сделать сам, но умей попросить о помощи.
  33. Относись с уважением к родственникам супруга (супруги). Не обижай родных и друзей близких людей, будь терпелив и терпим с ними, не говори о них плохо.
  34. Позволь себе понять и принять других членов семьи, не пытаясь их переделать.
  35. Всем людям симпатичны те, кто восхищается ими, поэтому научись искренне восхищаться. Учитывай стремление другого быть значимым, ведь именно здесь скрыта основа многих человеческих поступков.
  36. Говори о том, что наиболее интересно для твоего собеседника.
  37. Любые способности чахнут под гнетом критики и расцветают под лучами похвалы. Если есть необходимость в критике, то сначала отметь достоинства.
  38. Создавай другому человеку хорошую репутацию, и он всегда будет пытаться ее оправдать. Позволь собеседнику считать, что хорошая идея принадлежит ему.
  39. Уделяй внимание своему физическому развитию. Без здоровья высокая духовность — что клинок без рукояти.
  40. Избавься от вредных привычек.
  41. Если дал слово, выполни его без оговорок. «Дал слово — держись, не дал слово — крепись».
  42. Строго учитывай соотношение доходов и расходов.
  43. Прочитай хорошую книгу о сексуальной стороне брака.
  44. Оставь место, где ты находился, лучше и чище, чем оно было до твоего посещения.

Эти правила желательно перечитывать ежедневно или хотя бы раз в неделю, чтобы подвести итоги и поставить для себя новые, более актуальные задачи. Намеченное стремись выполнять.

Эти правила могут дополняться, их формулировки могут изменяться в соответствии с традициями вашей семьи.

 

Семейные кризисы

Как пережить кризис и сохранить отношения

 

 Семья — это не просто несколько человек, живущие под одной крышей, ведущие совместное хозяйство и заботящиеся друг о друге. Состоит ли семья только из самих супругов, или в доме бегает детвора, в любом случае это единый организм, который развивается по своим законам. Так же, как и сам человек, семья рождается, растет, становится зрелой и т.д. — то есть, проходит различные жизненные этапы, переход к каждому из которых сопровождается очередным кризисом. Сегодня мы поговорим о том, какие бывают семейные кризисы, и как с ними справиться, сохранив гармонию в отношениях.

 

Свой первый кризис молодая семья переживает сразу же после рождения. Основная задача на этом этапе — адаптация супругов друг к другу и к совместной жизни. Если раньше каждый имел возможность уединиться на своей территории, уделять работе и увлечениям столько времени, сколько хотелось, то теперь необходимо постоянно считаться с желаниями партнера, учиться уступать и договариваться, одним словом — жить вместе с другим человеком. Так называемая «притирка» друг к другу рождает сильное эмоциональное напряжение, которое способно разрушить еще неокрепший союз.

 

Каковы основные причины разногласий в данный период?

 

Прежде всего, это неподготовленность супругов к совместной жизни, самостоятельному принятию решений, недостаток ответственности. Нередко бывает, что юноша и девушка, создающие семью, сами еще по сути — дети, которые не научились заботиться о себе и других людях и привыкли при возникновении малейших трудностей обращаться за помощью к родителям. Если они живут под крылышком у последних, то процесс взросления может затянуться на долгие годы — ведь некоторые родители стараются во что бы то ни стало сохранить свои позиции старших и мудрых, не давая детям по-настоящему почувствовать себя самостоятельными людьми.

 

Если брак был заключен достаточно быстро, и молодые супруги не прошли полностью период ухаживания и романтических отношений, то в течение какого-то времени они будут находиться в состоянии симбиоза, воспринимая в партнере исключительно достоинства и чувствуя себя единым организмом. Когда этот период пройден, то каждый вдруг обнаруживает недостатки супруга, которые ранее не замечались, и они кажутся более сильными, чем на самом деле. Это может привести к неприятию друг друга и даже к распаду семьи.

 

Неблагоприятные жилищные условия и сложная финансовая ситуация также могут необратимо повлиять на благополучие молодой семьи. Если вы живете с родителями, то важно установить новые правила и границы — кто может заходить в вашу комнату, нужно ли спрашивать разрешения, кто и когда отдыхает, можно ли другим в это время шуметь. Необходимо также сразу определиться, как вы ведете хозяйство — совместно с родителями или отдельно от них, как пользуетесь кухней, ванной и т.д.

 

Часто вмешательство родственников отрицательно сказывается на отношениях мужа и жены, особенно если кто-либо из родителей недоволен выбором своего ребенка. Ситуация усугубляется, если имеет место ревность — например, матери мужа к молодой жене, постоянная критика в ее адрес и т.д. В этом случае особенно важна позиция мужа — чью сторону он примет, сможет ли противостоять родительскому влиянию.

 

Если молодые живут отдельно, то возникает необходимость обустраивать быт, и на этой почве также могут возникать конфликты — что купить, куда поставить вещи, кто должен заниматься хозяйством и сколько времени этому уделять. Лучше всего подобные вопросы решать открыто, не накапливая негативные эмоции.

 

Еще один распространенный повод для развода в первый год семейной жизни — дисгармония в сексуальных отношениях. Причины могут быть различные — возможно, молодые супруги не имеют достаточного опыта в интимной сфере и не сумели найти подход друг другу. Или рассеялось первое очарование и стали видны недостатки, появились претензии к партнеру. В этой наиболее тонкой области взаимоотношений особенно важно научиться открыто говорить о своих желаниях и предпочтениях, а также понять потребности мужа или жены, найти такой компромисс, который устраивал бы обоих.

 

Рекомендации супругам в первый год жизни:

 Старайтесь в трудной ситуации обращаться не к родителям, а к своему мужу или жене — ведь вы сами выбрали этого человека, чтобы прожить с ним всю жизнь.

  

Устраивайте «семейный совет» по всем важным для вас обоих вопросам, договаривайтесь и четко соблюдайте договоренности.

  

Помните, что даже если люди любят друг друга, каждый из них — отдельная личность со своим характером и привычками. Уважайте измерение друг друга, свободу выбора своего партнера, его индивидуальность.

 

 Установите четкие границы своей семьи, дайте понять родителям, что у вас есть своя, отдельная от них жизнь.

 

 Если жизнь с родителями приносит вам немало трудностей, то постарайтесь найти пусть скромное, но отдельное жилье. Лучше пожертвовать финансами, сэкономить на одежде и развлечениях, чем разрушить отношения.

 

 Если вы недовольны условиями вашей жизни, не спешите обвинять своего партнера. Подумайте: что вы вместе можете сделать, чтобы улучшить ситуацию? Объединив усилия, гораздо легче решить даже серьезную проблему.

 

 Чтобы «любовная лодка» не разбилась о быт, старайтесь доставлять друг другу маленькие сюрпризы — наведите порядок, приготовьте вкусный ужин, займитесь благоустройством своей квартиры, сделав этот процесс увлекательным и творческим.

 

 Будьте открытыми, и если не можете решить проблему своими силами, не стесняйтесь обращаться к специалистам — семейным психологам, сексологам, юристам. Гораздо лучше сразу получить квалифицированную консультацию и определить направление дальнейших действий, чем обвинять в неудаче обстоятельства или партнера.

 

Второе серьезное испытание для семьи — рождение первого ребенка. Это событие может произойти как в первый год семейной жизни, так и гораздо позднее. Супруги становятся родителями, усваивают новые обязанности, а эмоциональные связи между ними перестраиваются — ведь в семье появился новый человек. Поводы для конфликта могут быть различными. Прежде всего, разногласия могут возникать из-за того, что супруги не готовы принять на себя родительские обязательства и спорят, кому ухаживать за малышом, стараются передать ответственность другому партнеру или родителям, высказывают друг другу претензии и т.д. Часто отношения ухудшаются потому, что жена почти все внимание уделяет ребенку, и муж, чувствуя себя заброшенным, может ревновать супругу к новорожденному и даже искать утешения за пределами семьи. Кроме того, мужу приходится находить возможности для дополнительного заработка, в ущерб другим занятиям и интересам. С другой стороны, у жены также остается гораздо меньше свободного времени для развития собственной личности, учебы, отдыха, общения с друзьями, и это становится серьезным поводом для недовольства. Резкое увеличение нагрузки, связанной с беременностью, родами, уходом за ребенком приводит также к усталости и снижению сексуальной активности, что отрицательно сказывается на отношениях. И наконец, слишком активное вмешательство родственников и неустроенность жилья и быта в это время тоже могут стать причинами раздоров.

 

Рекомендации молодым родителям:

 

 Научитесь брать на себя ответственность и вовремя выполнять то, что необходимо сделать. Уход за ребенком в некотором роде похож на работу: все должно быть выполнено в срок и настолько хорошо, насколько вы можете.

 

 Если вам хочется в чем-то оставаться детьми, то возьмите лучшее, что есть в детстве — спонтанность, творчество, игру, и внесите это в свою жизнь. Даже рутинную домашнюю работу можно превратить в увлекательное занятие.

 

 Определите постоянное время, когда вы будете общаться по всем наболевшим вопросам (например, когда ребенок спит и не требует ежесекундного внимания, или когда с ним гуляет бабушка и т.д.). Ежедневное общение даже в течение 20-30 минут может стать замечательной защитой от конфликтов, если вы сможете открыто выражать свои чувства и желания, просить помощи партнера и предлагать свои варианты решения трудных вопросов.

 

 Выделите час, когда каждый из вас по очереди сможет заниматься своими личными делами, не связанными с семейными заботами. Это поможет избежать депрессии и неудовлетворенности жизнью.

 

 Своевременно готовьтесь к принятию новых ролей — посещайте семинары для молодых родителей, читайте соответствующую литературу, общайтесь с теми, кто уже имеет опыт воспитания детей. Неоценимую помощь могут оказать разнообразные семейные клубы — в обстановке неформального общения гораздо легче найти скорейший путь к разрешению проблем.

 

 Старайтесь получать удовольствие от каждого момента общения с вашим малышом, и тогда вам не будет так тяжело исполнять свои родительские обязанности.

 

 Не забывайте о юморе — это сильнейшее средство от всех несчастий.

 

 Берегите друг друга — вы оба нужны своему первенцу здоровыми и счастливыми.

 

Этап развития семьи с несовершеннолетними детьми — долгий, и на его протяжении ситуация может меняться много раз — рождается второй, третий ребенок, кто-то только идет в школу, а у кого-то уже начинается подростковый возраст. Все это время главный вопрос, которым занимаются супруги — воспитание детей, в ходе которого может возникать множество трудностей: от родителей требуются дополнительные усилия, меняется качество общения с подрастающими детьми и т.д. Но все это — повседневные проблемы, которые обычно не угрожают самому существованию семьи. Поводом для разводов в это время обычно являются личные отношения партнеров, нарушения эмоционального общения и сексуальные дисфункции. А следующий серьезный семейный кризис наступает, когда последний ребенок покидает семью, и возникает «синдром пустого гнезда». Чаще всего это происходит на 17-25 году семейной жизни, и перестраиваться приходится даже самой гармоничной паре.

 

Наиболее ярко кризис этого периода может проявиться в тех семьях, где ребенок был единственным связующим звеном между супругами. Когда он покидает родительский дом, то обнаруживается, что мужу и жене больше не о чем разговаривать, у них нет других совместных интересов и дел. Нередко партнеры расстаются, и каждый начинает новую жизнь, что, по сути, не так уж и плохо. Но бывает и так, что чувства не остыли, а лишь глубоко спрятаны под однообразием и монотонностью действительности. Этот кризисный период во многих случаях совпадает с так называемым «кризисом середины жизни» одного или обоих супругов и сопровождается чувством одиночества, отсутствием ярких эмоций в отношениях, переживаниями по поводу семейной жизни взрослых детей и т.д. Кроме того, некоторые женщины в этом возрасте начинают опасаться появления молодых соперниц, думая, что теряют свою привлекательность для мужа, а мужчины склонны доказывать себе, что способны на подвиги не хуже, чем в молодости — и нередко активно ищут подтверждения этому на стороне. Однако время «второй молодости» можно использовать как для личностного и профессионального роста, так и для укрепления близких отношений — и тогда кризису не удастся разрушить ваш брак.

 

Рекомендации супругам в «середине жизни»:

 

 Теперь, когда ваши дети выросли и не нуждаются больше в постоянной опеке, вспомните: чем вы хотели заниматься в своей жизни, о чем мечтали? Что из этого вы можете сделать сейчас? Определите, сколько времени и средств вы можете посвятить новым занятиям.

 

 Если необходимо, найдите дополнительный источник заработка, чтобы осуществить свою мечту. Подумайте: что хорошего вы могли бы предложить людям, чтобы они захотели вам за это заплатить? Может быть, вы захотите открыть семейный бизнес?

 

 Вкладывайте свободные финансы в свое развитие — учитесь всему новому, что вам интересно, посещайте семинары, тренинги, повышайте свою профессиональную квалификацию и обогащайте духовную жизнь.

 

 Не забывайте об отдыхе — очень хорошо, если вы будете проводить свободное время вместе, занимаясь тем, что вам нравится — путешествуйте, ходите в театр и кино, просто гуляйте вдвоем. Ведь вы теперь по настоящему свободны и можете уделить больше времени друг другу.

 

 Если вы чувствуете неудовлетворенность отношениями, то замените вопрос «Кто виноват?» на «Как нам быть?». Постарайтесь поговорить друг с другом, выразить те чувства, которые, возможно, копились годами, а затем обсудите — как вы можете украсить вашу семейную жизнь.

 

 Смело обращайтесь к специалистам по вопросам семьи и брака — очень часто бывает так, что супружеский союз обретает «второе дыхание» и становится более гармоничным и устойчивым после прохождения курса семейной психотерапии.

 

 Больше заботьтесь друг о друге — теперь у вас есть для этого время.

 

Последний кризисный период в жизни семьи начинается с выхода супругов на пенсию. В это время возникают частые проблемы со здоровьем, появляется потребность в признании и уважении со стороны детей. Супруги могут столкнуться с тем, что все свободное время они теперь вынуждены проводить наедине, но это не радует уже так, как было в «медовый месяц». Могут возникать конфликты на бытовой почве, разногласия по поводу того, насколько нужно вмешиваться в жизнь детей и внуков, повышается раздражительность вследствие нарушений состояния здоровья и возрастных психологических изменений. Теперь особенно важно проявлять такт и чуткость, заботиться друг о друге. Наиболее сильно заключительный кризис проявляется, когда умирает один из супругов. Степень потрясения определяется готовностью к такому событию, а также значимостью ушедшего. Даже если супруги в последнее время были эмоционально холодны по отношению друг к другу, смерть одного из них может вызвать у другого сильнейшие чувства.

 

Что можно пожелать людям, которые прожили вместе долгую жизнь? Разумеется, рекомендации и советы, написанные более молодым человеком, не всегда будут уместны. И все же, хочется сказать несколько слов:

 

 Если в ваших отношениях возникают напряжения, старайтесь быть спокойными и проявляйте мудрость при разрешении споров. Помните: главное — человек, который вам дорог, его здоровье и долголетие.

 

 Будьте благодарны своему партнеру за все хорошее, что он когда-либо сделал для вас.

 

 При любой возможности находите повод для положительных эмоций. Чем позитивнее вы мыслите, тем больше в вашей жизни будет здоровья и счастья.

 

 Используйте все имеющиеся возможности для совместного активного отдыха.

 

 Больше общайтесь с другими людьми, особенно с теми, у кого вы можете научиться чему-нибудь новому, а также передавайте свои знания и умения другим.

 

 Старайтесь найти смысл в каждом дне вашей жизни, в каждом деле, пусть даже незначительном.

 

 Определите для себя: что вы можете сделать вдвоем для других людей?

 

 Помните самое главное: жизнь продолжается, и «расцвет сил бывает в любом возрасте». Никогда не поздно начать налаживать отношения, ведь наградой будут любовь и счастье.

 

 Развитие, как известно, никогда не происходит гладко. Кризисы были и будут, однако их можно превратить в наиболее плодотворные жизненные периоды, если у вас действительно есть желание улучшить отношения и сгладить острые углы. И тогда кризис — неизбежный спутник развития — откроет вам совершенно новые горизонты вашей семейной жизни.

 

Любовный цугцванг

Браки совершаются на небесах, но кто же тогда благоволит к супружеским изменам? Зарубежные и украинские эксперты по семейным отношениям утверждают, что процесс могут контролировать сами участники любовного треугольника — если, конечно, захотят.

 

Жизнь в цивилизованном обществе почти прекрасна: государственные институты работают как часы, эпидемии практически изжиты, супермаркеты ломятся от еды. Не удается довести до совершенства только человеческую натуру: как и тысячу лет назад, женатые мужчины заводят любовниц, почтенные матроны изменяют мужьям. Кто переживал что-либо подобное, знает: волнительная на первых порах интрига порождает тягостные «многовекторные» отношения, заканчиваясь горьким разрывом между кем-то двумя из троих. И чужой опыт, многократно пересказанный в мелодрамах, вряд ли уберег хоть одного человека на свете от чувственного безрассудства.

 

Но тут в игру вступает наука. Так, австрийские и немецкие специалисты пытаются помочь соотечественникам стать чуточку счастливее в законном браке. Прежде чем проанализировать причины походов «налево», эксперты Общества сексуальных исследований Австрии опросили 950 семейных людей в возрасте от 20 до 60 лет об их любовных романах, и 3—4% респондентов честно признались, что минимум однажды имели долгосрочные внебрачные отношения.

 

В Германии существует сравнимая статистика. Там многие замужние женщины в тридцать с небольшим начинают искать следующего партнера, которым, как правило, оказывается женатый мужчина. Однако продолжительность большинства побочных связей невелика — 6—8 месяцев. Результаты исследований и комментарии к ним недавно опубликованы на популярном сайте welt.de.

 

Что побуждает попробовать запретный плод?

 

— В рамках любовной связи на стороне человек реализует свои потребности, которые по тем или иным причинам не могут быть реализованы в браке, — говорит Ханс Еллоушек, известный немецкий психолог, автор книги «В лабиринте любви: любовный треугольник и другие конфликты супружеских пар». Как консультант по проблемам брака доктор Еллоушек принимает клиентов, охладевших к супругам. Зато с карьерой у изменников почему-то полный порядок.

 

Здесь трудно удержаться от вывода, что отчуждение супругов происходит как раз из-за их чрезмерной занятости на службе. Тем более что согласно выводам Общества научно-практических социальных исследований в Гамбурге, работающие женщины чаще становятся любовницами, чем домохозяйки. В беседе с психологом успешные и самодостаточные дамы признаются, что поначалу тайная связь им совсем не мешала, поскольку гарантировала независимость с минимальной скукой в быту. Но со временем влюбленность часто превращается в отчаяние. Бурная страсть проходит, наступает отрезвление и ожидание, что партнер вот-вот бросит жену, чтобы уйти к возлюбленной.

 

Действительно, по наблюдениям немецкого психолога Герти Зенгер, более 60% длительных любовных связей на стороне заканчиваются разводом, часто в пользу любовницы. Однако, увы, это не гарантирует, что вновь образованная пара обретет счастье. В поисках новых ощущений человек попадает в ситуацию, которую можно сравнить с шахматным цугцвангом — когда любой дальнейший ход ведет к ухудшению позиции.

Нам бы 10 лет продержаться

 

Опрос выявил интересную закономерность: супружеская измена в большинстве случаев происходит между пятым и десятым годом после свадьбы. Почему именно этот период скрывает опасность, поясняет Юлия Тимофеева, сотрудник Юго-Восточного института психоанализа, ведущая тренингов парных отношений:

 

— Парные отношения мужчины и женщины проходят несколько естественных стадий развития, в промежутке между которыми случаются кризисы. Первая стадия — симбиоз: люди растворяются друг в друге, им кажется, что жизнь без предмета любви невозможна. Пока они и не стремятся сохранять свою индивидуальность. Дальше наступает стадия дифференциации, когда супруги, движимые бессознательным страхом поглощения собственной личности партнером, начинают психологически отделяться друг от друга, доказывая свое право на независимость. Следующий этап — обучение: муж и жена еще больше расходятся, каждый выстраивает свой мир, включающий работу, увлечения и т. д.

 

Дифференциация и обучение приходятся как раз на пятый — десятый год брака. В это время пару «раскачивает», как на качелях. Личность обоих еще не созрела, супруги не могут ответить себе: кто я в этих отношениях? чего от них жду? Вот тут-то и возникает риск измен.

 

Мужчину и женщину, сумевших сохранить союз, ждет четвертый этап — установление близости. И, наконец, самый приятный пятый — синергия, состояние зрелости и постоянства, когда оба партнера способны развиваться через контакты с внешним миром, а их отношения укрепляются тем, что они любят друг друга. Теперь уже и внебрачные связи манят не так, как раньше, и мимолетный флирт мужа или жены супруг переживает куда более спокойно, чем раньше.

 

Особо скажем о мужских изменах. Фактические многоженцы были, есть и будут, в том числе и в нашей культуре, где многоженство официально порицается. Радикальные призывы узаконить его имеют под собой реальную почву — демографический фактор. Мужчин в мире меньше, чем женщин, и некоторые представительницы прекрасного пола просто вынуждены быть в роли любовницы. (По данным Госстата Украины, на 1 января 2012 г. среди населения страны возрастом 16—59 лет женщин было на 882 тыс. больше, чем мужчин. — Ред.) А среди украинок множество красивых, умных, интересных. Выбрав одну женщину, не смотреть на других мужчина не может. Поэтому очень важно, во-первых, уметь делать этот выбор, а во-вторых, понимать, что брак — это не клетка, не тюрьма на всю жизнь. Чувствуя себя в семье непринужденно, комфортно, человек начинает сам вкладывать в отношения энергию, делает все, чтобы их сохранить.

Выбери меня!

 

— Часто клиенты спрашивают на приеме: «Я люблю двоих, что делать?» — продолжает Юлия Тимофеева. — Но если человек по-настоящему любит другого, почему не уходит к нему насовсем? Потому что дело тут не в параллельных влечениях. Вспомним, что казаки, выбирая атамана, кричали: «Любо! Любо!» Любовь — это выбор, и осуществить его способна только зрелая личность.

 

Люди, ищущие свежих ощущений на стороне, далеко не всегда понимают, зачем им это нужно. Многие наши поступки определяются бессознательным, и разобраться в их мотивах можно лишь при помощи психоаналитика — в процессе консультаций либо на тренингах парных отношений.

 

Иногда кажется, что голову вскружило сексуальное желание. Но секс — это крайняя степень близости, стремление к которой возникает не на пустом месте. Возможно, это поиск выхода, когда муж или жена не стремится к кому-то или чему-то, а наоборот, пытается убежать от каких-то нюансов отношений в семье. Некоторых захватывает сам процесс достижения трудной, интересной цели, которой является человек, состоящий в браке. При этом сама «добыча» мало интересует «охотника» — если он и поведет ее под венец, то ненадолго.

 

Муж или жена — трудоголик? На общение с партнером не остается времени? В глубине души они просто не хотят с ним быть, маскируя (в том числе для себя) свое желание вечной занятостью. Ведь успешный человек в состоянии грамотно управлять собственным временем.

 

Словом, если для брачных партнеров по-настоящему ценны их отношения, они найдут способ, как их сохранить.

 

Ольга БОГЛЕВСКАЯ

 

Гармония в семье

Ключи к гармонии и счастью

 

Наверное, нет ни одной семейной пары, которая бы не стремилась к счастью и благополучию. Однако отношения партнеров — это не застывшая раз и навсегда форма, а сад, который обоим супругам необходимо возделывать каждый день, расчищая каждый его уголок от сорняков и трепетно ухаживая за нежными цветами чувств. Как же достичь долгожданной гармонии между вами? Сегодня мы поговорим о тех необходимых и важных моментах, которые помогают укрепить брак и сблизить партнеров.

 

Преданность отношениям

 

Преданность супружеским взаимоотношениям означает, что каждый из партнеров готов работать над их совершенствованием и развитием. Отношения — это богатство обоих супругов, которое они готовы преумножать. Таким образом, в центре внимания каждого находится не он сам, не партнер, а их отношения, любовь и совместная жизнь здесь и сейчас. Счастье всех благополучных пар основано на вере в прочность их супружеских отношений. Такие партнеры не задают себе вопрос, правильно ли они сделали свой выбор — а наоборот, считают, что им очень повезло в жизни.

 

Обязательства

 

Преданность чему-либо подразумевает обязательство. Это означает, что вы отныне и навсегда связываете свою жизнь с жизнью другого человека, и готовы сдержать обещание, несмотря на различные трудности. Обязательство помогает супругам бороться с невзгодами; в противном случае при малейшем стрессе сама их связь может оказаться под вопросом, ведь они скорее будут утаивать все, что их тревожит, а не улаживать неприятности. Обязательства — это внутренняя опора, и в момент, когда двое дают его, рождается безусловная, безоценочная, истинная любовь. Хотя обязательства приносят ощущение безопасности, это не значит, что в жизни партнеров не будет никаких перемен, но полная уверенность в себе, в партнере и в отношениях дает возможность использовать новые ситуации для духовного развития супругов и укрепления брака.

 

Общение

 

Супруги в гармоничных парах охотно общаются друг с другом. У них существуют разные семейные традиции — совместные праздники, прогулки и т.д., когда партнеры с удовольствием проводят время вдвоем. Каждый супруг готов выслушать другого и поделиться сам своими мыслями и чувствами, но при этом уважает право человека на одиночество — если один партнер не в настроении, то другой не станет докучать ему расспросами или болтовней, а спокойно займется своими делами. К сожалению, именно нежелание общаться нередко бывает причиной серьезных семейных ссор: один супруг думает, что другой уходит от него, как раз когда ему необходимо поговорить. Здесь важно развивать терпение и понимание состояния другого человека, а не зацикливаться только на своих желаниях.

 

Выражение чувств

 

Для гармоничного и полноценного общения характерно открытое выражение всех чувств, как положительных, так и отрицательных. Конечно, такое общение всегда предполагает риск, и рискует тот, кто первый начинает говорить о своих чувствах, стараясь раскрыть партнеру всю глубину своей эмоциональной жизни. В свою очередь, другой супруг не остается равнодушным — он сопереживает, сочувствует, не критикует и не обвиняет партнера, а искренне пытается понять его. Когда такое рискованное, откровенное и внимательное общение есть хотя бы в зачаточном виде с обеих сторон, то у пары есть очень хороший шанс на раскрепощение и конструктивное развитие отношений.

 

Доброжелательность

 

Это одна из главных черт гармоничных семейных отношений. Быть доброжелательным — значит быть всегда на стороне партнера, зная, что он — на вашей. Когда супруги доброжелательно относятся друг к другу, то, даже если кто-то из них сердится, его поведение никогда не будет агрессивным. Если один партнер не согласен с другим, то все равно он изначально предполагает, что тот хотел сделать как лучше. Доброжелательность означает не сомневаться в добрых намерениях партнера, обращать внимание на положительные черты, питать благодарность, доверие и уважение.

 

Активность

 

Гармоничные пары активно стремятся сделать свои отношения ближе и богаче. Если возникают сложности в общении, то партнеры не стесняются обращаться за помощью к друзьям или специалистам. Они не хотят мириться с возникающими препятствиями, и пытаются разрешить их всеми возможными способами, не ожидая, когда все наладится само собой.

 

Собственный жизненный выбор

 

Партнеры, которые достигли гармонии в отношениях, обычно живут в соответствии с собственным выбором и не стремятся подстроиться под ожидания других людей, роли, предписанные общественными устоями, культурными и религиозными традициями. Они опираются на собственную систему ценностей, которая сформировалась в результате жизненного опыта, а не следуют навязанным извне установкам, живут в своем ритме, а не участвуют во всеобщей «гонке». При этом в гармоничной паре каждый партнер уважает выбор другого, не навязывая ему свое мировоззрение и стиль поведения.

 

Самостоятельность

 

Отношения становятся более гармоничными, когда каждый из партнеров является самостоятельной личностью, способен обеспечить себя материально, имеет собственные профессиональные и творческие интересы и занимается саморазвитием. В такой семье супруги уважают личностные границы друг друга, свободу и право каждого на собственные дела и финансы. Они поддерживают развитие личностное и духовное друг друга. Кстати, интересно, что среди гармоничных пар практически нет «трудоголиков» — партнеры распределяют свое время так, что его хватает и на работу, и на отдых, и на общение.

 

Внимание к собственному «Я»

 

Каждый партнер в гармоничном браке все время старается быть как можно ближе к самому себе, к своему внутреннему, сокровенному существу. Это подразумевает и признание, принятие самого себя. Когда человек принимает все стороны своей личности, хорошие и ужасные, трогательные и отвратительные, то он спокойно принимает и различные черты своего партнера, дает ему право быть собой — уникальным и неповторимым.

 

Жизнь без масок

 

Мы создаем маски и защиты, когда боимся, что окружающие люди причинят нам душевную боль. В процессе развития отношений гармоничные партнеры все больше освобождаются от притворства и проявляют свои подлинные черты. Они бесстрашны, потому что знают: там, где есть любовь, не место обидным замечаниям, ранящим другого человека, и даже если сорвется неосторожное слово, то партнер вовремя поймет, что допустил ошибку и искренне извинится.

 

Конструктивное разрешение конфликтов

 

При разрешении споров, которые неизбежны в любой семье, гармоничные супруги стремятся не победить другого, а найти решение, которое действительно устраивало бы каждого. Это возможно только в случае, когда каждый партнер готов услышать другого, понять его потребности и желания.

 

Любовь к жизни

 

Все гармоничные пары ценят жизнь, стараются проживать каждый ее миг как самый важный. Они дорожат вниманием и любовью, общением, новыми возможностями для развития. Для них не так важны успехи и достижения, как сам процесс жизни во всей полноте. Супруги в таких семьях обычно жизнерадостны, позитивно мыслят, свободны во всех своих проявлениях.

 

Конечно же, для того, чтобы достичь гармонии в отношениях, необходимы усилия обоих супругов. Если игра идет «в одни ворота», то рано или поздно наступит серьезный кризис: партнер, который стремится к гармонии и старается делать все для этого, может просто устать, не выдержать, или, наконец, просто перерасти данные отношения. Ведь развитие самостоятельной личности неизбежно ведет к появлению новых горизонтов — профессиональных, человеческих и духовных. Тем не менее, если в семье присутствует искренняя любовь и есть хоть малейшее обоюдное желание быть вместе и вместе расти, то один партнер, рискуя и принимая стратегию самораскрытия и выражения подлинных чувств, может стать причиной для личностного роста другого. И тогда счастье наступит обязательно.

Как привлечь мужчину с помощью Фэн-шуй

Фэн-шуй – это древняя китайская система, которая помогает обрести гармонию с окружающим миром. Она основана на обмене энергиями между человеком и природой.

Что поменять во всей квартире?

 

Если Вы хотите избавиться от одиночества и ищите спутника жизни, то Вам могут помочь некоторые правила и секреты Фэн-шуй. В первую очередь Вам необходимо понять, что мужчина не появится в Вашей жизни до тех пор, пока Вы не подготовите свой дом для его появления. Для этого нужно, как минимум, избавиться от всех вещей, которые могут напоминать Вам о былых неудачах в личной жизни и о бывших партнерах. Следует отпустить прошлое и очистить место для будущего. Освободите полочку в шкафу и ванной, положите на кровать вторую подушку, подумайте о других приятных мелочах, которые помогут осознанию того, что уже завтра Вы готовы проститься со своим одиночеством. И вообще старайтесь вести себя так, будто у Вас кто-то уже появился, просто поверьте в это.

 

Следуя правилам Фэн-шуй, прежде чем приступить к привлечению позитивной энергии в свой дом, нужно избавиться от всего негатива. Для этого необходимо убрать все предметы, кажущиеся Вам одинокими. Это могут быть, например, картина с изображением одинокой девушки или просто одна статуэтка на полке. Постарайтесь сделать так, чтобы у каждой вещи была пара.

 

Специалисты по Фэн-шуй считают, что пионы являются мощным любовным талисманом. Поэтому в гостиной стоит повесить картину с изображением пары пионов. Очень хорошей вещью в привлечении не только любви, но и богатства является круглый аквариум с двумя обязательно разнополыми золотыми рыбками.

 

В квартире должны быть зеркала, так как они – хорошие проводники положительной энергии Ци, благодаря которым, она не будет застаиваться. Только запомните, что зеркала ни в коем случае нельзя вешать напротив кровати или двери, а также напротив друг друга. Желательно также, чтобы они были заключены в рамы.

Что поменять в спальне?

 

Со спальней все обстоит несколько серьезнее. Думаю, Вам не стоит объяснять почему. Что касается ее цветового оформления, то по Фэн-шуй лучшими для спальни являются теплые и мягкие тона: персиковый, кремовый, бледно-розовый. Сама же постель может быть яркого, даже красного цвета. Она должна притягивать к себе, манить. Постель обязательно должна быть двуспальной, поставить ее лучше посреди комнаты, изголовьем к стене. А вот размещать ее «ногами» к двери ни в коем случае нельзя! Кровать с высоким и массивным изголовьем придаст чувство надежности и уверенности. По ее бокам хорошо симметрично поставить одинаковые тумбочки со светильниками.

 

Согласно китайской традиции, счастье в сердечных делах приносят еще и кристаллы. Поэтому в спальне можно положить на полочку или подвесить к потолку один или несколько таких талисманов, желательно круглой формы. Предварительно кристаллы необходимо очистить. Для этого их помещают в соленую воду и держат там до тех пор, пока вода не испарится, а затем просто стирают с них высохшую соль сухим полотенцем. Также можно немного схитрить и поменять в спальне обыкновенную люстру на хрустальную или со вставками из кристаллов.

 

Правый дальний угол от двери комнаты является любовной зоной. Поэтому там необходимо устроить своеобразный «алтарь любви». Можно повесить картину, на которой изображена любовная пара, поставить парные статуэтки, положить те же кристаллы.

 

В спальне важно правильно оформить освещение. Это нужно для того, чтобы в любое время суток там было легко создать романтическую обстановку. Повесьте на окна плотные шторы, приобретите оригинальный ночник, поставьте красивые свечи и помните, много их не бывает никогда! Зажигайте свечи по вечерам – на огонек обязательно залетит какой-нибудь «мотылек» и навсегда избавит Вас от одиночества.

Что поменять во внешности?

 

Что же касается внешнего вида, то обязательно дополните ваш гардероб яркими элементами. Например, если у Вас строгий дресс-код на работе, то в качестве аксессуара к черному костюму или платью используйте легкий красный шарфик. Туфли или сапожки должны быть хоть на небольшом, но все-таки каблучке, а еще лучше – шпильке. И старайтесь избегать больших сумок – они, конечно, порой очень удобны, но, тем не менее, выглядят недостаточно женственно.

 

И жили они долго и счастливо: 7 правил как сохранить любовь

Найти свою вторую половинку не так уж просто. Еще сложнее выстроить отношения так, чтобы семейная лодка не превратилась в «Титаник» и не пошла ко дну, разбившись о быт. Все в наших руках: мы можем убить любовь, а можем и спасти.

 

Вооружитесь теорией о фазах любви

 

Томительное волнение перед каждым свиданием, пожар страсти и водопад нежности, волшебный секс и постоянное желание держать мужчину за руку 24 часа в сутки… Вы думаете, что если этого уже нет, то любовь ушла и вам с партнером тоже пора прощаться? Ошибаетесь! На самом деле вы просто подошли к концу первой фазы — фазы «симбиоза». Следующим этапом в отношениях неизбежно становится фаза дистанцирования. Мужчины дистанцируются, возобновляя встречи с друзьями или занятия своим хобби (если их «держать на коротком поводке», они могут начать отдаляться и другими, гораздо менее безобидными способами — например, уходить в алкоголизм или болезнь). Женщины делают то же самое, но другими методами – начинают ссорится с партнером или отказываются от секса. Затем начинается настоящая борьба за власть в семье (а заодно и установление границ и правил) Основная характеристика этой фазы — стремление обоих к автономии и организации личного пространства. К сожалению, на этом этапе одни пары предпочитают завершить отношения. Другие продолжают жить вместе, «наращивая» при этом внутреннюю готовность уйти в любой момент. Третьи начинают видеть в некогда любимом человеке противника и развязывают домашнюю войну, в которой победителей не будет. Слияние и дистанцирование, зависимость и независимость, страх близости и интимность, возможность появления третьего в отношениях и связанные с ним чувства — стыда и ревности – каждая из этих фаз вписывается в естественный цикл, каждая из этих фаз нужна для того, чтобы вывести партнеров на новый уровень отношений.

Что можно сделать: во время кризиса не стесняйтесь отстаивать свою точку зрения, спорьте и ссорьтесь — это нормально! Главное — не используйте аргумент «Если ты так себя ведешь, значит ты меня не любишь!» и не грозитесь уйти, даже если вы обижены и разочарованы.

 

Оставайтесь женщиной

 

В начале романа и мужчина, и женщина буквально расцветают, потому что чувствуют, что они любимы и желанны. Каждый раз, общаясь со второй половинкой, они получают от нее подтверждение своей мужественности или женственности. Добавим к этому комплименты — и партнера, и окружающих — и становится понятно, почему наша самооценка взлетает до невиданных высот. Однако со временем пылкие восторги любимого становятся не такими уж пылкими, страсть начинает угасать — в результате страдает и самооценка. В этот момент важно не требовать от своего партнера признания своей привлекательности (впрочем, выпрашивать его одобрение тоже не стоит) — это может привести к прямо противоположному результату.

Что можно сделать: не «резервируйте» свою привлекательность и сексапильность исключительно для любимого. «В принудительном порядке» заставляйте себя ею пользоваться — флиртовать, стрелять глазами и.т.д, когда выходите на люди. Правило таково: чем больше вы нравитесь другим мужчинам, тем более привлекательной вы будете для собственного мужа. Немного ревности в отношениях не помешает, это все равно, что добавить в суп соль, главное — не пересолите!

 

Расставьте приоритеты: сначала «Я», потом «Мы»

 

Если вы воспринимаете себя скорее как половинку от целого под названием «Мы» (и так и говорите «Мы придем», «Мы подумаем» и.т.д.), то в этих отношениях вы — зависимая часть. Чем больше ревнуете, чем больше чувствуете, что не можете жить без любимого, тем сильнее ваш партнер ощущает, что его связали по рукам и ногам, и мечтает выбраться из домашней «тюрьмы» на свободу (а иногда и не только мечтает). Может быть и наоборот — ваш партнер не может и шагу без вас сделать, так что вы постоянно чувствуете, что вас держат на коротком поводке.

Что можно сделать: в том, что «Я»+«Я» время от времени превращаются в «Мы», нет ничего плохого. Другое дело, что для сохранения отношений необходимо, чтобы «зависимый» и «свободный» время от времени менялись ролями. Если вы чувствуете, что «застряли» в одной из этих ролей, мысленно «отмотайте» пленку, на которой «заснята» ваша жизнь до того момента, когда вам доводилось играть другую роль, и вспомните, как это было (даже если опыт вы получили в других отношениях, он все равно вам пригодится). Кроме того, «зависимой» части имеет смысл сосредоточиться на собственной автономии и разобраться со своим стремлением к свободе, независимости. А «независимой» стороне подумать над тем, каким образом можно транслировать второй половине ощущение надежности, которое примирит ее с вашей жаждой свободы. В любом случае замечательно, если у вас помимо мужа и общих друзей, есть собственный круг общения (установка «Мой муж — мой лучший друг и больше мне никто не нужен» чревата потерей смысла собственной жизни).

 

Смиритесь с тем, что он все еще не научился читать ваши мысли

 

«Если он меня любит, значит должен догадаться, что мне нужно» — эта женская установка, впрочем, как и «логичный» вывод, из нее сделанный — «А раз не догадывается, значит, что он меня разлюбил» на корню загубила интимную жизнь множества пар. Множество сексуальных проблем возникают из-за неумения говорить об этой стороне отношений. С молчаливого «согласия» обоих партнеров зарождается, а потом годами практикуется один и тот же ритуал, который со временем превращается в отработанный (но такой скучный!) набор движений.

Что можно сделать: как бы трудно не было, говорите с мужчиной о сексе. Только не увлекайтесь и не превращайте свое обращение в обвинительную речь. Ваша задача — не критиковать партнера (от этого станет только хуже), а рассказать ему о том, что именно вам нужно, излагайте свои желания четко и доходчиво.

 

Перестаньте ходить по одним и тем же граблям

 

Проанализируйте свои ссоры с мужчиной. Спросите себя, какую стратегии вы используете, выясняя отношения? Как правило, когда пара скандалит, манера поведения партнеров всегда одна и та же (мы ведем себя как обиженные дети и бессознательно используем те же самые приемы, которыми пользовались наши родители, когда ссорились), сценарий одинаков, только содержание разное. Никто другой не может сравниться с любимым человеком в «искусстве» выведения нас из себя — ведь он точно знает, на какую больную «кнопку», нужно нажать, какие слова сказать, чем упрекнуть (справедливости ради заметим, что и вы обладаете подобным тайным знанием). Развитие событий весьма предсказуемо — мы «взрываемся», а потом еще и злимся на себя из-за того, что позволили себе так отреагировать на провокацию.

Что можно сделать: по большому счету, с помощью ссоры мы хотим добиться внимания со стороны партнера, его любви или контроля над ситуацией. Воспользуйтесь восточной мудростью, которая гласит, что лучший бой — это тот, который так и не начался. Откажитесь от привычной стратегии — не нападайте. Не нужно доказывать мужчине свою правоту, просто выслушайте то, что он хочет вам сказать (даже если вы знаете, что он не прав) и попробуйте не просто понять его, но и ощутить то, что он чувствует.

 

Переключайтесь с мыслей на чувства

 

Восточный и западный образ жизни очень сильно отличаются друг от друга. Европейцы только и делают, что думают, анализируют, планируют, организуют и.т.д. И в этом не было бы ничего плохого, если бы не забывали в моменты близости переключаться с рацио-волны на эмоциональную.

Что можно сделать:чтобы научиться останавливать круговерть мыслей, начните хотя бы правильно дышать, концентрируясь на том, что происходит с телом. Руководствуйтесь следующим принципом: глубокое дыхание усиливает наши чувства, а поверхностное — работу интеллекта. Почаще выполняйте весьма приятные тактильные упражнения на развитие собственной сексуальности.

 

Почаще вспоминайте, почему вы выбрали именно этого мужчину

 

Даже если друзья и знакомые считают вас идеальной парой, бывают дни, когда вы волей-неволей задаете себе вопрос: «О чем я думала, когда выбрала этого парня». В этот момент все чудесное и светлое, что было между вами, незаметно отходит куда-но на второй план.

Что можно сделать: включите свою личную «машину времени» — вернитесь в ту пору, когда вы были влюблены по уши в этого человека и вспомните, что вас тогда в нем околдовало? Сохраните это ощущение и вернитесь в настоящее!

 

Автор: Саша Глювейн