Здоровье без химии. Как предотвратить «простуду»?

Заболеть весной — проще простого. Кто не выбегал «на минуточку» на балкон развесить бельё? Кто не попадал под сквозняк, когда в комнате жарко? Кто не замерзал на остановке в ожидании автобуса?
И после таких, казалось бы, невинных случаев утро, как правило, и последующие несколько дней приходится проводить в компании градусника.
По информации Роспотребнадзора, за одну только неделю зарегистрировано 5308 человек, заболевших ОРВИ. Это немало. Взрослому и крепкому организму справиться с такими провоцирующими ситуациями не так трудно, а вот людям с ослабленным иммунитетом или детям лучше избегать «дразнить» свой организм. А ещё лучше — сделать себе «подушку безопасности», периодически проводя дома профилактические мероприятия.
«Танцы» на остановке
Конечно, главное — беречься: теплее одеваться, закрывать шею шарфом, не забывать дома перчатки или варежки, шапку, не пить холодное, не переохлаждаться и стараться всегда держать ноги в тепле. Если последнее неизбежно и ноги всё-таки замёрзли, например, пока вы ждёте автобуса, не стоит стоять «столбом» — нужно двигаться, «пританцовывать» и шевелить пальцами на ногах.
Правильное питание — тоже один из способов сохранить себя от вредной химии в виде таблеток. Зимой, чтобы не потерять защитные функции организма, нужно ограничить употребление сахара. Его можно заменить мёдом или продуктами с сиропом медовой стевии. Вообще, продукты пчеловодства — это мощное натуральное лекарство для укрепления иммунной системы. Белки и жиры тоже должны быть в ежедневном рационе — они позитивно влияют на организм. Зимой также стоит увеличить употребление витамина С во всех его проявлениях. Больше всего его в шиповнике, киви, цитрусовых и капусте. Нельзя забывать и про рыбные блюда. В них содержатся ненасыщенные жирные кислоты, необходимые для полноценной работы иммунитета. Чеснок, лук, имбирь, лимон и горчица также должны быть на столе ежедневно. А вот от употребления фастфуда и прочей вредной пищи в виде чипсов и газировки лучше отказаться вовсе.
Конечно, можно сделать проще — зайти в аптеку и купить какой-нибудь мультивитаминный комплекс. Но, согласитесь, что натуральные продукты во много раз лучше химии, пусть даже и витаминной.
Не так страшны прививки…
Нельзя умалить и значение вакцинации перед очередным ожидаемым наступлением эпидемии гриппа. Многие опасаются прививок, и, в большинстве случаев, напрасно: если прививка сделана вовремя, только она может явиться гарантированным иммунокорректором против того или иного заболевания. Поэтому, если нет противопоказаний и есть желание уберечь себя от наступающей опасности заразиться вирусом — смело можно обращаться в пункты, где проводят сезонную вакцинацию.
Есть и несколько общих советов:
— как минимум 2 раза в день проветривайте комнату, но не угодите под сквозняк;
— тщательно мойте руки или используйте дезинфицирующее средство;
— используйте аромамасла бергамота, лимона, эвкалипта или пихты в аромалампах или просто нанесите пару капель на ватный диск и оставьте возле рабочего места или кровати;
— больше двигайтесь, занимайтесь спортом;
— при общении с больным пользуйтесь маской или носовым платком с каплями эфирного масла;
— забудьте об эпидемии гриппа и боязни заболеть, пессимизм снижает защитную реакцию организма.
Главное — успеть
Если вы всё же заболели, то тут главное — вовремя успеть ухватить болезнь. Заложило нос? Несколько раз в день промывайте его солёной водой и держите поблизости масло чайного дерева — им стоит смазывать нос. Давно известно, что чайное дерево — это природный антибиотик и антисептик. Только перед началом использования удостоверьтесь, что у вас нет на него аллергии.
Если запершило в горле, лучше не тянуть. Полоскать можно и ромашкой, и шалфеем, и морской солью, и содой с йодом.
Ударная доза витаминов, в особенности С, тоже отличный способ «развернуть» болезнь.
Один заболевший в доме — это дело времени. Вероятнее всего, инфекция будет ходить по цепочке к каждому члену семьи. Чтобы этого не произошло, вспомните старый бабушкин метод: поставьте в комнате блюдце с нарезанным луком. Аромат, конечно, не очень, зато эффективно. А детям можно привязать на ниточке очищенный чеснок.
Если вы промочили ноги, риск заболеть возрастает в разы. Если нет температуры, попарьте ноги с горчицей, потом разотрите ступни водкой и наденьте носки, насыпав туда немного сухой горчицы.
Хорошо помогают справиться с начинающейся простудой и чаи — липовый и имбирный, а также калина с мёдом. А вот если к больному горлу и заложенному носу подключился ещё и кашель, стоит попить отвар овса. Кроме отхаркивающих свойств, он обладает и тонизирующими — даёт прилив сил. Ингаляции над картошкой — тоже очень действенный и несправедливо забытый способ избавиться от кашля. Конечно, если нет температуры.
Кстати
Моржи болеют в 5 раз реже. Закаливание — вот ещё один ответ на вопрос, как не заболеть зимой. Но, прежде чем начать процедуры с холодной водой, необходима индивидуальная консультация у врача. Не обязательно нырять ежедневно в прорубь или обливаться на улице ледяной водой — есть более щадящие варианты, например, полоскание горла или контрастный душ. Бывалые моржи уверяют: в закаливании нет ничего сложного — буквально за месяц новые процедуры входят в привычку.
В компании с градусником
37 на градуснике — плохой знак. Инфекции всё же удалось отвоевать себе место в организме. Но не спешите сбивать её жаропонижающими. Температура до 38 градусов означает, что иммунная система активно трудится, помогая организму справиться с вирусом. Пусть работает сама, а вы только помогайте ей, соблюдая все вышеуказанные рекомендации. Обильное питьё поможет её разбавить и выгнать вместе с потом. В качестве напитков подойдут те же самые травяные и ягодные чаи. Главное, чтобы они не были ни холодными, ни слишком горячими. Чем ближе температура напитка к температуре тела, тем лучше — быстрее подействует.
Кстати, лучшим потогонным эффектом обладает отвар малины. Хорош также и мёд, особенно липовый.
Не забывайте ко всему прочему и про полноценный сон — это серьёзная составляющая лечения. Человеку, который желает победить простуду за кратчайшие сроки, очень важно хорошенько отлежаться и отоспаться, именно поэтому категорически противопоказано геройски переносить простуду на ногах.

Юлия ВИШНЕВСКАЯ

Россия полностью изменила будущее надвигающейся войны и уже выиграла её

«Мы доверяем нашим источникам из отрасли военных технологий, а они видят несколько кусочков головоломки, которые при добавлении к большой картине дает нам понимание того, что может быть одной из самых больших смен игры в истории, поставив российских военных в положении полного доминирования над вооруженными силами США в предстоящей войне, которая, как было объявлено, стремительно приближается.

Вернемся в начало ноября 2014 года.
«Что напугало USS Donald Cook в Черном море ?»
Инцидент произошел в апреле 2014 года, тогда был полностью «деморализован» экипаж USS Дональд Кук, когда русский Су-24 «атаковал» военный корабль США Дональд Кук, и полностью вывел из строя все ракеты и электронику, используя свое новое оружие- «электронного устройства.»

Когда российский самолет подошел к судну США , его «электронное устройство» отключило все радары и системы управления, а также системы передачи информации на борту американского эсминца. Другими словами, вся мощная система Aegis, с защитой системы, установленные на большинстве современных кораблей НАТО была закрыта и вырублена, как выключение телевизора с помощью пульта дистанционного управления.

Русский Су-24 имитировал ракетную атаку против USS Donald Cook, который остался буквально глухим и слепым. Как будто это были учения и русский самолет — без оружия — повторил тот же маневр 12 раз, перед тем как улетел.
После этого случая, не было никаких отчетов в российских источниках или подтверждения использования какого-либо нового электронного оружия из России.

Но в марте 2015 года, русское Информационное агентство Спутник, который является рупором российского правительства, заявил, что Россия представила новую «революционную систему радиоэлектронной борьбы.»
Новая российская военная система Richag-AV радар и сонар помех, может быть установлен на вертолетах, самолетах, кораблях и другой военной техники в борьбе с системами потенциальных противников и является «оружием с дальностью действия в несколько сотен километров».

Это было воспринято всеми специалистами, как оружие не имеющее аналогов нигде в мире.

Это новый тип передовой технологии, которая скорей всего и была описана в ноябрьском отчете с эсминцем Donald Cookо как способность России полностью отключать самые передовые системы ракетных эсминцев и полностью делать их неработоспособными.

В марте 2015 года, русское Информационное агентство Спутник также специально и с намеком выделил «катастрофическое событие», когда военный спутник США, после перенесенного «внезапного всплеска температуры», взорвался.

Был ли этот выстрел приветом из России, показывая, что они могут делать и в космосе, а не только с нашими военными кораблями, самолетами и подводными лодками, но и с нашими спутниковыми системами?

Наш источник говорит нам, что это «на самом деле, большое событие в мире», потому что, если Россия способна вывести из строя военный корабль Дональд Кук и весь флот США с их «революционными электронными военными супер-системами», то Россия уже выиграла в любой традиционной войне.

Это оставляет нам один шанс, ядерный вариант, и как было объявлено нами раньше, Россия уже готовится к этому.
И готовится очень хорошо!»

В продолжении темы о глумлении нашего СУ — 24 над американским эсминцем «Дональд Кук
Уж не знаю как кому, а мне такое эмоциональное и даже где-то истеричное выступление серьезного дядьки из Пентагона, показалось весьма и весьма странным.

Ведь действительно: что такого, что БЕЗОРУЖНЫЙ фронтовой бомбардировщик, прямо скажем, не последнего поколения, прошел, пусть, 12 раз, вблизи новейшего, вооруженного до зубов, специализирующегося на ПВО, эсминца США? Ведь, например, во времена противостояния СССР и США, такие облеты самолетами кораблей обеих держав производились практически при каждой встрече вероятных противников. Так что же случилось на этот раз? Что так задело американцев? Более того, согласно полуофициальной, появившейся на второстепенных ресурсах Рунета информации, после этого инцидента, «Дональд Кук» экстренно зашел в порт Румынии и там 27 человек экипажа написали заявление об увольнении и покинули или намерились покинуть корабль.

Косвенно это подтверждается и словами из того же заявления Пентагона. В нем утверждается, что данная акция деморализовала экипаж судна. Вот здесь я уж совсем было запутался в происходящем. Дело в том, что этот многострадальный эсминец, USS Donald Cook (DDG-75) типа «Арли Бёрк», относится к классу эсминцев УРО, многоцелевых боевых быстроходных маневренных кораблей, предназначенных для борьбы с подводными лодками, летательными аппаратами (в том числе ракетами) и кораблями противника, а также для охраны и обороны соединений кораблей или конвоев судов при переходе морем. На вооружении этого корабля, находятся в том числе, две 6-ствольных ЗУ «Фаланкс» и до 74 ракет RIM-66 SM-2 «Стандарт-2».

Иными словами, специализация этого корабля, это борьба не только с такими тихоходными маломаневренными целями, как СУ-24, но и с целями намного сложнее – с противокорабельными ракетами, которые и скорость передвижения имеют выше и маневренность их не ограниченна перегрузками по экипажу и по малозаметности они во много раз превосходят СУ-24. Казалось бы, чего тут деморализовываться – сиди себе, включай ПВО, «Иджис», да отрабатывай в приближенных к реальным условиям, отражение атаки самолета вероятного противника!

Но нет, экипаж был деморализован, 27 человек написали заявления с формулировкой – «Не собираются рисковать своими жизнями». Так что же произошло в нейтральных водах? Я полагаю, ответ кроется за таким загадочным названием, как «Хибины». Согласно википедии, Хибины – это горный массив на Кольском полуострове, в Мурманской области, расположенный на 150 км севернее Полярного круга 🙂 Однако, конечно же, не теми Хибинами был запуган экипаж эсминца.

«Хибины» — это новейший российский комплекс радиоэлектронной борьбы, который будет устанавливаться на все перспективные российские самолеты. Данных о нем, сколько не искал, не нашел, но вот здесь написано, что СУ-24 его уже применяли на учениях в Бурятии. Так вот, ничто так не может деморализовать военного человека, как собственное бессилие!

Ситуацию, в свете всего вышеизложенного, вижу следующим образом. 10 апреля 2014 года, указанный выше эсминец прибыл в нейтральные воды Черного моря для проведения акции устрашения и демонстрации силы – в связи с непреклонной позицией России по Украине и Крыму. До этого в акватории Черного моря находился, с нарушением конвенции Монтре, другой американский ракетный эсминец «Тракстан». То есть, происходила типичная, любимая американцами, мышиная возня – бряцанье оружием и международное хамство.

Реакция России была спокойной, но убийственной: 12 апреля, в великий день космонавтики, наши снарядили к облету в нейтральных водах, безоружный СУ-24, НО с «Хибинами» под крылом. Далее все развивалось приблизительно по такому сценарию: «Кук» еще издали засек подход «сушки», сыграл боевую тревогу и замер по боевым постам. Все шло штатно, радары считали курс сближения с целью, «Иджис» исправно управляла системами наведения. И вдруг – хлоп! Все погасло. «Иджис» не работает, экраны показывают муть, даже «Фаланксы» не могут получить целеуказание! СУ-24 тем временем прошел над палубой «Кука», сделал боевой разворот и сымитировал ракетную атаку по цели. Конечно же, успешную – ведь противодействия нет! Потом развернулся и сымитировал еще одну. И так далее – еще 10 раз! Все попытки техников оживить «Иджис» и дать целеуказания для ПВО, потерпели неудачу и только, тогда, когда силуэт «сушки» растаял в дымке над российским берегом, экраны ожили, а системы наведения добросовестно показали чистое, сияющее пустотой апрельское небо.

Резюмирую. Вероятнее всего, после того, как СУ-24 включил в непосредственной близости от «Кука», «Хибины», вся ПВО эсминца вышла из строя. Наши же, проверяя эффективность работы системы РЭБ, 12(!) раз сымитировали атаку на американский корабль. За все это время, экипаж корабля не смог реанимировать погасшую БИУС. Заработала она только тогда, когда СУ-24 ушел курсом на базу. Вот тогда то, поняв собственное бессилие против комплекса РЭБ обычного бомбардировщика, 27 человек и подали рапорты об уходе.

My Webpage

Присутствовали два российских самолета, но только один принял участие в провокации. Самолет летал почти от уровня моря до высоты в пару тысяч футов, но ни разу не пролетел над крейсером. Российский самолет провел всего 12 заходов. Напарник оставался на значительно большей высоте. Затем было добавлено, что самолет приближался на расстояние около 1000 футов от корабля. Корабль не был в опасности. «Дональд Кук более чем способен защититься от двух СУ-24», — сказал полковник Уоррен.

Частичный перевод с сайта МО США

Пентагон признал, что имитация атаки Су-24 на эсминец ВМС США произвела деморализующий эффект на экипаж корабля

Пентагон признал, что имитация атаки Су-24 на эсминец ВМС США произвела деморализующий эффект на экипаж корабля

27 членов экипажа эсминца подали рапорт об отставке. Комментирую свои действия они сказали, что не намерены подвергать свои жизни опасности.

Пентагон в понедельник выступил с заявлением, в котором утверждает, что российский бомбардировщик Су-24 в субботу несколько раз пролетел вблизи эсминца ВМС США Donald Cook в Черном море и при этом несколько раз имитировал боевую атаку.

Как сообщил агентству Reuter представитель Пентагона полковник Стивен Уоррен, российский бомбардировщик двенадцать раз пролетел на небольшой высоте недалеко от американского эсминца. Он назвал эти маневры устрашающими и недопустимыми, так как это деморализует личный состав корабля и негативно влияет на общий психологический климат среди военнослужащих.

Уоррен отметил, что эсминец патрулировал воды на западе Черного моря, когда произошел инцидент. По его словам, сейчас корабль находится в безопасности в румынскому порту, куда был срочно эвакуирован. Члены экипажа корабля проходят необходимые процедуры с психологом, чтобы восстановится после перенесенного стресса.

«Дональд Кук» — третий, по счету, корабль ВМС США, который был направлен в Черное море за последнее время. Ранее США уже отправляли в акваторию моря ракетный фрегат Taylor, но корабль сел на мель у черноморских берегов Турции, из-за чего не смог продолжить выполнения своей миссии.

По международным морским договорам американские корабли не могут находится в Черном море более 14 суток, и превышение этого срока дает легальное право России совершить ракетную атаку и уничтожить данные корабли, без объявления войны США. Зная о такой возможности, члены экипажа и командиры американский кораблей естественно переживают за свою жизнь. И хотя Пентагон пообещал повысить страховые суммы военнослужащих с 1 млн.дол. до 3 млн.дол., это все равно, мало кого успокаивает, так как выжить в открытом море и затем получить страховую выплату шансов мало, а мертвому деньги не нужны.

В следствие этого экипаж «Дональда Кука» был вынужден выйти в плавание с некомплектом личного состава, и увольнение еще 27 членов экипажа, за которыми возможно последуют и другие, ставит под угрозу дальнейшее успешное выполнение поставленной задачи.
http://x-true.info/

Как понять, что женщина не хочет мужчину?

Во многих семейных парах счастье и гармония наблюдаются практически во всех сферах жизни. И интимная жизнь здесь вовсе не является исключением. Хотя, как утверждает статистика, около 30% женщин лукавят, говоря, что в их жизни (подразумевая и сексуальную) — все очень хорошо. Для многих представительниц прекрасного пола именно сфера интимной жизни — является тягостным условием брака или постоянных отношений. Как же можно понять, что женщина не хочет именно этого мужчину?

Понять, что женщине не хочется секса с конкретным мужчиной, позволяет ряд определенных признаков. К примеру:

— когда женщина перестает проявлять инициативу в сексе. Со стороны кажется, что он просто перестал быть ей интересен.
— когда женщина выискивает любые предлоги для того, чтобы уклониться от сексуальных отношений.
— когда женщина сокращает долгие страстные прелюдии во времени, заставляя мужчину быстрее «приступить к делу». В то же время, торопя партнера, женщина не делает ничего, чтобы продлить удовольствие от близости, а, напротив, старается быстрее подвести мужчину к тому, чтобы акт любви и страсти быстрее завершился.
— она перестает делиться со своим партнером интимными, эротическими фантазиями, любовными переживаниями, не делится с мужчиной тем, что ей интересно именно в отношении сексуальной связи.
— когда на ласки женщина реагирует практически всегда одинаково. Во время секса она больше молчит, предпочитая не издавать вообще никаких звуков.
— бывает и так, что женщина может как во время, так и сразу после свершения сексуального контакта заговорить об абсолютно посторонних вещах: ремонте, карьере, учебе или воспитании детей и т. д.

Настораживающие факторы:
— после сексуального контакта женщина тщательно и слишком долго моется в ванной,
— она старается как можно реже представать перед партнером в соблазнительных нарядах или вызывающих позах.
— она перестает заниматься собой, своей внешностью и фигурой.
— она игнорирует любое проявление романтики со стороны партнера. Ее не радуют подарки, прикосновения мужчины.
Любой из приведенных признаков может свидетельствовать о том, что мужчине следует пересмотреть свое отношение к женщине и к отношениям с ней в целом.
http://otvetin.ru/l

Прибытие истребителей ВВС США в Эстонию переносится на пятницу

В программе учений запланированы развитие военного взаимодействия двух стран, полеты самолетов на малых высотах и поражение наземных целей с воздуха, что произойдет впервые в истории страны. Стрельбы состоятся 24 и 25 марта.
Прибытие эскадрильи американских истребителей F-16 в Эстонию для участия в масштабных совместных учениях ВВС Эстонии и США, которые пройдут с 20 марта по 17 апреля, перенесено с четверга на пятницу, сообщил в четверг командующий ВВС Эстонии полковник Яак Тариен.
Торжественное открытие учений состоится на авиабазе Эмари под Таллином в пятницу. С итальянской авиабазы в Авиано прибудут 14 американских истребителей F-16 и около 300 американских военнослужащих ВВС.
«Истребители должны были прибыть на авиабазу Эмари под Таллином в четверг, однако из Италии нельзя долететь до Эстонии на одном полном баке топлива, поэтому нужна дозаправка в воздухе. Но самолет-заправщик сегодня был отправлен для выполнения другой оперативной задачи, поэтому истребители прибудут завтра», — сказал Тариен в эфире Эстонского радио.
В программе учений запланированы развитие военного взаимодействия двух стран, полеты самолетов на малых высотах и поражение наземных целей с воздуха, что произойдет впервые в истории страны. Стрельбы состоятся 24 и 25 марта.
ВВС Эстонии обеспечат прием военной техники и личного состава сил союзников США, а также обслуживание их на авиабазе. В задачу ВВС Эстонии входит контроль за воздушным пространством и корректировка ведения огня с самолетов.
ТАЛЛИН, 19 марта — РИА Новости, Николай Адашкевич.

Захарченко: Киеву нужна война, так что в марте-апреле ВСУ пойдут в новое наступление

Желание президента Украины Петра Порошенко ввести в Донбасс миротворческий контингент свидетельствует о полной капитуляции Киева, заявил глава ДНР Александр Захарченко, передает корреспондент ИА REGNUM.
«В Минских соглашениях нигде не указано о введении миротворческих сил. Если президент любой страны просит у одной страны оружие, у других стран солдат — равносильно признанию, что его армия не способна решать поставленные задачи. Де-факто — это капитуляция. Просьбой прислать миротворцев в Донбасс Порошенко подписал капитуляцию. Он не ведает, что он творит», — считает Захарченко.
Глава ДНР предположил, что Украина может организовать провокацию, чтобы официально расторгнуть Минские соглашения. «Всеми методами и силами они пытаются сорвать мирные переговоры, которые были достигнуты в Минске… Никто из украинских политиков не сказал: „Мы прекратили огонь, мы хотим отвести боевую технику, орудия, минометы, танки“. Наоборот — мы, как жест доброй воли, начинаем отводить технику, а Украина, наоборот, ее подтягивает — то из Харькова, то из Запорожья, то из Днепропетровска. Создается впечатление, что готовится большая провокация, после которой Украина признает Минские соглашения недействительными», — отметил Захарченко.
Глава ДНР также предположил, что уже весной ВСУ могут пойти в наступление. «Погода у нас хорошая, к концу марта у нас будут нормальные полевые дороги, которых зимой — к счастью или к сожалению для Украины — не было. Думаю, в конце марта — начале апреля Украина пойдет (в наступление). Видя динамику развития событий, я могу сделать только один вывод — Украине и Порошенко нужна война», — сказал Захарченко.
Как сообщало ИА REGNUM, 19 февраля президент Порошенко заявил, что Россия, как «страна-агрессор», не будет принимать участие в миротворческой операции на Украине. По его словам, ввод российских миротворцев на восток Украины «легализует группировку ВС России, которая принимает участие в боевых действиях в Донбассе». «Мы не согласимся на такой формат миротворческой миссии, который должен был бы легализовать многотысячный российский военный контингент. Нам таких миротворцев уже достаточно», — сказал Порошенко. До этого в Будапеште президент России Владимир Путин заявил, что в войне в Донбассе «Киев побеждают ополченцы — бывшие шахтеры и трактористы».